ケーシー

2024.08.25

4回目の訪問

サウナ飯

ガッツリ熟睡からのア🈂活
 サウナ:6~10分×3
 水風呂:1分×3
 休憩 :10分×3
 温浴 :3回

 昨日は🈂活が効いて熟睡😪。日頃の浅い睡眠を取り返しておつりが来た感じ。とってもスッキリ😄。そしてア🈂活。
 夜中もストーブが消されることがないので、🈂室コンディションはバッチリ。湯守のお兄さんがストーブにアロマ水をかけて🈂室の香りを保っています。こういう気遣い保守が重要ですね。朝から3セット、良いスタートが切れました。

ケーシーさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
ケーシーさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
ケーシーさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
ケーシーさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真

朝食(お茶漬け)

お茶漬けバイキング設定ですが、普通に白飯+おかずで食べました。出汁はピリ辛モヤシのスープで。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 35℃,25℃,15.5℃
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