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銭湯 - 北海道 根室市
2021.09.12
17回目の訪問
フィットネスのあと腹ペコに。汗を流す前に焼肉屋へ。満腹が悪かったのか香辛料が効きすぎたのか、いつもの水通しをしても身体の火照りは冷めず、サ室でもいつも以上に暑がりキツかった。 サウナ6分×1 10分×2、水風呂1分×3、外気浴5分×3 やっぱりサウナは食事前か⁉️
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食後は血液が消化器に向かうよう脳が指令を送るのです、そこでサウナに入ると体の表面の血流が多くなるのであなたの体が混乱するのです。 笑いごとで済まなくなるので満腹時は避けましょうｗｗｗ
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