2021.01.09 登録
[ 京都府 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3～5分 × 3
合計：3セット
京都旅の泊まりは安定のドーミーイン！
これはもう全国制覇するしか(笑)
夕食から帰ってきて部屋でゆっくりしてからのサウナ３セット！
やっぱドーミーインのサウナはからっとしてて熱く、水風呂がまじ冷たい😱
３セット終了後、23時前でかけこみで夜鳴きそばテイクアウトで発注(笑)
そして朝ごはん食べすぎて腹パンすぎ😂
[ 京都府 ]
サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5～10分 × 3
合計：3セット
ついに京都のあのサウナの梅湯に来ましたよ😁
前日に名古屋で広島焼きを食べ、一泊してから朝からいざ京都へ！広島焼きうまかった😋
昔情緒あふれる銭湯というかんじでとても居心地よかったです！
ここのサウナは高温ドライサウナですが、水分補給もそんなしてないのに、３セットともすごい良い汗がかけました！
水風呂もほどよく冷たく、深く気持ちいい！😊
そして風呂あがりのサイダーで仕上がりました！
サウナ前に食べた京ひっぱり出汁そばもなかなかうまくて3150でした(笑)
[ 愛知県 ]
サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1.5～3分 × 3
休憩：10～15分 × 3
岩盤浴ちょこっと
合計：3セット
初喜多の湯！
今日は振り替え休みで、朝早く起きて後輩から朝活のお誘いがきてたので参戦！
水風呂がハッカ仕様で16～17度くらいとわりといい感じの温度だけど結構冷たく感じて気持ちよかったです😁
そしてここは寝れるとこが多くて素晴らしい(笑)
外気欲は今日はほぼ天サロ状態でしたね😂
後輩たちは夜勤明けで気持ち良く爆睡👍
サ飯はざるかつとブルエリ、
ペコペコだったので一瞬でペロリ😋
久々の良い朝活でした！
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 2
森のサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
冷凍サウナ：2分 × 1
アイスサウナ：5秒 × 1
休憩：3～7分 × 3
合計：3セット
会社の同期と久々集まって飲みいってからの、初のお泊まりウェルビー！
朝食ついてカプセルルームで4400円は良心的価格！
最後まで残った同期とベロンベロンに酔ってからのインは少し迷惑だったかもしれないけどスタッフさんの親切で丁寧な対応で大満足😁
前回来たときが時間がなくてゆっくりできなかったので今回リベンジできて良かったです！
今回はロウリュがいけなかったんで、次回はロウリュメインで泊まりたいですね☺️
[ 岐阜県 ]
サウナ：8～10分 × 2
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：0.5～1分 × 3
外気欲：5～7分 × 3
合計：3セット
今日はPANZAぎふ清流里山公園のアスレチックに子供と挑戦してきました。
ちょっとプチ高所恐怖症な俺にとってエアリアルの9mコースってやつはなかなかハードル高かったけどなんとかクリアできました😂
その帰りに寄ってきたのがここ！
PANZAから車で15分の位置にあった事もあり、アスレチックで汗だくになったヘロヘロの体にちょうどでした(笑)
サウナは高温サウナと湿式塩サウナの2つがあり、水風呂も14℃となかなか良き😁
外気欲は清流木曽川が眺めれる露天風呂があり、川の流れる音を聴きながら3セット満喫できました！
仕上げのサ飯は店おすすめの豚キムチ定食でシメました！😋
昼は飛騨牛も食べたし満足満足😊
[ 愛知県 ]
サウナ：8～12分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：5～7分 × 6
合計：6セット
じゃ○んのポイントが期限切れそうだったのでこちらで使わせていただきました😁
夜も朝も3セットずつ！ゆっくりできました😊
ちょっとマナーの悪いオッサンがおって気にはなったけど😅
サ飯は時間の都合上、夜も朝もサ前飯で！(笑)
[ 愛知県 ]
サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット
夜勤明けの３セット！
シメは寝湯で外気欲！さすがに一瞬とびました(笑)
腹ペコすぎてサ飯はガッツリはせ川ハンバーグ！
[ 愛知県 ]
サウナ：8～12分 × 5
(内ロウリュ1セット、おかわり計33回+禅ロウリュ1セット)
水風呂：1～3分 × 5
外気、内気欲：3～10分 × 5
合計：4セット
ニューユニフォームになってから初のイーグル！
これがなかなかカッコいい！
今日から旧仕様のユニフォームが販売されてたので迷わず買いましたよ！(笑)
今日は初めての禅ロウリュ体験してきました！
静かな空間でまるでフィンランドサウナのような気分に浸れました😁
やっぱホームサウナは落ち着くなぁ☺️
前回宴会参加できなくなってしまったので、宴会がしたくてたまらない今日この頃😂
[ 愛知県 ]
サウナ：8～12分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気欲：5～15分 × 3
合計：3セット
久々の朝ウナ！
夜勤明けでぶっ飛んだ(笑)
🈂️飯は豪勢にいっちゃいやした😋
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
滞在時間30分の弾丸サウナ(笑)
急用ができなければ3セットじっくり満喫したかったなぁ
[ 長野県 ]
サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1～1.5分 × 2
雪風呂(セルフ)：1分 × 1
外気：5～10分 × 3
合計：3セット
サ旅in長野 ２日目 ２ヶ所目！
露天風呂に雪がすごい積もってたので人生初の雪風呂を経験してみました。
めちゃ気持ちよかった！！！
サ飯は近くのいい感じの蕎麦屋さんで天ぷらそばをいただきました！
[ 長野県 ]
サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：約5分 × 3
合計：3セット
サ旅in長野 １ヶ所目
今回はサ旅初の泊まりでスノーボードで白馬に来ました！
ボードは今回は自分のコンディション悪くボロボロでしたが、気を取り直しサウナでゆっくりできました。
今回は泊まりなので２日目に続く...
