赤迷彩

2019.03.02

7回目の訪問

トレイルランニングの講習会で10km弱走る+筋トレをやったあとで、温冷浴で疲れを取る一方で脚をアイシングしに玉の湯さんへ。ここも久しぶりだったけど、今日はサウナが106~110℃あって大発汗。水風呂も気持ちよく入って脚を休めることが出来ました

  • 110℃
    18℃
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