tate13

2022.09.11

21回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サ飯

カプセル就寝

朝ウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

歩いた距離 0.2km

記事ザンギ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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