別海町ふるさと交流館
温浴施設 - 北海道 野付郡別海町
中標津で仕事があり、今日は直帰ならぬ直サ⁉︎厚床には帰らず、直接別海町ふるさと交流館へGO！午後6時05分入場。少し早めに入れたので、いつもより念入りに身を清め、お決まりのルーティンからのサ室イン！ただ昨日から少しパターンを変えて、浴室に入る前に飲んでいた水を、サ室に入る直前にしてみた。
サウナ 9分 12分 11分 8分 10分
水風呂 2分×5
外気浴 5分×5
時間に余裕があったので、久しぶりに今日は5セット。いつもより1セット多い5セットだったからか、水分を摂るタイミングを変えたからか、体重がいつもより減っていた。検証が必要だ。
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