赤迷彩

2018.04.09

1回目の訪問

サウナ100℃、水風呂18℃でいつも通り。最近水風呂が温度の割に冷たく感じていたんだけど、今日久しぶりに入ってみてこれは水風呂がどうかというよりサウナが温度の割には温まりが悪くて、体が芯から温まってない状態で水風呂に入っているから冷たく感じるのではという結論に達する。あと、コンクリの床にある排水口からの冷気が溜まっているのか足元が冷たく感じるのも一因かも。前は床の上にすのこが敷いてあり床が今より高さがあった分冷気は足元までは上がってきていなかったが、今年正月くらいからすのこがなくなったので直に冷えるようになった。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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