サウナの味方！きたマン！

何処でも素晴らしいサイトに連れてってサウナ三昧できます。ありそうでないサービス。最高です。私は海辺でサウナを楽しみ、その後海へダイブ！最高の体験です。山の中でも湖や川。そして黄色い大きなバスタブがあるので、水風呂も自由自在です。最高なサウナ体験をデザインできます！また行きたいです。

今日で３回目の訪問です。サウナも綺麗で、設計はホテルマウント富士のサウナと同じで、３０分毎に自動ロウリュウが行われます。サウナは12名の席で比較的余裕があります。居心地良く過ごせます。水風呂も天然水で、キリッと気持ちがいいです。
外の休憩椅子も多く、とても気持ちがいいです。温泉も泉質もよく長湯ができる温泉です。しかし若い奴がペチャペチャ話しており、うるさいことも多いです。夜行った方が静かですね。しかも若い奴ら「ハゲ」がどうのと我々年配者への配慮もないマナー違反だらけです。笑
オロポもあってサウナ活動盛り上がります。

雨だというので朝風呂行きました。天気も良く外気浴が最高でした。8:00ですがサウナはすでに数名待ち。やはりここは素晴らしいですね。電気風呂から炭酸温泉浴。もうすっかり整いました。2巡目入ろうと思いましたが、もう混み始めて帰宅です。

今日はサウナスキの息子とユーランド。

先日、彼は横浜のSkySpaに行ったらしい。そこでのアウフグースの自慢をしてくるわけだが、本当にうらやましい話だった。熱波師を待つのに１０分前での結構いっぱいらしい。こらえきれるのかな。でも、それはそれは素晴らしい体験だったようで、ぜひ行ってもらいたいと熱弁する。

ここユーランド緑はそんな世界はとかけ離れて、達人たちのサウナ道場。サウナ室が広いので、居心地もよいし、風呂が混んでいても結構座れます。また、温度も高めでじっくりと汗をかくにはいいところです。

床のタオルも結構頻繁に好感してくれる。おばあさんに近いおばさんが好感してくれるわけだが、男どもや修行に忙しく、まったく気にしない。きらくでいいや。

外気浴は横浜でもまだ寒く、すぐに冷えあがってしまいます。でも、そのとお風呂は半身浴でじっくりと長湯できます。気楽でいいサウナ風呂です。

今日は、サウナ上がりに岩手の龍泉洞のサイダーをいただきました。これが香りがよくておいしいです！牛乳よりも癖になりそう。

本日もマウント富士にてさ活。今日はなんだか乗り切れない。人は少なめだったのでサウナの中は９４度。まあまあ暑い。でも３０分毎来るロウリュウで気持ちのいい汗が止まらない。
天然水の水風呂で水も飲みながらのクールダウン。すでにくらくらときている。気持ちが良くてつい、２分程度水あみしてしまう。くらっとしながら、体をしっかりと拭いて５度ぐらいの山中湖の外気浴。素晴らしい星空を月に照らし出された富士山を見ながらほっと一息。本日も３セット。露天風呂で半身浴を楽しむ。最高のサウナ。マウント富士。今日も本当にゆっくりとした時間が流れてゆきました。

月曜日はお休みをいただいて、山中湖へサ活。チェックインするなりサ活へ向かう。いつものようにマイサウナハットとここのホテルオリジナルのサウナ手ぬぐい。これが本当にいい。吸水性も高く、よく洗える。
最近、若いものが増えた。サウナでも喋っている。軽く人睨み。こちらは集中してまずは軽く１０分。ロウリュウの時間に合わせてサウナに入る。びっしり汗が出る。サウナ内では徹底して腹式呼吸をして内臓の筋肉を鍛える。クンダリーニヨガの呼吸法。そして背筋も伸ばして、体幹を鍛える。これがまたいい。
たっぷり汗をかけるサウナで、天然水の水風呂へ。「プハー」最高じゃ！やはり水風呂がサウナの品格を上げるポイント。水風呂は狭いので、タイミングを見てサウナをでます。ここも重要です。
そして外気浴。富士山を眺めながらの外気浴は最高です。頭もクラクラ。水筒持参で富士の天然水をガブガブと飲み干します。うまい。
外気浴の後は椅子に清めて次の人へ。明日はトレーニングをして朝からサ活。最高の３連休。

今日もサ活してまいりました。息子に勧められて、週末は激込みということで、平日の夜の時間を活用して竜泉寺へ。
お値段がお安い割には、とても豪華で広々としたspaでした。入口にないってすぐのところに畳スぺースがありますが、そこではごろごろと多くの人が休んでいました。
さて、中に入ると、まずはきれいなロッカールームに２台の水場。それに有料の水素水。充実している。
まずはしっかり洗って、しかしお湯がすくない。シャワーには問題があります。でも、結構な若者の集団がいくつも来ていました。時代は変わったですね。サウナ＝おやじの時代から、ほとんどのお客さんは若門の集団。昔は飲み屋に行ってだべる。ということが、今ではお風呂でだべる。なにか隔日の感を覚えます。
お風呂は１０種類以上で、温度もいろいろ。ここはじっくりと楽しめます。３７度ぐらいの炭酸泉はまあ、じっくりと入って入れます。これは素晴らしい。ほぼ寝落ちの状態で、サウナへ。
ここは「自動バズーカーロウリュウ」のspa。３０分おきに、ロウリュウと自動で温風がまっており、一番上の段だと、肌が赤くなるほどの熱波。一気に終了。
外の外気浴の席は多くあり。充実の設備です。
外気浴をしっかりとった後は再び、温泉でまったりして、今度は塩サウナ。相変わらず傷には痛いですね。
若いもんがぺちゃぺちゃと話していましたが、個々のサウナはすばらしい。また来ます。

「さうないきたい」投稿を読んでいるとサウナに行きたくなる！

皆さんのサウナ愛を感じます。本当にサウナに行きたくなります。

今日はそういう衝動から近所にある第３のサウナへ。ここはスポーツジムに併設されている天然温泉で、併設しているという理由で嫌煙していました。しかしながら、行ってみたら結構広く、きれいなサウナ風呂。風呂の数も多く、温泉がゆったりとした時間をくれます。なんといいますか、目を閉じていると、本当にかの国に連れて行ってくれるような。そんなゆっくりとした感触を与えてくれます。

サウナは熱く、少々混んでいますがじっとりと汗をかけるサウナです。水風呂は深めで立って入ります。しっかりと肩までつかれるので、体の芯まで冷やすことができます。まあ、混んでいるのですが、立っているということもあり、あまり隣も気になりません。じっくりと冷やした後は外気浴。休む場所も多く、ゆっくりと休めます。
そのとお風呂もいくつもあり、外気浴が終わると少しあったまることができます。ここもかの国に連れて行ってくれます。。。。

さあ、もう一ラウンド。じっくりと汗をかいて、水風呂へ。もう天国。頭も心もメリーゴーランドのように。目を閉じればお花畑のような感じ。最後は温泉でゆっくりと温まって、本日のサウナ終了です。ありがとうございました。本当にゆっくりとした時間が今日も流れてゆきました。

今日はサ活をしに「ゆーらんど」へ。今日は平日の夜なので６００円と格安。
まずはじっくりと洗ってから、サウナへ。「熱い」。。。１０分で汗だくとなり水風呂へ。のっけからぐらんぐらん。外へ外気浴に行く。夜はまだ寒いので結構長くいられず退散。内風呂の高濃度炭酸水風呂で余韻を楽しむ。くらくらして気持ちいいお風呂。しかし長湯は禁物。第二ラウンドへ。「熱い」でも２回目は１２分。周囲は細った達人たちがじっくりとサウナを楽しんでいる。私は正確に１２分を守って水風呂へ。きもちいいいいいい。そして外気浴。そこには東屋に畳の床があり、「よっこらしょ」と寝そべると。異次元空間へ。「メリーゴーランド状態」超ぐわんぐわん～。だめだ起き上がれない。でも寒くなって、内風呂へ。再び余韻を楽しむ。３セットをこなして１時間半。十分楽しんでからの帰宅。

山歩きをして帰ってきてからの、朝風呂とサウナ〜。人も少なく、サウナも高温。汗だくで3セット。今日は新しいサウナハットで楽しい時間でした。

凛とする寒さで外気浴は素晴らしい。
天気が良く富士山も素晴らしい眺め。
少々混んでいました。若いもんも多く、でも皆集中してサウナに入っていました。
水風呂も最高！バイブラも冷たいです。1セット目で早くも昇天。素晴らしいサウナ。フジの天然水の温泉と水風呂。ここに敵うサウナは今のところない。^_^

昨晩は男湯と女湯が入れ替え。クールダウンする冷蔵室がみあたらなかった。しかしここのサウナは広いので安心する。一方で広いが故か、全裸で床に寝ているおじさんもいる。湯治場のような感じ。笑

うるさい若い衆も子供も少なくサ道を楽しめました。

１回目のサウナ、水風呂で整ってしまいました。

お風呂でのマナーがきになりました。

いつもの3セット。
サウナの温度はちょうどいいのか、いつもより長めに入れます。サウナ室も広いので「密」にならないのでいいです。

ここはタオル料金が別になっているのを忘れて、いつものようにサウナハットとサウナマットを持って行ったが、タオルを買う羽目になりました。

料金は安いので若いもんがいっぱいいて、外の露天風呂占拠していた。なんかマナーが気になります。
体を洗っていると、シャワーのお湯をかけてくる若いもんもいて「おい！お湯かかっているぞ。」とピシャっと指導。まあ、そんなもんでしょうね。昔は銭湯にも、入れ墨いれたおじさんにいろいろ指導されたりして、今はそういうものもないので無法地帯になってしまう。

いつもの3セット。外気翌場所が広いのでしっかりとクールダウンできます。しかし今日はサウナの温度が低いせい（８５度程度）か、あまり整わない。水風呂もそれにあわせて温度は高め。

若い人も多くきていた。なんか風呂場で話しているので、気になる。宴会で話せないから風呂で話すのか？しっかりと集中したい。でも、富士山の天然水の水風呂や氷点下の外気浴。そしてロウリュウと完璧なサウナ風呂です。私の中ではナンバーワンです。