2021.01.13 登録
[ 福岡県 ]
体が塩を欲しているのが分かったので持ち歩いてる塩をプロテインに入れて飲んだのはサウナを出てから
あと塩をつまんだ塩美味しい
サウナ10分×2回、水シャワー
1セットめ汗少し
今日のサ室はいつもよりカラカラな気がしたので2セットめは体をしっかり拭かずに絶妙なしっとり具合に仕上げて臨む
汗よく出たー!
決してびしょびしょではないカラカラに拭きあげるでもない、この絶妙なしっとり具合がカラカラサウナの時には丁度いいのだ
86度 1人
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12分 86度 1人
薄肌なのでサウナによく入るようになって皮膚の乾燥が気になり顔にタオルを巻いて入ってみた
没入感!良き!!
直前にご飯食べたので汗は出ず笑
[ 福岡県 ]
いつも変わり映えのない投稿にいいねをくださり、ありがとうございます
86度 1人 10分と5分
バスの時間に間に合うように中途半端なまま髪びしょ濡れでダッシュした
そして最近は水シャワーの限界を感じている
体に熱がずっとこもるので水筒に氷を入れて持って行って帰りに食べて体を冷やすか、などと考えている
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いつも変わり映えのない投稿にいいねをくださり、ありがとうございます
86度 1人 10分と5分
バスの時間に間に合うように中途半端なまま髪びしょ濡れでダッシュした
そして最近は水シャワーの限界を感じている
体に熱がずっとこもるので水筒に氷を入れて持って行って帰りに食べて体を冷やすか、などと考えている
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10分、11分の2回
ウォーキング40分してシャワー浴びてサウナ
1人 88度
今日はカラカラサウナだったので
今日は湿度が欲しかった
スッキリ!サッパリ!
すぐ入れるの有難い
[ 福岡県 ]
15分と9分 1人
休止明け30分後のため最初は74度徐々に84度
久しぶりにコンタクトで入ったからか髪の毛の落ちてるのが気になる
心もトレーニング、乱れたサウナマットを正し髪の毛を取り取り
[ 福岡県 ]
11分と12分 88度 1人
トレ後のサウナ本当に気持ちいい
サウナがあるから頑張れてます
ありがとう!サウナ!ありがとう
今日は残り3分カップラーメンの気持ちになってみた
[ 福岡県 ]
15分と11分
休止時間から30分後の温度74度
出る頃には84度
3人→2人→4人→3人→1人
1セットめはお話ししながら2セットめは1人で黙々と蒸された
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