ケーシー

2025.03.15

9回目の訪問

サウナ飯

2週続けて…
 サウナ:6~15分×5
 水風呂:1分×5
 休憩 :0~15分×5
 温浴 :たくさん
滞在時間:6時間

 遠征を考えてましたが、天候がすぐれない予報…と言うわけで、2週続けて当施設へ。
 ここには縦10m×横5mのプールが浴室にあります。体感32℃くらいでしょうか…18℃の水風呂の後に泠泠浴すると気持ちよい😊。ついでに2往復泳いじゃいました🏊。
 3セットこなした後に館内着で2階のハンモックに寝転び、途中だった漫画単行本をラストまで読んでウトウト😪。その後に2セット。ゆったり🈂活でした。

ケーシーさんの足利健康ランドのサ活写真
ケーシーさんの足利健康ランドのサ活写真

丸源ラーメン 足利店

肉そば+ギョウザ

久しぶりに行きました。濃そうだけどサッパリしているんですよね。美味😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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