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541_Trail Runner

2019.03.25

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

週末に山でがっつりトレーニングした翌日のサウナ練の最高さたるや。

【サウナ練】
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:2分 × 5
合計:5セット

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541_Trail Runner

2019.03.24

1回目の訪問

トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国の試走の後に立ち寄り。
水風呂はありませんでしたが、サウナは広くて清潔でした。

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541_Trail Runner

2019.03.17

1回目の訪問

高尾トレイルラン後の定番極楽湯
天狗コース+景信山でのぼっち練の後に訪問

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