ケーシー

2023.07.15

6回目の訪問

サウナ飯

再び朝かるまる
 サウナ:10分×2
 水風呂:0.5分×2
 休憩 :15分×2
 温浴 :3回

 ケロ→岩…の2セット。昨日より人手は少なく、ケロでは最初独り占め、岩も3人。静かに心落ち着きサウナに没頭。質の高いサウナに入り、ストレス低減、体調整え、本日も良いスタートです😊。

鯖の味噌煮定食

土日限定の朝定。味噌加減Good👍。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,6.5℃
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