れてん

サウナ始めで朝サウナへ。
朝の寒さと静けさって神秘的でよいね。
でも寒さには勝てないので水風呂は短めに。

浴室入り口に化粧水ポンプが登場🧴
これはありがたい。サウナ前に保湿できる。
そしてパナソニックスチーマーが脱衣所奥で15分200円で使えるようになってた！

常に進化し続ける松之湯にはほんとに脱帽。
今年も沢山お世話になります。

＃今日のととのい

納めてきました。
今年もたくさんのととのいをありがとうございました。
混雑はしててもみんなサウナに集中してて良かった。
来年は少し足を伸ばして遠くのサウナも挑戦したいな。
来年も良いととのいを。
#今日のととのい

サ友と訪問。

だんだん寒くなってきたから
サウナの温かさが心地よい。

今日は夕飯も食べて行こうって話になって
そうなったらサウナ入りながら何を食べるか
それだけをひたすら考えて選んだのは、、

#今日のととのい

白モツガーリック丼

白モツが柔らかくて、ガーリックでパンチが効いてて元気の出る一品でした🙆‍♀️お味噌汁も美味でした

お水を頂きながら、、

薬草の温度がとても良きコンディションでした。

#今日のととのい

当分来れなそうと言ったな、あれは嘘だ。。笑

平日休みでお昼過ぎにin
テントサウナを堪能しにきました〜

いつもなら下茹で→塩揉みするんだけど
今日はすぐテントサウナ入りたくて頭身体洗って直行！

アロマ水をサウナストーンにかけた瞬間の音と香りが最高〜〜👏👏癒される
ヴィヒタ水かけると暑さがダイレクトで玉汗💦
2回テントサウナしたところで混んできたので黄土サウナも挟みながら3回楽しみました🙋‍♀️

テントサウナ入る前に氷を二つくれるので
食べたり頭の上にのっけたりととても嬉しいサービスです😌
今日のテントサウナは3回とも時間があっという間に過ぎたように感じたなぁ
スタッフさんに痩せました？って言われて全く痩せてないけど嬉しかったから私5キロくらい痩せたと思う。多分。笑

ととのいスペースのヨギボーはおばたん'sが永遠にいたから座れなかった🥺
ととのいイスいっぱいあって助かりました🙏

サウナ後はタイ古式ヒーリング受けてみました〜
マッサージは好きだけどもみ返しとかあったりするのと受けたことないからやってみました。
ストレッチ中心でマッサージとはまた違った良さでこれはこれでアリ🙆‍♀️
全身の血流が巡ってます今。

シャトルバスは行ってしまったので
チャリで帰らんとな🤔
動きたくないな🤔🤔

#今日のととのい

ワクチン接種したら少し来れないなと思い
営業再開した松乃湯へ行くには今だ〜ってことでin。

夜遅めなので浴室内が静かで快適でした。
身体洗って塩スリスリしてサ室へ。

入ってすぐにオートロウリュウ作動という良きタイミング👏
サ室ずっと貸切状態😇
テレビもBGMもなく、静寂の中のサウナで
入っている時の充実感が凄かった🤦‍♀️

水風呂からのヨギボーで外気浴
外気浴が気持ちいい季節になりましたね

サウナ10分→水風呂1分→外気浴×3

締めは炭酸泉入って終了〜

やっぱ松乃湯は最高ですね🥰
閉館時間気にしたりしなくてゆっくり出来るのって有難いなぁ、

帰りに売ってた落花生を購入。
帰って茹でで食べるのです🥜

#今日のととのい

今日はみなと温泉にきてみました〜

駐車場混んでたからこれがサウナの日の力って思ったら浴室は空いてた😳

サウナ室もずっと貸切状態でした〜
遠赤外線ビームを感じた🔥
みなと温泉のサウナ室の香りとても好き。
水風呂も相変わらず冷たさ🧊

3セットからの露天風呂、炭酸泉はとても気持ちよかった〜😇

湯上がりはマッサージチェアと
龍泉洞地サイダー🥤

MOMO🍑のかき氷パフェ美味しそうだったなぁ、時間が時間だったので断念、、

#今日のととのい

メンタル回復の為にしきじへ🌿

入館時のBGMが恋人はサンタクロースで
今日寒いしなぁ、と思いました。
(絶対何も関係ない)

日曜の夜だからか、お客さま少なめで
ゆったりと楽しむことができました。

フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩を2セット

で終了〜

初めて買ったCNPのパック使ってみたらパック後顔のトーン上がった気がした！
とても良きでした。また買おう。

#今日のととのい

わりかしお久しぶりでした美肌湯

120分の割引クーポンで入館〜

浴室行ったら祝日なのに人が少ない！
きっとみんな2階で漫画読んでるのかな、
身体洗ってお風呂入ってサ室へ、
入ったらサウナの入り方の看板が導入されてた！

120分だったので少しパタパタしながらも
1セットを長めに堪能しました。
8分〜12分を3セットして終了〜

美肌湯の後は行きつけのリンパマッサージに行って超リフレッシュ🤩🤩

#今日のととのい

マザーと一緒に。

ミストサウナ＋塩でお清め→サウナルートをマザーに伝授。

17時のロウリュウにも参加して終了〜

アロマが高級品に変わったそうでとても良い香り&より身体に浸透するらしい、、
今日の香りはミントでした🌱
覚醒しそう😳😳

お風呂上がりのビールが出来ないので
瓶コーラでリフレッシュ🧉

#今日のととのい

おひさしぶり、サウナ、、やっと行けたよ、、

夜中変な時間な起きてしまい、そこから眠れず、5時回ったので、これはサウナに行ってまえ！と思って車を走らす。

5時半過ぎでもわりと人がいて驚き。
みんな考えることはおんなじだったね🙏

久しぶりだからフィンランド→水風呂→薬草→水風呂でロングトリップしました💺

気分転換になりました😌

#今日のととのい

デパコス市場調査して推しに会って癒されてからのこちらへ。

今日も薬草のコンディションが良きでした🤦‍♀️💗
5セット決め込んでバチバチ💥
水に包まれて回復😇😇

そして安定の冷麺。うまし。

今度は泊まりできて🍺を頂きたいなぁ、、
あとは気になるご飯いろいろ頼んで食べたい、、お味噌汁が好きなのでそれも飲みたい、、

って投稿したらちょうどこれが37投稿目だったようで。素晴らしきタイミングだなぁ。

#今日のととのい

改装してから行ったことなかったので
この機会に。。

・初めての方はアプリ又は紙で会員登録が必要＆初回は身分証提示だったので
事前にアプリ入れてあるとスムーズです。
入館・退館時に会員証の提示が必要です。

内装は昔の天下泰平とあんま変わってないかなって感じでした〜
岩盤浴は前と入る場所違かった〜

浴室内は山が近いので、どうしても、
浴槽に虫ちゃんが、、浮いちゃうのね、、

サ室はジワジワ汗かけますが床になにも
引いてなくて足がアチアチ
タオルとか引いてあると嬉しいです。

水風呂は長めに浸かれる〜でも水温見たら13.2°ってめっちゃつめたい〜

他と比較してはいけないのかもですが静岡市の温浴施設ってどこもいろんな工夫やらしてるので、これから変化とかイベントあったらいいのかな〜って思いました。
寝る前にサクッとには向いてるかと。

#今日のととのい

すいよーサ活〜〜

お塩でお清めからのサウナがマイブーム。

今日はとにかく薬草サウナがコンディション良すぎました、、、🤦‍♀️🤦‍♀️

フィーバータイムなんてずっとフィーバーしてて、え、これ終わる、よね？？ってくらいでみんないつのまにかいなくなってた笑笑
独り占めだ〜って思ったのも束の間激アツで即アウト、、😇😇あまみちゃん強かった、、あつかったね、、

#今日のととのい

仕事終わりにサクッと。

19時のアウフグースに間に合いました〜

水風呂がキリッとしてスッキリしました😎

#今日のととのい

今月も意気揚々とゆうさんのイベントへ、

なんですけど、なんでしょ、私はどうやってロウリュウ乗り切って家に帰ってきたんでしょうか、、笑
記憶が、あるけど、ない笑

3rd stage参加できたぞ〜なんて思ってたら護摩行やらケロピョン周回やらスクワットやら、、めちゃ飛躍した笑
過去一焼かれましたし、過去一の発汗量でした😇😇😇😇😇😇
終わってから全然動けなかった😇しかばね😇笑

私も普段のほほんなサ友もだんだんテンションがおかしくなってハイになってました笑面白かった〜🤣

ゆうさんは扇ぎ足りない！って言ってたのですが、、🤭🤭タフさ半端ない。。

今月もおたのでした😍
が、今月で一旦イベントが休止とのこと、、
ここ最近の楽しみだったので寂しいです、、🥺🥺
再開を心からお待ち申し上げております🙏🙏🙏

#昨日のととのい

今日は駅からレンタルサイクルのパルクルに乗ってしきじへ！

登呂コープタウンのバス停の近くに駐輪場が出来てるのを見つけたら一度やってみたかったのです。
静岡駅から出発して私の脚力で20分くらいで到着しました〜

サクッと1セットしてお昼ご飯
食べたかった冷麺、ハムカツと山芋揚げ、
そして氷結、、、豪遊してしまった、🤭

爆睡して2時半過ぎにもう1セッション。

最高にゆっくり出来ました〜🙆‍♀️
水を2.5Lは持ち帰り大変でしたわ、、笑

#今日のととのい