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tate13

2023.01.04

25回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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tate13

2023.01.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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17

tate13

2023.01.01

28回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:新年サウナ

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17

tate13

2022.12.30

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2022年サウナ納め。

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10

tate13

2022.12.30

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

宿泊

朝ウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

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21

tate13

2022.12.28

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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12

tate13

2022.12.26

24回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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16

tate13

2022.12.21

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

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22

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2022.12.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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11

tate13

2022.12.17

1回目の訪問

サウナ飯

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

エビ天とろうどん

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tate13

2022.12.13

23回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.5km

生姜焼き

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tate13

2022.12.08

27回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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17

tate13

2022.11.30

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 2
合計:2セット

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tate13

2022.11.30

1回目の訪問

水曜サ活

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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tate13

2022.11.29

5回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

フィンランドサウナ:10分 × 2
薬草サウナ:8分×2
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 2
合計:2セット

昼食

フィンランドサウナ:10分 × 3
薬草サウナ:8分×3
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 3
合計:3セット

生姜焼き定食

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tate13

2022.11.23

22回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

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tate13

2022.11.16

6回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1km

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tate13

2022.11.15

1回目の訪問

源泉湯 燈屋

[ 山梨県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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tate13

2022.11.06

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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tate13

2022.10.29

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:USJ後の宿泊で夜サウナからの朝ウナ

歩いた距離 1km

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