Sachiko

アカスリを予約してお昼の黄金湯。
快晴で外気浴日和☀️空を見るのが気持ちいい！

意気込んで脱衣所に入ったら、めっちゃ人いる。
みんな年末のサウナ納め…？サ室も混んでるんやろな〜と思いつつ入浴。

薬湯は期待通りのゆず。いい香りでほっこり、温度も熱めで気持ちよかったです🤤
対して、あつ湯チャレンジ！と思ったら湯温が40℃前後。長く入れたけど、少し期待外れだったかな？

15分ほどお湯に浸かって、アカスリ40分。
かかとまで全身ツルツル、マッサージもボディウォッシュもシャンプーも気持ち良すぎて「これ終わったら帰って寝る…」とまで思ってしまいました(笑)

もちろん帰るなんてことはせず、サウナ室へ直行。
入店時の懸念はどこへ、脱衣所も浴室も空いているし、
サウナ室も多少人がいる時はあれど、ほぼ常時3〜5人ほどしかいない快適すぎる時間を過ごせました…。
外気浴では「いいなぁ…」とインスタで眺めていた焚き火！今もやってくれてたんですね。
今日は寒くもなく、整いながら、ぼーっと火を見るのは幸せすぎました🔥タオルも体も炭の匂い(笑)

・サウナ 8分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分
（サウナストーン前上段）
・サウナ 10分 → 水風呂 2分 → 休憩 5分
（サウナストーン前上段。数秒ですがサ室貸切に！
　水風呂も貸切で、すみません一瞬浮きました…外気浴も一人。最高…）
・サウナ 10分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分
（サウナストーン前上段）
・サウナ 8分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分
（サウナ室奥上段）

私はサウナストーン前の少し幅が狭い上段で、横向きに座って脚を伸ばすのが大好きなのですが、その入り方で 3セット楽しませて頂き本当に幸せでした。上段隅っこ至福です🤤
そしてまさか黄金湯入れ替え日に、一瞬とは言えソロタイムが頂けるなんて。隅っこから見たサ室の景色忘れません…。

お一人の方ばかりで黙浴も徹底されており、これ以上ない黄金湯納めになりました。
多分あまみも史上最高。
今年は、黄金湯に一番来たんじゃないかな…。
たくさんお世話になりました。来年もよろしくお願いします♨️

中華そば 満鶏軒

特製鴨中華そば（塩）

スープは鴨と水のみ。鴨チャーシューが香ばしく美味しすぎました。フォアグラ和え玉、担々麺も食べたい…！

友人から「90分1,000円でコスパ最高のサウナ」との口コミを頂き早速行ってきました。

ありがとう友人、最高です。

入り口のカレンダーを見たら、月曜日は「目指せ！水風呂シングル」と書かれてありクスッと笑いました。

夕方にインしたところ、私を入れてお客さんは 3人前後。
スタンディング形式で、扉付きのシャワーブースがまず素晴らしい！アメニティも柑橘系の良い香り。

体を洗って早速サウナへ。しっかり100℃超えでとても熱く感じました。
そして水風呂は 10.2℃…寺島浴場さん以来の10℃ 水風呂、
やっぱり冷たくて 1分入れず、バイブラもチャレンジできず…悔しい！

サウナ 10分 → 水風呂 30秒 → 休憩 5分
サウナ 7分 → 水風呂 20秒 → 休憩 5分
サウナ 10分 → 水風呂 30秒 → 休憩 5分　できっちり 3セット。
ソロタイムも多く、3セット目はオートロウリュタイムにも重なって完璧でした！

サウナマット完備、汗を流すシャワーもすぐそばで、休憩椅子も 3つ。
導線もとても綺麗に考えられているなーと思いました。
お風呂もバイブラとジェットのダブル使いで気持ちよかったです…🤤

北欧レディースデーは行けなかったけど、ここでサクッと 3セットできたので悔いなし！
またお邪魔します。MOKUタオル買いたかった〜。

初めましての改良湯！
13時オープンと同時にインしました。
空いてるかな…？と思いきやゾロゾロ人が来る。年齢層も本当に幅広く、お風呂だけ利用の方もたくさん。
これだけリーズナブルだったら、そりゃ皆さん来ますよね…！

お風呂もサウナもとっても綺麗で、お風呂のライティングはチームラボを彷彿とさせる雰囲気でした。
身体を洗って早速ドライサウナへ。
サウナ10分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分
サウナ11分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分
サウナ12分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分 で 3セット。

1セット目からあまみバッチリ、脱衣所の整い椅子も素晴らしかったです。
3セット目はラッキーなソロタイムも数分あり、サクサクこなせて大満足。
せっかくサウナマットも用意されていたのに、ほとんどの方が使っていなかったのが少し残念でした。

炭酸泉では常連の方から少し話しかけて頂き、
「空いてるねぇ」「初めてなんです」
「あら、そうー。綺麗よね、ここ。サウナも流行ってるしね」
「炭酸泉は15分ぐらい入っても大丈夫って、TVで言ってたのよ」
なんて会話を少しだけ。
いつから通われてるんですか？とかも聞きたかったけど、黙浴なのでがまんがまん。

いらっしゃる年配のご婦人が皆様とても余裕のある感じの素敵な雰囲気で、
こんな風に歳を重ねたいなぁ…と思いながら炭酸泉15分、中湯5分で終了。

14時頃の方が空いていたので、今度はこの辺りに来ようかな。頂いたプロテインも最高でした✨

久々の水曜黄金湯！嬉しい！
16:30にオンラインで事前予約しておき、
16時過ぎにお伺いしたのですが人数は余裕がありそう。
体を洗って速攻サウナ室へ。

サウナ 10分 → 水風呂 1〜2分 → 外気浴 5分、を 4セット。
2セット目で整いました。今日は寒すぎず、外気浴が気持ち良すぎる。

うまく空いているターンで回すことができて、全て上段隅っこで楽しませて頂きました。
隅っこで壁にもたれかかって、ぼーっと砂時計を眺めるのが至福。

こんなにずっとオートロウリュ回ってたっけ？と思いましたが、熱々で最高。
4セット目はマット交換の直後で流石に満員でしたが、サクサク回せて大満足！

4セット楽しんだあとは薬湯と炭酸泉に少し入って、失礼しました。
帰りの自転車も最高に気持ちよかったー。

久々の地元！夕方にサクッと行ってきました♨️
金曜の夕方なのでさすがに脱衣場は結構人いるなーと思ったら、お風呂場空いてる！
みんな岩盤浴行ってるのかな…？

早速身体を洗ってミストサウナ ローズテルマリウム。
ローズソルトでゆっくり身体を洗ってつるつる！
水風呂→外気浴で早速ととのう。この季節の外気浴気持ちよすぎ…。

ドライサウナ11分→水風呂1-2分→外気浴5分 を3セット。
ひとりの時間も多かったし、アロマボール？を入れて頂くロウリュにも2回当たってじっくり汗をかけました。
らかんの湯の「キューゲル」と同じやん！と一人で喜んでました😆
そしてこの前まで、水風呂前・外テラス前にあったととのい椅子が外に移動してる！
これはこれで導線がすっきりするし、がっつり外気浴できるのでとても良かったです🤤

ロッカーには室内着とバスタオルにフェイスタオルが3枚入れられていて、完璧でした。
やっぱり男性と比べると小規模だけど、私はここが好きだなぁ。

最後はジェットバスにも入って、ヒノキ風呂で浮いてみたりして(笑)、大満足で失礼しました。
友達にお土産でサウナハットとMOKUタオル購入💴
トントゥがサンタ仕様でかわいかったー🎅✨
また来ます！

2回目のかるまる池袋レディースデイ。
今回はシングルルームを予約できたのですが最高です。着替えも部屋で完結だし、テンピュールベッドでTV観られるお部屋。優勝🏆
前回よりも早い時間で予約できたので、張り切ってお昼からイン。

・ケロ 8分→ サンダートルネード+ やすらぎ→ 休憩5分
・岩 10分→ サンダートルネード+ やすらぎ→ 休憩5分
（マス風呂、不感湯をはさんで休憩。やっぱりマス風呂最高です）
・薪 7分→ アクリルアヴァント→ 休憩5分
・蒸 8分→ サンダートルネード+ やすらぎ→ 休憩5分
（炭酸泉でゆっくり。前回はチャレンジできなかった電気風呂がクセになる…）
・岩 with オートロウリュ 8分→ サンダートルネード+ やすらぎ→ 休憩5分
・ケロ with セルフロウリュ 8分→ アクリルアヴァント1分→ 休憩5分

蒸サウナ、先月は行けずリベンジ出来ましたが、めっちゃ熱い！後半は扉開けさせてもらいました。
岩サウナのオートロウリュは前回より熱く感じるし、ケロサウナのセルフロウリュも程よく熱くなるし、6セットしてヘトヘトの体にレモンサワーが沁み渡りました。

夕方からマッサージ40分をお願いしていたのですが大正解。気持ち良過ぎてうたた寝。左側が全体的に凝ってるらしい…。

そして19時から鮭山さんアウフグースのため、再び浴室へ。
岩サウナ前に5分前からきっちり行列。いらっしゃった鮭山さんとても可愛らしい☺️
3段目で受けさせてもらい、タオルを回すスキルに惚れ惚れ…するも、前半でギブアップ。最後まで受けられた方、脱帽です。本当にすごい。
サンダートルネード+ やすらぎ→ 休憩5分 で満足したので今日は終了。

その後はマス風呂、不感湯でゆっくりして、お食事は麻婆豆腐定食を頂きました（写真撮り忘れた…）。美味しかった！

<追記>
コンパクトシングルがあまりに快適で、朝風呂はスルーしてしまいました…。
朝ご飯は豚汁定食。ありがとうございました✨

鶏もも肉と味玉のピリ辛ネギ和え

（名称うろ覚えです）おつまみに最適でした！

昨日は女湯を堪能し、翌朝は男女入れ替えなので男湯へ！
6時起床、がんばりました。

白が基調で明るい女湯とは雰囲気が異なり、男性のドライサウナ（セルフロウリュ可）はほぼ真っ暗。
砂時計も一応ありましたが、見えない（笑）

10〜12分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分前後、を 3セット。
セルフロウリュもさせて頂き、上段でしっかり汗をかけました。水風呂も深くて、冷たくて気持ち良い！

外気浴では早朝は雨が降っており、最初の 2セットは屋根の下で寝そべってみたり、
休憩室に移動して火を見ながら休憩。
外はひんやり冷たかったですが、朝から気持ちよくて最高。
3セット目は雨が上がり、綺麗な青空を見ながら外気浴ができました。

男女のサウナでかなり雰囲気も異なり、両方楽しめて良かったです。
佐賀までお邪魔して、ここに宿泊できて良かった。また絶対に来ます！

御船山楽園ホテルを予約させて頂き、らかんの湯へ行ってきました。
ホテル入口からチームラボ「ランプの森」が目の前に広がって、一気に非現実感。
部屋に「サウナの手引書」なるものがあり、男女それぞれの湯のMAP（サウナが2 - 3個、休憩所も大きいのでMAPが必要）のおかげでしっかり予習できました。早速らかんの湯・女湯へ。

・ミストサウナ
体を洗い、まずはすぐ近くのミストサウナ。
程よい温度と高い湿度で体をあたためました。5〜10分ぐらいかな…時計がないので確認できず。

・メインサウナ
自然光のそそぐ白を基調とした空間、ここに来たかった…！
外を通るものの室内なので寒くもなく、水風呂もすぐ隣にあり、完璧。
香り付きの「クーゲル」を入れてロウリュすることでハッカやみかんの香りがサウナ室に広がり、最高です。個人的に、くぼみのある上段が気に入りました。
水風呂も冷たく、そこから外気浴。メインサウナ 1セット目から空を見ながらの外気浴が気持ち良すぎて、一人で笑ってしまいました…。雨予報でしたが、晴れてよかった☀️

・薪サウナ
新設されたらしい、大きな薪と火が圧巻の薪サウナ。
しばらく一人だったので、薪のすぐそばで寝そべってみたり、ロウリュしてみたり、色々楽しませて頂きました。
70℃の低温だったので汗はかかないかな…？と思っていましたが、恐らく10分ほど経過したところで全身から汗が出てきました。
15〜20分滞在させて頂きましたが、水風呂はかなり冷たく、1分もいられず終了。

・休憩室
塩プリンが美味しい！デトックスウォーターも種類豊富、あたたかいほうじ茶もありがたい。薪をくべて下さり、炎を見ながらゆっくり。

・メインサウナ
追加 2セット。サウナ室が真っ暗で焦りましたが、電気が復旧？して綺麗な真っ白サウナ室を堪能できました。
サウナも水風呂も最高ですが、森の中でととのうってこんなに気持ち良いんだな…。

5セット堪能した後は、佐賀牛しゃぶしゃぶを頂き、御船山楽園で紅葉を楽しみ（バーでホットワインも頂きました）、チームラボの展示も見て、寝る前に再度浴室へ。

・メインサウナ
夜は 2セット。本当にサウナ室が綺麗だし、クーゲルも良い香りで気に入ってしまいました。
外気浴で空を見上げていたら雲が一気に流れ、満点の星空を見ながらととのえたのは一生忘れないと思います…。
最後のセットは最上段で、綺麗なライトを見ながらしっかり汗をかきました。

本当に気持ちよくて、導線もサウナ・水風呂の種類もこだわりが見え、外気浴の空気も最高。
来れて良かったです！！

佐賀牛しゃぶしゃぶ

とろけてなくなりました…美味しかった…。

久々の黄金湯。
来週「らかんの湯」と「かるまる池袋」へ行く予定のため、どうしてもアカスリをしたく、前日に予約させていただきました。

午前中にお伺いし、薬湯（新緑）。ご婦人の皆様が「あつ湯、もっと熱くても良いのにねぇ〜」と談笑されており、1分ぐらいが限界な私はひとりで戦慄。すごい。

15分ほど薬湯で体を温めたら、いざアカスリへ。
多分 2ヶ月ぶりだったので、ポロポロあかが出てスッキリ！
最後のシャンプー＋ヘッドマッサージが気持ちよくて、寝ちゃいそうでした…。

アカスリ後はサウナへ直行！
以前はお昼頃空いていた印象だったんですが、今日は混んでる。
サ室が満室になる時もありましたが、流石みなさまマナーがよく、ストレスなく楽しませて頂きました。

サウナ上段 8〜10分 → 水風呂 2分前後 → 休憩 5分前後、を 3セット。
最初の 2セットはロウリュをしたかったのですが、満室＋上段にいて勇気が出ず、
3セット目でようやく、ご一緒させて頂いていた方がロウリュしてくださりました。
久々に聴いた黄金湯のセルフロウリュの音と熱気、めちゃくちゃ気持ちよかった〜。

あまみもバッチリ、体もツルツルになったので来週のサウナWEEKも楽しめそうです。

今月前半は全くサウナに行けず、久々＆今月最初のサウナは寺島浴場！
オープン（16時）にお伺いしましたが、前回と同様オープンから人が続々。
サウナも 2〜3 人の方とご一緒させて頂きました。

サウナ 6〜7分 → 水風呂 20秒 →休憩5分、を 3セット。
110℃ は長居も難しいので、中段で楽しませて頂きました。最上段は行けず。
一緒に入っていた優しい方がロウリュをさせて下さったんですが、
私のロウリュ、ビビってたので下手だったかなぁ…><
そして10℃の水風呂も最高。あまみ出まくりでした。
いつも脱衣所のチェアで休憩させてもらってたんですが、なるほど森林浴のところで休憩も気持ちよさそう。勉強になります。

MOKUタオルのデザインが変わっていて（やっと見れた！）新色ですと言われたのでまた購入。
次はこちらを持ってお邪魔します。

帰り道のサイクリングが涼しくて、スカイツリーがきれいで、今日は月も見えて「はぁー最高。。」とぶつぶつ言いながら帰りました。

デイユース・テレワーク応援プランを予約して、
入れ替え日の黄金湯へ友人と行ってきました♨️

11:00 チェックインで荷物を置いて早速、
サウナ8分前後 → 水風呂 2分 → 休憩 5分 を 3セット。
思った以上に混んでましたが並ぶことはなく、皆様本当にマナーも良くて一切ストレスなく楽しめました。
少し雨が降ってましたが外気浴も涼しくて文句なし。
内湯は笹の香湯が気持ちよかったー。

少し部屋で昼寝をしてから外でラーメンを食べ、また部屋に帰って昼寝。

帰る前にもう一度浴室へ。
サウナ8分前後 → 水風呂 2分 → 休憩 5分 を 2セット。午後の方が空いてました。
あまみバッチリで整い、ドリンクチケットでビールも頂いて大満足でチェックアウト。
かぼすエールビール、めちゃくちゃおいしかったです！

入れ替え日に 2回お風呂に入れて、タオルも使えて、
ドリンクチケットもついてきて、
部屋で昼寝もできるって、本当最高のプランだなーと思いました。

次はアカスリ付きでお伺いしたいです！

喜多方食堂 山海

醤油らーめん　珀

背脂あり、玉ねぎトッピング。サウナ上がりに染み渡る…。おいしかったです！

行ったことないなーと思い続け、ようやく来れたテルマー湯。
コロナ前はよく来ていたゴールデン街の隣。久々に（少しビビりながら）歩きましたが、
歌舞伎町とは思えない綺麗な内装に更にビビりました。
雨模様でしたが、傘を入れるビニール袋だけでなく、おそらく雨水を拭くためのハンドタオルまで。気遣いで既に満足。

午前中に行ったらかなり空いてて快適！
体を洗って、ミストサウナに入って顔は泥パック、身体は塩。
50℃と書いてあるのですがミストが弱かったのかあまり汗は出ず。15分ほどサウナ室へ。
サウナは上段でも立てる高い天井で広々！
オートロウリュが頻繁にされていて、最上段端っこでしっかり汗をかけました。

サウナ 10分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分
サウナ 12分 → 水風呂 1分 → 休憩 3分（外気浴、ちょっと寒かったので寝湯を挟む）
サウナ 12分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分
3セットで満足、水風呂が深くて気持ちいい！
炭酸泉、シルク湯、露天も楽しんで、お昼はフォーを頂きました。

少しラウンジで休憩して、岩盤浴。
空いてるものの浴室より少し混んでいました。やっぱり女性は岩盤浴好きなんだなぁ。
4つもあったので全部楽しみたかったけど、3つでギブアップ。汗かきすぎで疲れました😂

最後に浴室で汗を流して、岩盤浴利用女性先着150名の化粧水風呂へ。
一人貸切で使えて最高でした！温度も40℃弱で10分入ることができ、すべすべ☺️

サウナもとても良かったですが、岩盤浴と施設全体の充実ぶりが素晴らしかったです。
これは一日いれるなぁ…と思いました。

トータル5時間滞在。寒い外の風も気持ちよかった。
会員にもなったので、今度は友人と来たいです🍻

パクチー香る鶏肉と野菜のフォー

鶏肉たっぷりで大満足。唐辛子まで全部頂きました😋

カプセルで思いの外しっかり眠れて幸せ。
朝6時にインしたら夜よりは空いていて、サクッと済ませるつもりが4セット2時間、しっかり楽しみました♨️
薪サウナ入れて嬉しかったー🤤

①ケロサウナ 8分 → アクリルアヴァント 30秒 → 休憩5分
②岩サウナ 8分（中段オートロウリュ）→ サンダートルネード 10秒 → 水風呂（25℃）3分 → 休憩5分
③薪サウナ 7分 → アクリルアヴァント 30秒 → 休憩5分
④岩サウナ10分（中段オートロウリュ）→ サンダートルネード 10秒 → 水風呂（25℃）3分 → 昇天水風呂 3分

マス風呂、炭酸泉も入って大満足。外気浴後のマス風呂がほんとに最高…。
カプセルで一眠りしてチェックアウトしました。楽しかったー✨

ようやく来れたかるまるレディースデー！
少し早く着いたのですが、宿泊チェックインも快く済ませてくださり、13時過ぎに浴室イン。

炭酸泉、昇天水風呂（30℃）、マス風呂など色々挟みながら 5セット。
①ケロサウナ10分 → 水風呂（24℃）3分 → 休憩5分
②薪サウナ 7分 → アクリルアヴァント30秒 → 休憩5分（露天ジャグジー）
③岩サウナ10分 → アクリルアヴァント 1分 → 休憩5分
④岩サウナ 8分（最上段オートロウリュ、熱い！） → サンダートルネード 10秒 → 水風呂（24℃）3分 → 休憩5分
⑤岩サウナ（鮭山さんアウフグース）→ サンダートルネード 10秒 → 水風呂（24℃）3分 → 休憩5分

サウナも水風呂も個性豊かで種類がたくさん。びっくり。最高。
鮭山さんアウフグース、プロの技に見入りました、、、。上から2段目で受けましたが終盤でギブアップ。熱かったー。
炭酸泉に入ってたらタオルで風を送ってくださったり、とても素敵で可愛らしい方でした。またお会いしたいなぁ☺️

夕方に外出して、大好きな鬼金棒でカラシビラーメンを頂き、
帰って休憩処で漫画を読んでからボディケアをして頂きました。気持ちよかったー。

夜はどんなもんかな、と思って行ってみたら、めっちゃ混んでる！
毎時00分からスタッフさんがアウフグースをされるのもあり、岩サウナ大行列。
①ケロサウナ10分 → アクリルアヴァント 1分 → 休憩5分
②岩サウナ14分（中段オートロウリュ）→ サンダートルネード 10秒 → 水風呂（24℃）3分 → 休憩5分
2セットの後は、マス風呂や炭酸泉でゆっくりして、漫画を読んで、カプセルでまったり。

蒸サウナはご縁がなかったので、また次回。
こんな素敵なところに気兼ねなく来られる男性が本当に羨ましい。レディースデー実施していただき感謝です！

東京ドームで野球を観る予定があったため、
スパラクーアでリモートワークに決定。
チケットがあると ¥500引、知らなかった。ラッキー。
10:30頃にお伺いしたのですが、お客さんが既に脱衣所にいっぱい。
さすがラクーア、平日でも関係なしに混んでるんですね。

中高温サウナ14分 → 水風呂 1分 → 休憩5分、
フィンランドサウナ12分 → かけ水 → 休憩5分
（皆さんロウリュしまくり。熱い熱い…）
中高温サウナ12分 → 水風呂 1分 → 休憩5分　で3セット。

天然温泉、露天の炭酸泉なども楽しんで、ランチはベトナム料理屋さんでフォー。
ランチ後はしっかり個人ブースでお仕事させていただきました。快適！

試合前にもう一回、と思い浴室へ行ったのですが、やっぱり混んでる。
フィンランドサウナ10分 → かけ水＋水風呂 1分 → 休憩5分、
中高温サウナ12分 → 水風呂 1分 → 休憩5分 x2
（最後にオートロウリュぶつかってハッピー！）で 3セット。

かなり浴室もサウナも広くて良いのですが、
人の出入りが多い分、サウナに集中するのは少し難しいかな、と思いました。
やっぱり江戸遊が好き、街の銭湯サウナの方が好きですが、レディースラウンジも豪華で本当に1日過ごせる施設でした。
楽しかったです！

ピリ辛豚挽肉フォー　セット

単品でもお腹いっぱい。美味しかったです！

初めましての松の湯へ。
ミストサウナ無料、すごい…！と思いつつ、
シャンプーは浴室にあるからリンスだけ買えば良いかなと購入した後、
シャンプー・リンスのサッシェサンプルを女将さんから頂きました(笑)
「ごめんね、先に渡したらよかった、、、！」と仰っており、既にほっこり。

浴室も混んでおらず、ミストサウナ → 水風呂 をストレスなく 3セット。
ミストサウナは 2セット目でミスト噴射タイムにぶつかり、一気に暑くなってとっても気持ちよかったです。
水風呂も 20℃ ぐらいかな？と思ってたら18℃で嬉しかったー。
合間に四季の湯（ハッカ湯）、電気風呂、寝風呂を挟んで楽しみました。
幼稚園〜小学生低学年ぐらいのの女の子が水風呂に指だけ入れてびっくりしていたのが可愛かった。

ドライヤーで頭を乾かしていたところ、その女の子とお母さんが乳がん防止のセルフチェックポスターを見ながら一緒にセルフチェック。
乳がんの説明をしっかりされているお母さんを見て、こんな風に真っ直ぐお話しできるお母さん素敵だな、とまたほっこりしました。

女将さんの「お気をつけて〜」に癒されて失礼しました。また伺います。

ずっっっと行きたかった寺島浴場にようやく行くことができました！
自転車で30分、スカイツリーを観ながらサイクリング。
開店ぴったりに着くことが出来、銭湯お目当てのご婦人方がいらっしゃるもサウナ利用は自分だけ。

身体を洗って、サウナ室にいざ。
110℃ にビビりつつ中段に座り、「案外いける？」と思ったのも束の間、
ロウリュしたら熱い熱い…！！上段へ行く勇気はなく、一瞬で汗が吹き出て 6分で退室。
身体を流して、次に勇気を出して10℃の水風呂。
冷たいけど、気持ちいい…最高！
すぐに爪先の感覚が無くなるも 1 - 2分入り、
脱衣場のリクライニングチェアへ。
1セット目からあまみ出まくり、ととのう、、、ここ最高やわ…と既に一人で大満足。

その後、結局トータルで 5セット入らせて頂きましたが、ずっと貸切。
最上段にチャレンジして「あつっ！！」と言いつつ1 - 2分頑張って、
中段で 2 - 3分、下段で 1 - 2分、トータル 6分前後を 4セットという贅沢な楽しみ方をさせて頂きました。音楽を聴きながら「この曲終わるまで…」と頑張る。
10℃の水風呂もどんどん気持ち良くなるし、
休憩にプラスチックチェアに座ろうとしたらご婦人の方が「こっちが風あるからいいよ！」
とリクライニングチェアをわざわざすすめてくれたり、
なんて素敵な銭湯、、、最高の寺島浴場デビューでした。

5セットの後、熱めのジェットバス、電気風呂も堪能して 2時間＋で退店。
退店する頃にサウナお目当ての方が沢山いらしてたので、貸切で使えてとってもラッキーでした。

お店の方に「水風呂大丈夫でしたか？」と話しかけられ「これまでで一番冷たかったです！」と答えたら
「普段は 13℃なんですけど、木・金は10℃にしてるんです」と教えてくれ、ずっと10℃前後なんだと思っていたのを反省。
「ラッキーでした！」とお礼を伝えて、MOKUタオルも購入。

夜風も気持ち良いしスカイツリーも綺麗だし、行き帰りまで最高なんて言うことなし。
本当に良い銭湯だったので、また絶対に開店と同時に来ます。ホームサウナにしたいなー！

久々のスカイスパYOKOHAMAでテレワーク。
のつもりで朝から来たものの、10:30からしっかり浴室へ。

まずはミストサウナで塩マッサージ。
塩サウナが功を奏したのか、ドライサウナでは最初から滝汗！

30分に1度のロウリュに重なるよう心がけたものの、1時間に1度、5分換気タイムがあって調整が難しい…。

1セット目：熱いという情報から、入口右上段。
5分の換気でかなりぬるくなるも、ロウリュをすると圧倒的に熱い！
サウナ10分 → 水風呂1分 →休憩5分、14℃の水風呂は最高です。
そのあと、ゆっくり炭酸泉とマッサージバス。

2セット目：マッサージバスに入りすぎたのか、5分経過時点でしんどい。
一度給水、かけ水をして再度IN。ロウリュにピッタリ重なり、
2セット目も入口右上段で サウナ10分 → 水風呂1分 →休憩を長めに10分。

3セット目。アウフグースがとっても熱くて72℃とは思えなかったです。ミントの香りでスッキリ。
入口左奥の景色が見える上段で12分 → 水風呂2分 →休憩5分。

キムチチゲを食べながら仕事をして、再度浴室にIN、ドライサウナ 2セット。
2セット目でアウフグースのタイミングも合わせられ、再び熱波。
オレンジの香りで最高でした！炭酸泉と寝湯で終了。

疲れたので休憩スペースで昼寝。結局ほとんど仕事せず（笑）
ここは施設が豊富すぎて、全部楽しむのが本当に難しい…！

初めての大黒湯にお邪魔しました。
平日夕方に伺ったので空いてるかな？と思いきや、めちゃめちゃ混んでる！
偶数日で露天風呂が女湯側だからか、すごい賑わいでびっくり。

早速身体を洗って、遠赤外線のドライサウナへ。
なるほどお風呂の種類が豊富なだけあって、サウナは全く混んでおらず、
ドライサウナで10分 → 水風呂 2分 → 休憩 5分を 3セット。
露天風呂がある外の階段を登ると休憩スポットがあり、椅子もハンモックも休憩に最適すぎました。
休憩しながらスカイツリーが見えるのも粋。

そして 3セットした後露天風呂に入っていて気づいたのが、露天水風呂。
浴室の小さな水風呂しか見つけられておらず大後悔。こんな素敵な水風呂があったとは…。

少し悔しくなったので、最後に塩ミストサウナを 1セット。
露天水風呂も楽しんで、露天風呂で〆。

常連らしいご婦人の方々が色々と教えてくれるし、黄金湯よりも「老舗の街銭湯」感があってとても楽しかったです。
偶数日は大黒湯に行こうかな♨️

シルバーウィーク間の平日、早速「デイユース・テレワーク応援プラン」で2階のベッドスペースを利用させて頂きました！

11:00〜16:00のプランなので、11:00にチェックイン。
スタッフの方の丁寧な説明を頂いて 2階へ。
洋室エリアだったのですが今日は洋室エリアが1人だったらしく、静かでとっても快適！

館内着（¥500）に着替えて、11:20頃に出発。
デイユースプランはサウナも入り放題で、その度タオルセットも頂けました。
浴室はそこそこ混んでいるものの、ソロの方＋銭湯のみ利用の方も多くサウナは混雑なし。
館内着が本当にゆったりしていて着替えやすく、お願いしておいて良かったです。

1セット目：早速ロウリュをされ、熱い熱い…
女湯サウナ室に10分いられたことがなく、
上段7分 → 水風呂 2分 → 休憩 5分
2セット目（貸切！）：上段3分、下段に移動してセルフロウリュ 5分 → 水風呂 2分 → 炭酸泉 5分 → 休憩 3分
3セット目：上段 8分 → 水風呂 2分 → 休憩 5分
薬湯（メントールの香りで気持ちよかった…）を挟み、
4セット目：上段 8分 → 水風呂 2分 → 休憩 5分
炭酸泉 5分、で終了。

デイユースプランにはドリンク1杯無料券もついてきたので、レモンスカッシュを頂いてお部屋へ。
1時間ほど昼寝をして、14:30頃に再度サウナ。
午後の方が空いていて、サウナ貸切の時間が長く、セルフロウリュも楽しめて滝汗でした。
3セットした後、炭酸泉＋薬湯で終了し、最後に部屋でひと眠りしてチェックアウト。

デイユースプラン、サウナ入り放題でタオルも使えて、ドリンクももらえるのはかなり良いと思います。
ただ、5時間の滞在で部屋にいたのは2時間弱。
Wi-Fi もあまり強くなかったので、テレワークにはそもそも不向きかと思いました(笑)
女湯はそこまで規制もかからないので（特に平日）、男性の方がメリットはあるかなと。
今日は平日だったにも関わらず、チェックインした11:00から男湯はサウナ入場規制でびっくりでした…すごい…。

PayPayキャンペーンの誘惑に負けて、追加の「ながい外気浴タオル」と初めての「スリーブバッグ」を購入して退店。

次は必ず水曜日に部屋を予約して、時間も気にせず、男湯サウナを満喫したいです！