山の運転士

土曜日に琴浦に行くので、熱子さんのアウフグースを狙って来ました。
1830で予約済み。
ラピスパはパティオ側しか入ったことがないのですが、経験者からはガーデン側でのアウフグースが良いとの事。まぁ、それは次回の楽しみにしときましょ😉
17時からゆっくりお風呂に入ったり、サウナで長めの外気浴でゆっくりと開催をまちます。
サウナは満員ではありませんでしたが、新しくストーブ前に置かれた特等席も体験。ストーブの前は凄く暑いのかと思ってましたが、ストーン位置がそこそこ高いからか、上段の方が熱いかも知れません。
アウフグースの時間間際になると、大勢の人が集まってきました。
こんなに入るの？サウナ室のレイアウトを変えたりできるのかな？と思ってしまいました😅
アウフグースは、パティオのサウナ室に全員入り、真ん中の通路部分を使ってのアウフグースでした。
結構狭く、両側に人が座ってる所でのアウフグース、凄いなぁ。
良い香りと熱い風を受けてからの外気浴。空がだんだん暗くなり、星が見えてくるのが良いですね。あれは金星かなぁ。
ラピスパは外気浴の開放感が好きなのですが、この夕方にかけての外気浴、良いですね。

ラムジンギスカン定食

ラム肉感たっぷりで凄く美味しかったです😊

確か岐阜のハイウェイオアシスに入浴施設があったなぁと調べてみると、山の中の外気浴が出来るとあったので立ち寄る事に。
道の駅側の駐車場はいっぱいで、コレはゆっくり出来ないかと心配しましたが、なんと30人は行けそうなサウナは貸切状態。最近では考えられません😅
貸切は良いのですが、利用者が少ないので板間の床が熱々です。マットを敷くのでお尻は大丈夫ですが、足が熱くて仕方なかったです。
水風呂も激冷えってわけではないけど良く冷えてます。
そして外気浴。更衣室横と、露天風呂にある東屋に椅子があります。周りは山肌。
たしかに、山の中で外気浴してる気になります。
綺麗に整備された山肌ではないのが自然っぽくて良いです。露天風呂のジェットバスの音も、側の音の様な気がしてきます。この音で他の雑音が消されて、外気浴に浸れます。
いや〜、想像以上に良い外気浴をさせて貰いました。

美濃加茂SA (内回り)

けいちゃん丼

入浴施設でもけいちゃんを出してれば良かったのに。

雨で家に居ても寒いだけなので、都心のサウナへ行く事に。夕方に神田で用事があるので、それまでサウナセンター初体験です。
到着すると、どんどん人が入っていきます。ここも満員？と心配しましたが、洗い場もサウナも少し余裕があり、汗を流せました。
ここを選んだ理由は、ペンギンルームと外気浴。
前日の赤坂サウナ祭にあったフリーザー室の効果をここでも確かめようと思った次第です。ペンギンルームはそんなに冷えては無いですが、扇風機の涼しい風に当たり、これもなかなか良いですね。
外気浴は場所が分からずもう無くなったのかと思ってましたが、エレベーター横に発見。狭いですが、風も入ってきて雨音を聞きながら休めました。
外気浴で無くても、風呂場の椅子にもそこそこ風が入ってきて良かったですね。
カプセルホテルはあまり利用した事は無かったですが、サウナの横の水やお茶、ドリンクを冷やしおける氷、昼からは1時間毎のアウフとサービスも凄いし、スタッフがこまめに対応してる素晴らしい施設でした。

神田きくかわ 神田店

うな重

久しぶりに神田で鰻。 サウナの後にスタミナ補給です😉

神姫バスのお膝元から赤坂へ行ってサバスを楽しんで来ました😄
都内の何処かのサウナに入って休もうと思ってたので当日券を聞いてみると、既に無しと。webで申込を案内されて見てみると、30分後が予約可能だったので利用する事に。
着替えてサウナエリアに入ると、鳥取の案内と見覚えのある方が。いつもお世話になってるネイチャーサウナさん。「ととのうとっとり」ですもんね。

そして、お目当てのサバスへ直行！
見慣れた神姫バス。サ室は思ってたよりバス感は無いですが、好きな広さで、ロウリュウすると熱気がよく降りて来ます。お茶のロウリュウでした。
これ、峰山高原で外気浴とセットで定期的にやって欲しいなぁ。

そしてSAUNAFREEZERトラック。
アイスサウナってどう入るのか分からず、最初はただ寒くなっただけ😣
で、サウナ温まった後に水風呂の代わりに入ったら良い感じでした。
コレであってるのかな？他に入ってる人を見なかったので分からない😅
雨も止んで、大きなビルとビルの合間の空を眺めながらの外気浴もまた良いです😊

スター諸星さんのアウフグースも受ける事が出来ました。
香りと熱い風、凄く気持ち良かったです。
ヴィヒタを焼くのは初めての体験でした。

イベントなので若い人いかと心配でしたが、みなさんマナー良くて、凄く気持ちいい2時間でした。

源来酒家

麻婆麺

石焼きの麻婆麺。 熱々で、程よい辛さで大好きです。

河原で焼き牡蠣を楽しんだ後は、いつものあかねの湯へ。
ドライサウナ、
塩サウナ、
ドライサウナ、
と今日は3セット。
一発目から良い感じにドクドク心拍数が上がって汗が出ました😊
次は塩サウナ。蒸気がよく出てるのですが、なんだか温度が上がらない。結構粘りましたが、心拍数も上がらないので不完全なまま退室に。
で、気を取りなおして再度ドライサウナへ行くと、30人のサウナ室が人で埋まってる！テレビでやってる高校野球効果ですね。
混んでる状態でも汗は十分でて、空の飛行機を見ながら、ゆったり外気浴できたので良かったです。

今日から今期の営業再開。待ちに待ったオープン日にサウナを楽しみに行ってきました。
駐車場脇には雪が残り、水風呂は8℃くらいとの事。
雨が降りそうな曇り空で、気温は6度くらいで風が冷たかったので、外気浴は暖炉近くのインフィニティチェアで。
朝の10時から18時半まで、常連さんと話をしたりして、フィンランドサウナとテントサウナをのんびり8セットを楽しみました。
五塔熱子さんも来られてアウフグースを受ける事ができ、今期も最高のスタートでした、

味園 中華料理 鳥取

四川ラーメン（中辛）

中辛でいい汗かきました。 辛さはまだ大丈夫。激辛はどうだろう。

五塔熱子さんのアウフグースイベントの日。
チムジルバンスパは初めて。
ネイチャーサウナ以外での熱子さんのアウフグースも初めてでした。
アウフグースは完全予約制。普段も熱めなサウナに、ロウリュウして、大きなタオルで熱い空気を部屋いっぱいに送ります。
音楽にのせて、ゆっくりした風や、最上段まで届く鋭い風で熱波がやってきます。
タオルサバキも狭いテントサウナとは違い、大きなアクションで、凄くカッコよかったです。

汗だくになって外気浴してると、熱子さんが風を送ってまわってきてくれました。
アウフグースで凄く温まったあとの外気浴中なので、風を送って貰うと、凄く気持ち良いです。

また、土日にチムジルバンに来て欲しいものです😊

ユッケジャンクッパ＋生卵

玉子を入れたからか、そんなに辛く無くて、美味しかったです

今週は男性が喜なので、バレルサウナ目当て。雨ですが、朝から結構お客さん来てます。
プレオープンの時にバレルサウナにあったロウリュウの仕方などの説明プレートは撤去されてますが、ラドルとロウリュウ間隔の砂時計はあります。

バレルサウナに入るとカラカラ。ドライサウナのよう。すると、サウナ近くの若い人が「ロウリュウします！」って水をかけ始めてくれました。
ロウリュウの熱気、やっぱり良いですね〜
自分がサウナ近くに座った時は、砂時計が落ちたらすぐに「ロウリュウしますね」って積極的にロウリュウします。
ちょっと驚いたのは、バレルサウナのサウナストーンが割れて粉々になってる事。
もう割れ切ってると思いますが、割れた時は怖かっただろうなぁ。
今日も外の水風呂は10℃！
4セット、全部気持ち良かったです😊

セルフロウリュウできるテントサウナに期待して行ってきました。
さすがに土曜日は凄い人混み。ですが、テントサウナの所には人影なし。
庭園の端っこに1張だけあるテントサウナ。地味です。リクライニングチェアも二つだけ出してある。
ホームページの写真のイメージと全然違う〜😓
ファスナーが壊れたテントサウナの中は、利用者が少ないからか、カラカラ。早速ロウリュウで湿度補充です。
ロウリュウ水はいちいち外へ汲みに行かないと行けないので面倒だし温度が下がるのですが、ロウリュウすると良い感じになってきました。
岩盤浴着を着てのサウナなので水風呂無し。
今時期は気温が低いので外気でもクールダウン出来ますが、夏はダメだろうなぁ。
コレから改善が行われる事を期待します。

ラドンが強い温泉らしいので、免疫力アップも兼ねて行ってきました。
粟倉温泉は有名な温泉なので、サウナはどうかなぁと思ってましたが、綺麗なサウナで、利用者も少なく、ゆっくり汗をかけました。
水風呂はタヌキの茶釜の水風呂w。見た目は可愛いですが、水は良く冷えてて気持ち良い〜。
そして露天風呂での外気浴。雪見の露天風呂は気温も低くて、いい感じ。
4セット楽しみました。

冷たい水風呂が大好きな相方を連れてまた来ます。

昨日はネイチャーサウナの出張イベントに続き、今日は鳥取の気になってたラピスパへ。
男湯はパティオ。気温6℃の中庭には気持ち良さそうに外気浴してる人が見えます。
昼前ですが、サウナマットを持った人が次々と中庭へ。
ローズマリーのお風呂で身体を温めてからサウナへ。
二重扉のなかにある給水機で水分補給して、いざサウナへ。ほぼ埋まってて、空いてる上段へ。
十分熱いです。昨日日焼けした顔が少しヒリヒリするくらい😅
お風呂の後だから5分くらいで汗が吹き出し、8分くらいで心拍数も上がりました。
水風呂は冷たくて、キュッと引き締まります。
そしてインフィニティチェアで外気浴〜
広くて開放感たっぷり。天気も良いので気持ち良いですね〜
一発目からあまみが出て、ととのいが来ます😊
外気浴を長めに楽しんだあと、2セット目。
今度は下段からスタート。
上段と下段は随分差がありますね。10分経っても、まだ不足。上段に移動して5分追加でやっと汗と心拍数が上がりました。
3セット目は帰る準備。下段で控えめに温め、水風呂と外気浴も控えめに。
最後にまたローズマリー湯で香りを楽しんで終了です。

外気浴好きには良いお風呂でした。

ナポリタン大盛り

思った以上に大盛りでした

旅行支援が使えるサウナのあるホテルを調べたら、出てきたのが「おーゆ・ホテル」。
19時ごろに到着すると駐車場はほぼ満車！こりゃ人混みが凄そうです。
なので部屋で時間を潰し、21時過ぎに行きました。
この時間だとお風呂もサウナも空いてます。

男性はO風呂。
宿泊者もサウナの鍵を貰えるので、早速サウナへ。
ドライサウナですが、意外と湿度があります。テレビが設置されてるのでテレビを観ながら心拍数の上がるのを待つと、5分くらいで温まりました。
そして水風呂。
そんなに冷たくありません。昼に6℃の水風呂に入ってたから感覚がおかしくなってるかと思いましたが、表示が20℃なので本当に冷たいわけじゃ無いですね。
で、露天風呂へ行って外気浴。
庭は広いですがお風呂スペースは狭く、整い椅子が1個のみ。ラッキーな事に、毎回椅子を使えたので適度に冷たい風が入ってきて、良い感じになりました。
女性のU風呂も、同じような感じだったそうです。

温泉たまご

入口に温泉たまごを作る所があるので、玉子を持参して自分で作ります

この週末は男湯が喜。寒波で気温も低いので、新しく加わったバレルサウナを楽しみに行って来ました。
先ずは11時のロウリュウに合わせて塩サウナ。
全然熱くありません😓柚子の香りのロウリュウが始まりましたが、石も全然ダメですね。朝は熱くなってないのかなぁ。
気を取り直して、外のバレルサウナへ。思ってたより奥行きがありますが、温まっています。
ここも砂時計が落ちたらロウリュウするルール。ロウリュウは1度に2回までと少なめです。
ストーブ近くでロウリュウすると、上から熱い空気が降りて来て気持ち良い〜😊
そして外の新たな深さ90cmの水風呂。看板には16℃くらいと書いてありますが、温度計は10℃！
冷たくて気持ち良い〜😊
外気浴用の椅子も種類が増えて、ととのい安くなってます。
塩サウナ×1セット
バレルサウナ×4セット
楽しめました。

バレルサウナは意外と利用者が少ないですね。やっぱりドライサウナが人気でした。
フィンランドサウナ好きな私としては、バレルサウナが空いてるのはありがたいんですけどね😉
しかし、「喜」と「歓」の環境違い過ぎ😅

カルボナーラ・ポーチドエッグ乗せ(大盛り)

もちもちパスタです

下呂温泉を通りかかったのお風呂に入って行こうと言う事になり、検索で出て来たクアガーデンへ。
河原駐車場に停めると、そのまま河原から入って行けます。
お風呂は露天風呂のみ。洗い場は外と中がありますが、気温が4℃以下なので寒い寒い。
でも、湯船はお湯も温度もいい感じ。さすが三大温泉って事ですかね。
温泉地なのでサウナは期待してなかったのですが、壁際に箱サウナが２つあります。
少し様子見してましたが誰も使わないので、チャレンジしてみる事に。
中の椅子は高さ調整とか出来ず、170cmの私で丁度くらい。座高の低い若い人は何かお尻に敷いて座高を稼がないと辛いかも。
箱の中は温泉で蒸してるのか、温度はかなり低め。入る時に冷たい空気が入ったので、なかなか温度が上がりません。
いつまで経ってもぬるま湯に居るみたいで心拍数もあまり上がらず、いつ出ていいのか分からない😅
箱サウナは予備知識無しだといけなかったですかね。
他の箱サウナも体験したいなぁ。

東京のサウナは混んでてゆっくり出来ないことが多いので、野田まで足を伸ばして来ましたが、ここはゆっくりサウナが楽しめました。
あ風呂はぬるめなのでお湯での温まりは諦め、早速セルフロウリュウの禅サウナへ。
入口からすぐなので、入る時に冷たい空気が入ってしまいます。二重扉になってれば良いのにって思いましたが、すぐに温度は上昇。5分毎に近くの人がストーブ近くに座ってる人がロウリュウすると、良い熱気が降りてきます😊
水風呂は15℃と表示されてますが、そこまでは無いような気もしますが、冷えてます。
風はありますが、インフィニティチェアで雲を見ながら外気浴。
次はオートロウリュウ付きのスタジアムサウナ。広くて空いてます。なんか風が送られてて、ロウリュウ後の熱気を掻き回す装置が付いてます。意外と熱気が降りてきますね。
こちらも順調に心拍数は上がり、水風呂、外気浴へ。やっぱりインフィニティチェアは空いてるので、横になって休みました。
いや〜、お客さんは若い人も多いのですが、他の所のように賑やかに話してたりする人は居らず、良いですねぇ。
スタジアムサウナ2セット、禅サウナ2セットであまみも出て、楽しめました😊

サ飯セット

サ飯セットの麻婆豆腐飯を頂きましてた。 辛くて美味しいし、ボリュームがあってお腹いっぱい。

雪が心配でしたが、南丹は積もって無さそうなので行ってきました。
ここは水着エリアにサウナが4種類あるそうなので、相方と一緒に楽しめそうです。
到着する頃は吹雪いており、入口には「露天風呂は使えません」との表示が。
受付で確認すると、サウナは使えますと。凍ってなければ、露天風呂も使えるようになりますとの事で一安心。サウナが使えればokです。
水着に着替えて混浴エリアへ。ガラガラです。
サウナは、ドライサウナが2種類、スチームサウナが2種ですね。
先ずはアロマのスチームサウナへ。人が居ないからか、なかなか良い温度に上がってます。15分ほど温まって水風呂へ。
最近はキンキンな水風呂ばかりだったからか、冷たいですが、入りやすい感じです。
さて、問題の外気浴。雪が降ってます。ととのい椅子にも雪が積もってます。
露天風呂には屋根がありますが、ととのいスペースは屋根無しなんですね。
プラスチックのととのい椅子は冷たいので、木のベンチに座って雪のなか外気浴です。
雪は降ってますが、先週のような突き刺さる寒さでは無いので外気浴出来ました。
後の３つのサウナもサウナは15分、外気温5分。ドライサウナも温度はそんな高く無いので、15分くらいかかりました。
ひと通りサウナを楽しんだあと、温泉で仕上げて上がりました。
更衣室には水着の脱水機があるのは良いですね。

相方と一緒に楽しめる貴重サウナなので、また来たいと思います。

ホルモンチゲ鍋うどん

季節メニューにあった、ホルモンチゲやうどん。最後にご飯を入れたかった〜

赤穂の牡蠣を食べに行ったのですが、あまりにも寒くてあかねの湯のサウナへ暖まりに。
龍野店は比較的サウナと外気浴のベンチが空いてるのですが、今日はサウナはほぼ埋まってました。
が、外気浴のベンチはガラガラ。そりゃそうです。寒風吹き荒む状況で、外気浴どころではありません😅
3分は頑張りましたが、ただ寒いだけなので、外の塩サウナへ。
塩サウナはスチームがいつもより凄く出て、真っ白です！温度もどんどん暖かくなります。
あ〜、アウフグースして欲しい〜
自分でタオルを振って攪拌しましたが、ちゃんとしたタオルの振方を習ってたら違うのかな。
今度の外気浴はベンチではなく、外の健美の湯の縁で柱に持たれて外気浴。
ここはあまり風が来ないし、お湯の湯気があるので寒くなり過ぎません。
スタジアムサウナと塩サウナを交互に2セット。
外は寒かったですが、いい具合になりました。

寒い日は、ネイチャーサウナのような室内浴がありがたいですね。