別海町ふるさと交流館
温浴施設 - 北海道 野付郡別海町
三日ぶりに夫婦de SAUNA!午後6時25分入場。先日の焼肉で体重が増加してしまったので、今日のサウナでしぼりたいところ。
サウナ ７分 ９分 ８分 10分
水風呂 １分30秒×4
外気浴 ５分×4
脱衣所で荷を解くと、何とまあ、どーゆーことでしょう？サウナハットを家に忘れてきてしまった。おかげで普段より頭頂部にダメージが。2セット目までは目標の10分に届かず。3セット目には漸くイケそうだったところに、ある人がバカロウリュを炸裂させ、痛くて脱出。残念ながら10分まで行かず、最後の4セット目に10分達成。さて、何キロ減ったのか？
と、思ったら、うっかりヘルスメーターに乗るのを忘れ帰ってしまいました。
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