あま美

今週、金曜日〜日曜日まで鹿児島に所用が出来ました。

しかし、私が購入した飛行機のチケットは成田から鹿児島行きではなく、熊本行きであった。
新聖地といわれる場所を求めて…。

念願の湯らっくすにライドオン！！
13時イン。お泊りコース（¥2,500。安っ‼︎）

色々と書きたいことがありますが、こちらはサウナと水風呂、施設の良さがいい意味で本当に尖りまくってます。

サウナの一つ、メディテーションサウナ。
3段でTVなし、薄暗い空間でセルフロウリュができ、静かに流れる音楽が、人間の持つ7つのチャクラを刺激する周波数に設定されており、瞑想に適したものとなっているようです。木魚のような音や、たまにシャキーンという音がしました。
音楽もとてもリラックス出来ますが、温度や湿度、サウナとしてのレベルが最高です！！

そして一番楽しみにしていた153cmの深さの水風呂！！
全部が同じ深さではなく、手前は浅め、奥に行く程深くなるのでそこは安心。
1回目は一番手前、そこから回を重ねる毎に奥へ奥へと進む…。そして！ついに153cmゾーンへ！
手すりと浮力のお陰でなんとかぷかりと浮くことがでしました！
水風呂で浮くという初めての体験。
水は冴えわたり、キンキンに冷たいのに全く刺激を感じないまろやかさ。相反する感覚が同時にやってくる。
コクがあるのにキレがある。
上から滝の様に流れ落ちている水もMAD MAXボタンを押すとパワーアップ！
たちまち周囲がマイナスイオンに包まれます。

休憩は露天風呂の奥に位置しています。
近くのスピーカーからヒーリングミュージックが流れ、深いととのいを誘います。

2階のパウダールームのドライヤーはヘアビューザーとダイソンのみという豪華さ。

レストランや休憩室はスタイリッシュなインテリアと間接照明でムーディーな雰囲気を醸し出し、お風呂屋さんとは思えぬ佇まい。
ヨガ教室も併設されており、ガラス張りの奥で女性がヨガしてる光景もなんだかオシャレ。

珈琲、デトックスウォーター、健康茶、大量の漫画、マッサージチェア無料でこの低価格！

やっぱりさすがに湯らっくすは凄い‥。
たくさんお釣りを頂いてる感じがします☺️
本当に来て良かったです！！

朝、窓を開けると、夏を思わせるような青空。
無性に外気浴がしたくなり、露天ゾーンが好評であるこちら、法典の湯さんに初訪問！

9時のオープンと共にイン。
そして今日は人生初のアカスリにドキドキしながら初挑戦！
10時30分に予約したので、その間サウナとお風呂を楽しみます。

浴室への扉を開けた瞬間、ここは露天？と思うくらい明るくて開放感のある浴室。
まだ浴室を見ただけで、今まで一度も来なかったことをすでに後悔するくらい良い！

まずは一番奥に位置しているボナサームサウナから。
ボナは横浜スカイスパとニューウイング（女子解放デー）での経験しかないですが、湿度高めで熱いけど苦しくないイメージ。
こちらも同じく温度70度と思えないほど熱い！10分が限界でしたが、気持ちイイ！

水風呂は深い、広い、冷たい（15度）と三拍子揃っていて、この時点ですでに休憩でのととのいを約束してくれているようなもの。
水風呂の横からすぐ露天に行ける導線も素晴らしい！

椅子に座ると目の前には広くて青い空が。こんなに視界が開けた露天も、都心近郊では珍しい。

青い空、白い雲、眩しいくらいの日差し、そして真っ裸で受ける風。
眼をつぶると、まるでここはどこぞのビーチかと勘違いしそうになるくらい。
これが夏の外気浴か〜！

サウナはほかによもぎスチーム、女子は塩サウナがあります。
高濃度炭酸泉や、露天ゾーンには源泉風呂、あつ湯、ぬる湯、壺湯、寝ころび湯等、お楽しみがいっぱいあって、どれもこれもクオリティが高い！
これで800円（一般・土日祝価格）はすごい！！

楽しくて1人心の中ではしゃいでる内に10時30分になったので、アカスリ部屋に。
右ヘ左へ裏、表、おばちゃんのなすがまま擦られる。
消しカスのようにボロボロ垢が出てきてビックリ。

そのあとフェイスマッサージ及びオイルマッサージ。

ラベンダーの香りに癒されながら、おばちゃんの熟練の技。
アカスリと同じく、まるで早送りしてるかのような高速マッサージ！！
オラオラオラオラオラ、オラァ！！

でもこれ決して雑な訳じゃなくて、ちゃんとリンパの流れにそっていてとても気持ち良い🤤

肌はツルツル、モチモチ、ピッカピカ✨
むくみもとれてコリもほぐれて全身スッキリ！
その後のサウナやお風呂は、とても気持ち良かったです！

食わず嫌いしてたアカスリ、なかなか好感触でした(^^)

サ飯はお食事処「まんぷく庵」にて、舞茸の天ぷら蕎麦。
お風呂もサウナもご飯も全部良くて大満足！
必ず近い内にまた再訪します！

ホームの押上温泉 大黒湯に初投稿。

もう好き過ぎて何を書いたらわからないくらい好き。

徒歩で行けるというのもありますが、他にも良いサウナ、水風呂、外気浴、ご飯が美味しい施設は数あれど、トータルで毎回こちらが一番かなぁと思ってしまうくらい。

私はそもそも銭湯やプールといった水自体が苦手でした。
そんな私をサウナワールドに目覚めさせてくれた恩人は、大黒湯の内風呂にある1人用水風呂です。
私の産湯と言っても過言ではない。。。

勇気を出して肩まで浸かるのに3回かかった。
水風呂に初めて浸かれた時、思わず「サ道」の温度の羽衣の場面が頭に浮かんで、
これかー！！！と感動したのを昨日のように思い出す。

水風呂での恍惚感を知ってからの半年間は、こちらにずっと通っていました。

裸電球一つの薄暗い静かなジンワリ赤外線サウナ
角度によっては真っ暗でほとんど見えないという、少し存在感のない音量を変えれるテレビ

全身ツルツルになれるよもぎスチーム塩サウナ

毎回バラエティに富んだ日替り薬湯

アツアツでバイブラのある白湯

クーラーBoxに入った氷

スカイツリーの見える、広い2階の外気浴スペース

体温に近く、足ツボも刺激できる広くて気持ちのいいリラックス歩行湯

温泉感を漂わせるルフロ湯の香り

全部好きです！！

そして1番好きなのは天国に最も近づける、あの露天水風呂！！

来週職場でちょっと憂鬱な案件がある為、朝からモヤモヤしてたけど、そんなテンション低い時も、
サ室に入るとそのモヤモヤした自分ごと包み込んでくれてるような気がして、そういう時もあるよね。
と少し心が軽くなった。

その後に水風呂に入ると、その瞬間憂鬱な気分は吹き飛び、ただただ気持ち良いという体からの声に耳を傾けて眼をつぶる。

そうやって、小さな問題や大きな問題に直面した時も、サウナがあれば、なんとかのらりくらりと乗り越えられそうな気がすると思えた今日のサウナでした。

高濃度炭酸泉もいいですが、
サウナーの方にはサウナと水風呂が2つある男性は奇数日、女性は偶数日がオススメです。
（オールナイト営業なので深夜0時〜朝10時は上記の逆になります）

久々に行くとドライサウナに、
「塩・お酢の使用は禁止です」
との張り紙があった。
・・いや、「お酢」って何？

これからもよろしくお願いします！！

JR駒込駅から徒歩30秒。
水とご飯が美味といわれる、ロスコさんに初訪問。

クイック90分では短いので、のんびりコース（12時間）1,800円。
12時30分にイン。

タオルと館内着はロッカーの中に入ってるので、鍵だけ受け取り2階女子専用ルームへ。
浴室前に脱衣カゴがあり、そこで服を脱いでいざサウナへ！

サウナは湿度カラカラのストロング系！！いや、ほんっとカラッカラ！！
汗が出るまでの所要時間8分。
だがそれがいい。
骨の髄まで温まりました。
サウナ室は一段のみ。
ホームページを見ると、男性サウナは2段プラス寝られる席、外気浴ゾーンにジャグジーもあるようです。

浴室の外、扉を開けてすぐの棚にTVのリモコンがあるので、人がいない時は自由に番組、音量変えられるのが嬉しかったです。
すぐさま音量を小さめ、番組を変えてリラックス。

また、リモコンの隣に冷水と氷を置いてくれているのもありがたい。
お水の味の表現が難しいのですが、身体に抵抗なく染み込んでいく感じ。ゴクゴク飲める！
無味無臭がウマイ。

10分後水風呂へ。

これが噂の天然高品質100%ミネラルウォーターの水風呂！！
地下水掛け流し、オーバーフローしてるのを見てるだけでも気持ちが良い。
バイブラは多分ないようなのですが、ライオンの口とホースの左右両方から水がジャンッジャン勢いよく流れてくるので、ある意味バイブラ状態。
温度計が壊れていたので正確な数値はわからないものの、おそらく20度くらい？
入っている時はバイブラ状態がすごくて、そこまで肌で水質を感じることができなかったのですが、なんか出た時のスッキリ感がいつもと違う！
毛穴の中までサッパリ！爽快！！

なお、女子浴室にはスチームサウナがあります。
かなりアツアツで好みのタイプ。
下からモクモクと熱いスチームが出てきます。
セイロ蒸しを彷彿とさせる。
若干何かの香りがしたが、気のせいかも。

ドライサウナ3セット
スチームサウナ2セットの計5セット。

サ飯は4階食堂にて、メニューがたくさんあって迷ったけど生姜焼き定食にしました。
うわ、ウマっ！！
食堂にはお姉さん一人しかいませんでしたので、近所の「じみち食堂」から運ばれてくるんでしょうか。本格的なワケですね。

食堂と男女共用の休憩室がワンフロアなので、おっちゃんのいびきをBGMにご飯食べるという、なかなかありそうでない経験をしました。
おっちゃんも、私と同じくきっとこちらを心ゆくまで満喫されたんですね！明日もお互い頑張りましょう👍🏻

リニューアルされて話題の江戸遊さんに初訪問！

仕事帰りに電車でぼんやりしてたら、うっかり両国で降りそびれ、錦糸町まで行ってしまったけど、すぐさま向かいの電車に乗り込み両国へUターン！
多少のタイムロスは無問題！！
明日はお休みだしね。

着いてすぐお腹ペコペコだったので、館内お食事処にてお蕎麦いただきました。
天ぷらも奮発してつけちゃった。
しかし、早くサウナに入りたくて少々早食いに(^^;
もっと味わえばよかった…。

リニューアル前に来たことがないので比較ができないのが残念なところですが、当たり前ながら館内がピカピカで清潔感あって気持ちが良い。

サウナはmetos 社のiki
惚れ惚れするスタイリッシュなデザイン性
私は汗が出にくいタイプなのですが、さすがメトス！
高温湿度で珍しく3分程で汗がすぐ吹き出てきました。
真新しい木とフカフカのサウナマットがとても心地良い。

テレビの音に加えて、琴の音バージョン和風ヒーリングミュージックの両方が流れてるので瞑想しにくかった。
サウナ室でのテレビと音楽両方は初めてだな〜
次は耳栓持って行こうかな(^-^;
2段目で10分。無理せずしっかり温まれるのがGOOD

水風呂は体感17〜18度くらい？
冷た過ぎず、ぬる過ぎず。
広いので他のお客さんと水風呂タイミングが合っても余裕♩

外気浴スペースがあるのが有難い！
ちょうど天井がくり抜かれた下にベンチがあるのでそこで休憩。
夜風がそよそよと吹いて気持ち良い。

露天の漢方薬湯には、かなり大きな袋！！
私の枕ぐらい。
この薬湯によくある袋、つついたり嗅いだりちょっと揉んだりするのが好きです(^^;

気に入ったのがアロマスチームサウナ。
スチーム系は温度が低いことが多いのですが、こちらのはかなり熱め！
奥の石からもわ〜とかなりの量の蒸気が立ち上り、たまにホワイトアウト。
しかし、何の香りのアロマかは不明…。

シメは高濃度炭酸泉。
私が入った中で1番肌に泡がついたような！？
シュワシュワ〜プチプチ感がたまらん。
泡がびっしりついた肌を見るの好きなんですが、この泡は適度に落としながら入った方が、成分的なものが染み込みやすいということを何かの記事で見た。

従業員の方がサウナマットをこまめに代えに来てくれていたり、泥パックの補充をしたり、ゴミを片付けてくれていたりのお陰で始終、気持ち良く過ごすことができました。

結局岩盤浴はせず。
岩盤浴別料金にして、もう少し安くなればベストなのにと勝手に思ってしまいました^_^;

今日は朝からテレビは軒並み今年一番の大雨のニュース。
行くのやめとこうかなぁ…。とパジャマのままグタグタしてたらあっという間に10時。

いや、せっかく今日は仕事がお休みなのでやっぱり行こう！と決めてからパジャマを脱ぎ捨て20分で準備！

サウナ好きになってからほぼすっぴんでも躊躇なく外出できるようになってしまって、良いんだか悪いんだか…。
だってどうせ化粧してもすぐ落とすしね…。

色々と前置きが長くなってしまいましたが、いざサウナへ！！

3時間 ¥1,000（以降1時間延長毎に¥500）
はかなりの高コスパ！（女性）

下に敷く用と、頭に被る用が欲しいので、フェイスタオルを2枚使えるのはありがたい。

サウナ室は私も入れて常に2,3人いる感じ。
たまに貸切。
メトス社、熱さをしっかり感じました。
新しくて綺麗なサウナ、マットふかふかで快適です。

1セット目は10分で限界きたので、お楽しみの水風呂へ！
サウナ室を出たところにシャワーがあり、近くに水風呂の導線はとてもストレスフリー。

水風呂は期待通り14.5度の冷え冷え〜
毛穴がしまって気持ち良い〜！
バイブラボタンは苦手だからなしで。
少し塩素臭が気になったけど、それ以上に気になったのが水風呂真横にあるデカイTV
浴室にテレビあるの初めて見た。

音量は抑えめにしているけど、ボソボソと誰かがずっと話してる感じがして、浴室に誰もいないのに、誰かいるのかな？と何度も思ってしまった(^^;)

ととのい椅子がサウナ室前と浴室奥に2脚置いてくれているのは嬉しい。

トータル6セット
10分→8分→8分→7分→6分→5分
と段々とサウナ滞在時間短くなるも、水風呂の気持ちよさは変わらず！

サウナから出た後、まだ時間があったのでマッサージチェアでリラックス！
これ、かなり効いて気持ち良かったです！！
無料で使えるマッサージチェアも初めて見たな。

アメニティ類もオーガニックだったり、美容家電置いてたりで女性に優しい施設。

サウナ後のマッサージでガチガチに凝った体もフワフワにほぐされました。
私は休憩室でのくつろぎ方がまだ下手なので、この3時間コースくらいがちょうど良い！

サ飯はセンチュリオンの一階に入ってる焼肉屋さん。一人で平日昼から焼肉なんて贅沢ですが、値段1,350円はかなりお得感あり。
一人焼肉もなぜか自分と向き合える気がします^_^

今日は贅沢させていただきました！
また明日から頑張ろう！！

今日は自宅と同じ区内にある、東向島の寺島浴場さんに初訪問。
こちらで挙げられているサ活はまだ0でしたので、HPで予習。
拝見させて頂くと歴史とこだわりが伝わってきます。
そして何よりも『森林浴』が目を引きます。露天がないのに『森林浴』？？ 興味津々です。

◼️サウナ
2段式、96度のドライサウナ。スペース的に3〜4人くらい。TVはなく、昭和ポップが静かに流れ、落ちついた雰囲気です。

サウナマットはもともと敷かれていますが、脱衣所の棚にも取り替え用の自由に使えるサウナマットが入っていました。

電気ストーブからイスの距離が近く、温度以上に焦がされます。
サウナ時計はなく、砂時計がありましたが使わず…。とりあえず手足がアッチッチで真っ赤っかになったので水風呂へGO ！！
サウナ室の横に、温水と冷水をハンドル式で出すタイプのシャワーがある導線は素敵。


◼️水風呂
28度。サウナを使用しない方にとっては、やはりリラックス出来る適温なのかな。
確かにずっとボーッと出来る気持ち良さはあります。
長時間入れる水風呂もなかなか好きです。

それでも火照った体は、先日ドシー恵比寿で身につけた、
・脳天からの水シャワーを愛する心
・水風呂に感謝する気持ち
のスキルを使用し、冷ますことができました。
ゆったり3人くらいで入れます。
なぜか珍しく他のお風呂より若干広めです。

◼️内気浴
今回1番気になった森林浴スペース！
浴室の奥に扉を隔てて、森林の香りがする内気浴スペース。
人工的に自然の森林に近い状態の空気を発生させてるそうです。斬新！！
壁に穴があり、そこから定期的にシューッという音と共に香りが。

3人掛けられるくらいの作り付けの石のベンチがあり、目の前には電気風呂。
電気風呂はまだ苦手では入れませんでしたが、足だけつけるとそれほど電流は感じず、小さい女の子も入っていました。広めなので、場所によって強さが違うのでしょう。
電気風呂が好きな人は、香りと共にもっとリラックス出来るはず。

サウナ→水風呂→内気浴で3セット

ジェット風呂、バイブラ風呂、白湯全て42〜43度の熱めの風呂に順番に入りフィニッシュ。

向島を舞台としたNHKの連ドラのひよっこで、女の子同士で銭湯に行くシーンがありました。
高度経済成長期の中、癒しの場としてたくさんの方々を支えてこられたであろう寺島浴場さん。
そして現在も。

そうした想いを巡らせながら、私もゆっくりと仕事の疲れが癒されました。

昨日の緑あふれる自然の中でのサウナとはうって変わって、本日は都会のど真ん中、ドシー恵比寿さんに初訪問。

水風呂（湯船も）がないのに有名ということは、きっと魅力があるはず。
独特の雰囲気を醸し出している「ウォームピラー」や余分な装飾を一切排除したスタイリッシュな空間にまずテンションが上がります。

◼️サウナ
上からの照明なし、足元からの間接照明の落ち着く空間。
テレビはおろか、BGM、サウナ時計もない中あれだけ広い空間を一人でセルフロウリュしながら過ごせました。最高の贅沢。
気持ちも若干フィンランド人に。
もともと熱いサウナ室がロウリュでより高温になるも、ミントの香りで爽やかな清涼感が得られました。

◼️ウォームピラー
温度がそれぞれ異なる5種類のピラー。
水風呂での潜水はなかなか出来ないので、脳天から冷やせるのは新感覚。
滝行を頭に浮かべながら無の境地で30秒。
足元を冷やそうとピラーの後シャワーブースへ行き、水シャワーで体を満遍なく冷やすを繰り返し5セット。
段々仕組みに慣れ始めてきた3セット目、ベンチに座るとふと、ととのいが。

なんと言ってもドシーオリジナルのシャンプー、コンディショナー、ボディーソープが超いい香り！
爽やかなミントをメインにした香りでスッキリ！

苦手だった水シャワーにも、少し耐性がつきました。
色々個性的と思えるサウナでしたが、こちらで拝見したサ活で予習させて頂いたおかげで、あまり戸惑わずにとても楽しむことが出来ました！！

ゆっくり過ごしてと言うよりは、短時間でリフレッシュすることが出来るサウナ。

サウナはやればやるほど奥が深い…。
良い経験をさせていただきました。

風薫る新緑の季節。緑あふれる大自然の中、水風呂に入って外気浴したい！と思い出したのが

数年前一度訪れた時、大自然の景観やツルっとした泉質が印象的だった「瀬音の湯」
（当時はサウナに目覚めていませんでした）

気になっていた、昭島にある日本初のサウナアイテム専門店「メトス サウナソッピ」さんでお買い物の後、再訪問。

サウナ、水風呂、外気浴、全て露天ゾーンで完結できるので、体を洗う時以外ほぼ中に入らず。

サウナは2段。マイルドながら湿度が高めの為、しっかりと汗が出ます。
窓から見える新緑を眺めながら10分。
お待ちかねの本日の主役！！水風呂&外気浴へGO！！

水風呂は温度計は21度を指すも、体感はもっと低めの17度くらいに感じました。

目の前は若葉生い茂る緑。
外からは分からなかったのですが、肩までつかり水面をふと見ると
緑いっぱいの木々と青い空が映り込んでいる。。
しかし冷水は絶え間なく静かに注がれておりオーバーフロー。
気持ちいい。。芸術！！

外気浴は長いベンチが2つ。
ヒーリングミュージックではない、生の小鳥のさえずりを聞きながら大きく深呼吸。
いつもは休憩中目を閉じるのですが、今日は眼前に広がる風景を感じました。
春夏秋冬、どの季節に来てもきっと素晴らしい景色に出会えると思います。

お風呂は露天風呂と内風呂の2種類。
素晴らしい露天があるのに、内風呂にたくさん人が入っているなとは思っていたのですが…
サウナにしか基本目がいかない私は、露天風呂で充分かと思い内風呂はスルー。

しかしこちらのあのツルっとした泉質の神髄は、内風呂にあったようです。
（あとから施設備付けのパンフレットで知りました😵）

「メトス サウナソッピ」さんですが、
様々なサウナ専門グッズが並んでいました。
フィンランドのアロマオイル（白樺、松、ヒノキ）3種類が気になって見ていたところ、店員さんからGW明けに入荷されたものだと伺い、お店の中に作られたサウナ室でロウリュ体験もさせていただきました。

これが自然そのものの香り‥凄い！！

気に入った白樺とヒノキのオイル、そしてヴィヒタのキーホルダーを購入しました。
店員のお兄さん、色々と丁寧なご説明や経験をさせて頂き、ありがとうございました！！

独学ですが、早速自宅でオイルと水とエタノールを調合し、スプレーを作りたいと思います。

サウナの世界を知って、幸せです。

今日は「サウナーのディズニーランド」というフレーズを見かけてずっと気になっていた、舞浜ユーラシアさんに初訪問。

近くのバス停から1本でディズニーランドに行けることが分かり（バスの皆さんは片手にディズニーグッズ、私はサウナグッズ。多分ワクワク、ドキドキ感は同じ）
とりあえずディズニーシーで下車後、徒歩15分で到着！！

女子風呂には残念ながらフィンランドサウナはありませんが、その代わりラコニウムと呼ばれる低温サウナあり。
本日はローズの香り。
しかしマイルド過ぎて手持ち無沙汰になり3分ほど滞在の後、一番の楽しみであるケロサウナへ。

扉を開けた瞬間、噂通りの良い香り！！！
これが「木の宝石」か！！！
アロマを使ってないのにこんなに芳しい香りを発する木材があるとはフィンランド恐るべし！

間接照明のみの薄暗い部屋と鳥のさえずりとケロの香りでまるで森林浴してるような気分。
最高段の3段目でも15分いれるくらいの中温サウナながら、身体にジンワリとくる熱さが心地よい。
息苦しさも全くなく、大量発汗。

水風呂は18.6度、中温サウナなのでちょうど良いバランス。

空いてたサウナ室に続々と人が集まるのでなんだろう？と思っていたら16時のアウフグースらしい。

アウフグースのあるサウナをまだ多く経験したことがないので、ちょうど参加できてラッキー！

シトラスのアロマオイルが入った水を石にかけた瞬間、中温でまったりと寛げたサウナ室が一転！！
一気に高温サウナへ！！
熱波師のお姉さんのタオルさばきで益々ヒートアップ！！
2セット後、みんな水風呂に殺到するはずだから少し時間をずらして…
と思うがもう我慢できず外へ！！

…あれ？？
水風呂に誰もいない？？
みんなどこに行ったのー！？
サウナ後に水風呂に入らない女性は男性より多いと思うので、水風呂の良さをもっと女性に知って頂きたい。

シャワーを浴びて貸切り状態の水風呂へ。
さっき入った時とは格段に水風呂の気持ち良さが違う！

休憩はサウナゾーンにある薄暗い外気浴専用の部屋へ。
デッキチェアに寝そべると、その瞬間。。
トトノッタァ〜〜ッ！！
これがアウフグースのパワー！

お姉さん、ありがとうございました！！
アトラクションに負けない刺激と感動を！！

今日で少しアウフグースの魅力に目覚めたかも！！
私にとってはディズニーランドより楽しい舞浜ユーラシア。

帰りもまたディズニー帰りのお客さんと同じく最高の充実感と共にバスに乗り家路に着きました。

まだサウナ駆け出しの私は、水風呂の最低温度を15度までしか経験したことがありません。
テルマー湯さん、改良湯さん、ニューウイングさん（3月の女子解放デーの時に参加させていただきました！最高！！）

令和の初めは未知の扉を開けるため、水風呂が冷たいと有名なユー鶴さんに初訪問。10時オープンと同時にイン。

まず黄土サウナ。
とても広いため、ストーブからの距離で、体感温度も変わるようです。温度は86度でしたが、ジワジワ芯にくるというか、とても熱く感じます。発汗もスゴイ。
入った時に最も人が多かったのは0段目（地面）です。年配の方がストーブから遠い入口の所にたくさんおられました。
私はとりあえず1段目に。
そして2段目にはお母さんと入ってきた小1くらいの女の子！！ すぐ出るだろうと思っていたら激アツの中平気な顔。
TVでアンパンマンをやっていたからかな。
けっこう長い間TVガン見！！
その女の子がその後水風呂に入ったかどうかはわからないのですが…。

いよいよお待ちかねの水風呂。
癒しの瞬間のはずが不安と緊張。なぜか気持ち的に戦闘体制。
女性用だからといって容赦はなく、期待通り11度で出迎えてくれました。
その冷たさが優しい。
恐る恐る入ってみると、アッ！！
1ラウンド目は15秒でKO。
外気を浴びながらベンチで少しだけ灰に。

2ラウンド目は痛みと痺れに耐えながら1分。
見た事のないようなあまみが全身に浮かび上がりました。

激闘の4セット。
何ともいえない爽快感のなか、お腹もペコペコ。

サ飯はメニューでおすすめされていたスーラータンメン。
トッピングのお酢で味変しながら食べれるので、飽きがきません。
気づいたらペロリ！

あの冷たさがまたいずれ恋しくなると思います。
必ず逢いに行きます！！

GWは特に出かける用事がありません。せめて満点の星空が見たくなり、お気に入りのコスモプラネタリウム渋谷へ。
こちらのプラネタリウムは録画ではなく毎回個性豊かな解説員さんがライブで語ってくれるタイプ。
コニカミノルタ系より断然好み！

それはさておき、プラネタリウム前に渋谷の人気銭湯、改良湯さんに初訪問。

13時からのオープンに、やや年配の3名の方と同時イン。
混雑を覚悟していましたがサウナ、水風呂共になんと誰も利用者がいない。。
ここでまさかのエンペラータイム！！

サウナはヒーリングミュージックが静かに流れていてTVがなくいい香りで癒される〜。
段も広くて三角座りどころか足伸ばせます。

水風呂も薄暗い水面に微かに照明の光が映し出され、とても幻想的な感じ。きっと心まで癒されること間違いナシ！…と思いきや、
エッ、冷たっ。。15度！？通好みのバキバキ仕様かい！

スタイリッシュ空間で、サウナと水風呂共に貸切状態の中スッキリ4セット。

ドライヤーは、私がなかなか手が出せない3万円超のヘアビューザーが3台置いていました（湯どんぶりにも置いてました）
洗い場の鏡、桶、椅子、シャワーヘッドの色が変わるレインシャワー、フカフカバスマット、待合室
何もかもがオシャレ過ぎて、銭湯というか高級スパの一画みたい。まさにデザイナーズ銭湯！
予想以上に良かったです！！

かなりの余談ですが、帰りに
プラネタリウム：40分×2
休憩：20分×1
一言:回転式リクライニングチェアがリラックス効果を相乗しオススメ！

1セット目は冒頭で太陽が沈む演出の後、室内が真っ暗になった瞬間にアウツ‥💤

心身ともにリニューアル出来た一日でした！！

このところ汗ばむぐらいの陽気が続いてたと思ったら、今日はいきなり冬に戻ったかのような寒さ。
そんな日はサウナに限る！

正直、前回はサウナ沼にハマってすぐだったのもあり値段の割にピンとこなかったルビーパレス。
同じ価格帯で新宿となると、どうしてもテルマー湯に足が赴いてしまっていた。

しかし、比べるところがそもそも間違っていたのではないか？
お風呂の数や施設設備を度外視して、純粋にサウナだけに着目したらまた感じ方が変わるかも？
再来訪して確認してみることにしました！！

まずはレストランで腹ごしらえ。
２１時３０分ラストオーダーなのもあり、心置きなくサウナを楽しみたかったので今回も先にいただきました。
スンドゥブ食べてすでに発汗。

バスローブに着替えて2階の浴室へ。

浴室は天井が低く、あまり広くないので熱気がこもりやすいのかやや暑い。
外気浴はないので水風呂でしっかり体を冷やさないとのぼせてしまいそう。

まずはロウリュサウナ
入った途端、木の良い香りと身体中にまとわりつく熱い空気を感じる。
思わずこれこれ！と心の中でガッツポーズ
温度計は90度を指すも、湿度が高いからか体感温度はもっと高く感じる。
TVがなくて、洋楽が静かに流れるのもGOOD

1セット目は10分もたず8分くらいで水風呂へ。

水風呂は22度。
サウナ室が高温なので、もう少し冷たければ…と前回も思った覚えが。
しかし、何故か今回は良さの方が際立ってきた。
マーライオンのごとくカエルの口から水が絶え間なく吹き出していて、浴槽から水がザブザブと流れていく。
常にかけ流しの水風呂は清潔な感じがして気持ちがよい。
ゆったりと全身が解きほぐされていくような優しさを感じて今日の気分に合っていた。

そして2セット目、ついに念願のアレをしてしまったのです！
そう、それは…

サウナ室で横になること

貸切状態のチャンスは何度となくやってきたが、まだ一度も挑戦したことがなかった。

おもむろにバスタオルを敷いて仰向けに…。

最初は良かったものの、しばらくすると皮膚が熱くなって寝てられなくなってしまった。
５分と経たずいつものポーズ三角座り。
やっぱりこれが落ち着く。
慣れの問題かも。またいつか貸切状態の時チャレンジしてみよう。

ロウリュサウナ3セット後、よもぎスチームへ。
山小屋の様な雰囲気と漢方薬のような深い香りに包まれとても癒される〜

再来訪して前回はわからなかったルビーパレスのサウナの質の高さを改めて感じることができました！

家に帰り、塩谷さんの「銭湯図解」を読んでいたところ、萩の湯さんが最寄りのバス停から一本で行けることがわかり初来訪。

中へ入ってみると
！！！

銭湯の域をはるかに超えているッ！！
むしろ銭湯というか、昨日行ったテルマー湯に近い。
普段女子サウナはガラガラな事が多いのですが、最高9人くらいはいました。
こちらのサウナ室は大きいので人数の多さはさほど気にすることなく2段目でいつものポーズ三角座り。

かけ湯が水風呂の横とサウナ室出たところの二か所にあるのが何より嬉しい。
かけ水が苦手で毎回わざわざ洗い場まで行ってシャワーで汗を流している私にとってはかなり手間が省ける。

ドライサウナ4セット、塩サウナ1セット
アツアツの日替わり湯、カテキン風呂で締めてサッパリ！

銭湯はお金を入れる方式のドライヤーが多い中、無料のドライヤー8台？くらいはあったかな？
化粧水や乳液もあって、一瞬誰かの私物か？と思ってしまった。もうここはスパか。

普段の生活の中で、これ程コスパの良さを実感することはないです。
旨辛麻婆飯(深いコクが激ウマ)も食べ、さらにいい汗をかき、今日もぐっすり眠れそうです。

憂鬱な月曜日、仕事帰りにテルマー湯に行くことを励みに一日を乗り切り、本日は久しぶりに3回目の来訪…
の前に少しお腹に何か入れてる方が私は調子が出るので、先にサ飯をいただきます。
サウナ前、しかも施設外のご飯をサ飯と言ってよいのかサウナ初心者の私はわからないのですが…。
かねてから行きたいと思っていた近くの洋食屋アカシアでロールキャベツとご飯セット。
塩がきいたシチューがご飯に合う〜。
塩分、水分しっかりとってテルマー湯へ。

仕事帰りは化粧しっかりしてるので、こちらのパウダールームは綺麗で広くて本当に使いやすい。
メイクを落として館内着に着替え2階の浴室へ。

一階のロッカーに荷物を入れて館内着に着替え、タオルや必要な物を待って2階の浴室へ行き、またロッカーにタオル等を入れるというプロセス。
初め面倒に思えたけど、逆に荷物が多い時はロッカーが2個ある方が便利なことに最近気がついた。

ここのサウナはTVがかなりデカイ！音量も大きめ。そして照明も明るめ。
なので瞑想しようと目を閉じてもいつの間にかTVに気を取られ、何かの番組の親子の感動話に思わず目頭が熱くなってたりする。
高温、湿度低め。

ここの水風呂はかなり好み。キンキンに冷えてて静かで深い。
近くにととのい椅子が配置されてるも素敵。

施設内での休憩をあまり目的としない私にとって、値段は少し高いけど、色々と女子に優しいテルマー湯。仕事の疲れもブッ飛びました。
やっぱり好きです。また行きます！！

冷たい水風呂があると聞きつけ、本日は近所の高砂湯へ初来訪。

サウナが楽しみ過ぎて、脱衣所で服を脱ぐのももどかしいのは毎回のこと。
一気に服が脱げる技を身に付けたい。

土曜日の17時30分にイン。
サウナの先客はお二人。
最近行ったサウナはずっと貸切状態だったので、粗相のないようにとちょっと緊張。

サウナ室は88度でしたが、そこまで熱くなく苦しくないので2段目でじっくり12分。

お楽しみの水風呂は期待通りのキンキン16度！
これこれ。キクー‼︎

洗い場で腰掛けて休憩中、あまみがバッチリ出ているのを確認して思わずニンマリ。

1セット終えて、2セット目からはサウナ室は貸切状態に。
TVのリモコンが扉の近くに置いてあり、消すことも可能でしたが、無音も苦手なのでいつも家で見ている番組に変え、音量を下げて楽しみました。

3セット目のサウナ室から出るとお客さんが一人もいない。浴室まで貸切状態！
普段は女湯の方が賑やかなことが多いですが、今日は男湯の方が賑やかそうでした。
サウナ室貸切は嬉しいけど、浴室貸切は少し寂しい…。

出る頃にはまたお客さんの波が来たので、多分晩ごはん時だったからかな？

5セットして最後に熱湯に入りスッキリ！

本日も素晴らしい銭湯との出会いに感謝！！

本日は近所のお初銭湯、さくら湯へ。

いくつになっても初めての銭湯は期待と不安が入り混じってドキドキする。
女性の口コミが1件もないことに少々不安になりながらもサウナ室の扉を開けると、良い香り！薄暗い！TVなし！
ファーストインプレッションは上々！
そしてBGMは演歌！
ジャズやヒーリングミュージックが流れるサウナが増えてきた昨今、演歌が流れるサウナで古き良き昭和にタイムスリップ。

サウナマットは敷かれておらず、左端にタオルが畳んでおいてあったのでとりあえず一枚拝借。
身体の芯まで熱がじんわり伝わって、5分もすると汗がダラダラと流れてきて身体が水風呂を求める。

10分後水風呂へ。
水風呂は温度計はなかったけど多分体感温度22度くらい？
じっくり5分くらい水風呂に浸かってボーっとするのも、心が落ち着きます。

計4セット。サウナと水風呂は貸切状態。
サウナ後に入ったシルク湯やバイブラ熱湯も良かったー。

帰りにお店の方にサウナに置かれていたタオルについて質問したら、使い終わったタオルはサウナ室を出たところにあるカゴに入れてくださいとの事でした。
カゴ？そういえばあったような…。
知らずにタオルをサウナ室の隅に置いてきたことを詫びてお店を後にしようとした時、売店にスカイツリーとさくら湯コラボの銭湯タオルを発見し、とても可愛くて思わず買ってしまいました。

そう言えば、脱衣所でポカリスエット、イオンウォーター、オロナミンCしか売ってない自販機発見！
これはまさにサウナーの為のオロポ自販機！！

これはまた行くしかない！！

自宅で晩ご飯を食べ終わり、のんびりテレビを見ていたら急にサウナに行きたい！という衝動にかられてしまい、バスに飛び乗り初薬師湯。

サウナはマットが敷いておらず、番台でサウナ用のバスタオルを貸してもらうシステム。
薄暗くてTVなし。キター‼︎
意気込んで2段目ストーブ前に座るも、腕にはめたロッカーの鍵で火傷しそうな熱さに5分で水風呂へ避難してしまいました。
先に水風呂に入っておくべきだった…。

サウナの目の前に立ちシャワーがある導線はとても素晴らしい。
水風呂の空間が程よく外気を取り入れており、温度22度と若干高めではあったけれど、地下水の肌当たりの良さも相まって、じっくりと長い間入っていられる水風呂でした。
奥まった場所にあることも落ちついて◎。

2セット目、3セット目は1段目で10分。

日替り薬湯からの水風呂でフィニッシュ！

ラッキーなことにサウナも水風呂も貸切状態で心置きなくととのうことができました！
何が作用したのか、ナゼかいつもより体が軽いです。

また行きたい！