ケーシー

2024.10.10

7回目の訪問

サウナ飯

木曜日恒例🈂活
 サウナ:10~12分×3
 水風呂:0.5~1分×3
 休憩 :10分×3
 温浴 :3回
 滞在時間:2時間半

 木曜日はLINE登録者入館料500円。ロウリュウサウナ3セット。毎回オートロウリュウに合わせて🈂室へ🏃。外気浴は少し寒くなってきましたね。露天の水風呂は15℃で引き締まります。

ケーシーさんのスーパー銭湯 佐野やすらぎの湯のサ活写真
ケーシーさんのスーパー銭湯 佐野やすらぎの湯のサ活写真

夜の野菜炒め定食

夜得メニュー。生姜のみじん切りがどーんと乗ってます。これが美味😋。こういう食べ方もあったんですね。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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