墓マイラーと夕方の💉のために、有給休暇取得。
朝から接骨院~お寺~ランチ~牛込神楽坂
ランチの後、時間までサウナイキタイ。

お寺の最寄り駅が田原町で、歩いて寿湯に行ける距離なのだけど、残念ながら定休日。
となると、大江戸線利用出来る御徒町方面だなぁ。

女子利用可の3箇所、迷ったがレディースデイのこちらへ。
あと、💉の予診票未記入だし、スマホ充電もしたいから、ラウンジが使えるのもありがたい。
チェックインが14:30頃、16:00アウトも時間的にちょうど良い。

銀座線上野駅に着いて地下をぬけて、A6出口のエレベーターを出ると目の前。
今までJRで来ることが多かったから地上ルートだったけど、天気によってはこのルートは良いね。

チェック済ませて、身支度して浴室へ。
それほど混んでいる様子はない。
下茹で後、サ室へ入り、上の隅っこ確保。
熱中症予防で水分多めに取ってたので、汗の出方が半端ない。

頑張りすぎると、次の予定に響きそうなので、まだイケルかな?という程度で退室して、水風呂。
うわぁ結構冷たいぞ、と思ったら14℃切ってる。(後の方で上がって14℃になったけど)

ラウンジでの時間を20分くらいは取りたいので、ビート板ラック上の時計を確認しながら、サウナ~水風呂~ちょっとだけ整い椅子で4セットで終了。

時間的に北欧カレーが食べられなかったのが心残りだったけど、💉も無事に終わったし、それなりに充実した1日だったかな。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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