覆譚（ぷくたん）さん。

いやー、今週は頑張った。何より、悪いことが続いた時にあんまり動揺せずに対応できたのが良かったな。ってことでCPAだ。ちょっと混んでたけど気持ち良く楽しめた！

いやー、今日は仕事頑張ったよ！全部に折り合いをつけてやった！！だからやなぎ湯のサウナへ！

えっとね、サウナ+自律訓練法はいいかも！なんか87点出たし！

ひさしぶりに赤外線をまったり楽しめた！

いやー、最高だね。
このまま泊まりたかったけど帰宅することに。
気持ち良かった！！

サウナ中と休憩中に自律訓練法をするのはいいかも！ちょっと続けてみるか！

リニューアル後は初めてだ！！
サウナすっごい綺麗になってた！！
いやー、気持ち良かったね。気持ち良かったから焼き肉食べた！

焼き肉

ひさしぶりの役前！
いつのまにかオートロウリュになってた。空いてたからのびのび楽しめたよ。さて、このあとはわん丈さんの真打昇進披露興行だ！

ふう。最高に気持ち良かった。気温が高いから、水風呂で身体をよく冷やしてからの外気浴が気持ちいいな。仕事のモヤモヤもこれで大丈夫。

井上さんの熱波に間に合ったー！

一週間ぶりのサウナ！
かが浴場は最高だね！
今日はよく眠れそうだ！

ふう。気持ちよかった。ありがとう。

今日は静かなお客さんばかりで心地よかった！でもサ室に長く居すぎたみたいで、ととのい値は低かった！

CIOは静かでいいね。快適だった。体感的にはととのい値93くらいだ！

いやー、軽いうつ期になってるっぽい。サンフラワーのサウナに癒された。

ふう。仕事のことだけど、失敗したかと思ったらそこそこ成功してた！いやー、思い込みって怖いもんだね。勝手に失敗したと思い込んでただけだったみたい。ってことでロスコへ！いい感じに気持ち良かった！

いやー、今日はちゃんとリングフィットやったよ！1時間！前半はスクワットとか筋トレ中心で、後半は脂肪燃焼系の身体動かすやつやった！そしてコスモプラザ赤羽にはサウナマットが配置されてた！運動とサウナマット効果でととのい値は90だ！

いやー、今日はなんだか歩いたよ！赤羽の麻辣駅で辛い料理をたらふく食べてから10km近く歩いた！その後やなぎ湯だ！今日は調子よくってあまみも出まくり！ととのい値も86だ！最高！！

いやー、今週は頑張った！緊張する仕事も無事に終わったし、なんだか褒められたから嬉しかった！ってことでいつもの銭湯サウナへ！ゆっくりまったり楽しめた！