覆譚(ぷくたん)

2021.04.10

4回目の訪問

低温サウナ:15分
高温サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:去年から人生の歯車が回りだしたと思ったら止まり、また回りだしたと思ったら止まってたんだけど、今日サウナから出たらまた回りだしてた。このまま回り続けてもらいたいんだけど、そればっかりはわからない。ぐるぐる人生だ。

  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
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