misawahouse

サウナ：8分 × 1、10分 × 5
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
久しぶり

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
よき

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
おけおけ

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
乗らない

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
最近肌が怖いくらいスベスベ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
よき

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっとサボりがち

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
気分が乗らないので1セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
調子出てきた

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
おけおけ

サウナ：8分 × 1、10分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
無理しすぎたかも

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も今日とて

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
本運転開始

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
テスト走行

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
よき

サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
とんだ

サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
年末キメ

サウナ：10分 × 2
水風呂：なし
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
回転直後ぬるすて失敗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
あまい