どの

「サウナを愛でたい」で紹介されて以来気になっていた、寺島浴場さんに初訪問。
水曜16時くらいの訪問でしたが、地元のおじいちゃんを中心に大盛況でした。

この銭湯の特徴は“香りに包まれる”だと感じました。唯一無二です。
この日は2セットで帰る予定だったのですが、サウナと休憩が気持ちよく、3セット堪能してしまいました。


#サウナ
定員4人とのことですが、1段目の半分はサウナストーブで足場を削られているため、
実質定員3人で皆さん入られていたように思います。
地元の常連のおじいちゃん2人がサウナ室でずっと大声で話していたのが気になりましたが、
郷に入っては郷に従えということで、それすらも場の雰囲気として楽しませていただきました。

セルフロウリュはラドル半分くらいの量で行いましたが、サウナ室が狭いこともあり、一気に熱くなります。たまらない。
アロマオイル（高級メーカーの独ケミトロン社製とのこと）の香りも素晴らしく、銭湯サウナでこれは格別ですね。

サウナ室にテレビは無く、その代わりにBGMで有線が流れています。
この有線が、昭和の歌謡曲から平成前半の懐かしJ-POPを流しており、いい意味でとても不思議な気分になれます。
いかにも下町って感じの銭湯の中で、このサウナ室だけものすごい異空間です。


#水風呂
狭めで、2人定員くらいの広さです。
しっかり冷えていて水質もよく、気持ちよくクールダウンできました。


#休憩スペース
水風呂の後は噂の森林浴スペースへ。3人座れるくらいの広さです。
更衣室から浴室に入った瞬間に、リラックスできるいい香りがしていましたが、
森林浴スペースに入るとさらに濃い香りに包まれます。これはいい…。
壁に書かれていた説明によると、森林浴の成分を抽出したものを用いて発生させているようです。
森の中のような香りかと言われたら違う気がしましたが、とてもリラックスできる香りの中で気持ちよく休憩できました。

平日17時半くらいに訪問。
サウナ室のマットがビショビショで熱くなっており、座るのが大変でしたが、
2セット目でスタッフの方がマット交換に来てくれました。
その際、お客さんが率先してタオル交換を手伝っていて、下町らしくていいなぁと思いました（自分もそれに倣い手伝いました）。

いつも通り3セット堪能。やはりここの外気浴は最高ですね。

"2"、"3"に引き続き、"1"に訪問しました。
内装を改装して日が浅いということで、全体的にとても綺麗でした。
ロッカールームが喫煙所の近くでタバコ臭い点だけはマイナスですが、
それ以外は概ね満足でした。この立地でこの設備で90分800円は素晴らしい。


#サウナ
2段で、8人定員です。L字型のサウナ室なので、(1段2人×2段)×2です。
上野のオリエンタル3店舗の中では1番面積が広いと思います。
オートロウリュは1時間に1回。
平日18時からのアウフグースに参加しましたが、満員でした。
1人につき10回×2で20回扇いでもらえます。


#水風呂
16度くらいでしっかり冷えた水風呂でした。
サウナ室やととのいイスにも近く、動線ばっちりで満足です。


#休憩スペース
ととのいイスは4脚（5脚だったかも？）。
施設がきれいなこともあり、同じ時間の"2"や"3"に比べると混んでいる印象でしたが、
ととのい難民になることはなく、しっかり休憩できました。

2回目の訪問。
アウフグース（平日は18時と20時）の時間を狙い、17:50に入館。


#サウナ
18時のアウフグースには3名参加。
相変わらず熱い！熱波により指の関節あたり軽くヤケドするんじゃないかってレベルでした。
前に読んだサウナ本で、アウフグースの本場ドイツでは熱波師は免許制なのに対し、
日本は野放し状態と書かれていたのを思い出しました。
アツアツの熱波はありがたいですが、安全配慮がちょっとギリギリのラインな印象です。

ちなみに熱波師の方は前回とは違う方で、10回の扇ぎを強弱つけて扇いでくれました。
「お客さん少ないから、じっくり扇げま～す」と、アウフグース参加者をコミュニケーション取ってくれて、サ室内は穏やかな雰囲気。

前回は爆風ロウリュがあったのですが、この日は無し。
後で知ったのですが、風呂の日（2か6がつく日）とサウナの日（3か7がつく日）に開催しているんですね。
それでもおかわりもして計20回扇いでもらえて満足です。


#水風呂
相変わらずキンキンで気持ちいい水風呂。
少し水面が汚れているような気がしますが、この値段（90分800円）にしては及第点です。


#休憩スペース
浴室内は非常に湿度が高くムンムンなので、外気浴好きの自分には少し物足りない（混んでいない点は大変満足なのですが）。
2セット目と3セット目は脱衣所奥のイスに座って休憩してみました。
浴室内よりは涼しいのは良いですが、少しだけニオイが気になりますね。一長一短でした。

平日の16時過ぎに訪問。
前回は土曜の20時過ぎに訪れてとても混んでいましたが、
平日のこの時間であればわりとのんびり入れますね。


#サウナ
前回は混んでいて待ちも発生するような状況でしたが、この日は常に2-4人な状況。
瞬間的に貸切状態にもなりました。
この日は3セットともドライサウナで。


#水風呂
3セットとも全て前回気に入った洞窟水風呂にて。毎回貸切状態でした。
バイブラが本当に気持ちいいのと、構造上ここに入る人しか周りにいないので、気持ち的にもゆっくりできます。


#休憩スペース
露天の外気浴は昼こそ気持ちいい。
高層マンションに囲まれた外気浴は、現代に残る昭和の風情を感じられる点がよい。
北欧（上野）のように空が広くて景色を見晴らせる外気浴とはまた違った趣。

上野エリアの銭湯サウナとして評判高い寿湯さんに初訪問。
2つのサウナ・2つの水風呂・10人以上休める休憩スペース。
全てが満足で文句なし。
加えて、日替わりの内湯と開放感がたまらない露天風呂。
細かいところだとサウナ上がりのスキンケア用品も置いてあり無料ドライヤーも2台。

このクオリティで720円（入浴470円＋サウナ250円）は素晴らしい。
回数券を使用すると1回あたり600円（入浴440円＋サウナ160円）はなかなかに破格ではないでしょうか。

今後ここをホームサウナにすることを決めました！


#サウナ
①ドライサウナ
詰めれば8人（上段4人、下段4人）座れるほどの広さ。
温度は100度超で、湿度低めだと思います。
最初はなかなか汗が出てこず、5分くらいして吹き出てくる感じ。
8分ほどで気持ちよく蒸されてサウナ室を出られるのは嬉しい。

②塩サウナ
露天風呂スペースの奥にあります。
ストーブを囲うように8人ほど座れるほどの広さ。
一般的に塩サウナはスチームサウナが多いと思いますが、
こちらはコンフォートサウナ（スチームではない湿度高めのサウナ）です。
塩を全身に塗り込み、10-15分じっくり蒸されれば肌がツルツルになります。
個人的に塩サウナが好きなので、これが銭湯で楽しめるのは素晴らしい。


#水風呂
①露天水風呂
サウナ室を出て露天エリアに出たらすぐ。動線よし。
温度は16.5度で、自分的には一番好みの温度。
天然地下水かけ流しで、入っていて本当に気持ちいい。

②洞窟水風呂
露天スペースの奥、塩サウナのすぐ横にあります。
もともと倉庫だったところを改修してつくったとのことで、
まるで鍾乳洞の湖に飛び込んだような不思議な気分になれます。
温度は18度くらいだけど、バイブラ付きでちょうどいい温度に感じる。
個人的にはこちらの方が好みでした。


#休憩スペース
ととのいイスは、露天水風呂の近くに3脚、露天風呂の近くに5脚。
それとは別に、露天スペースの近くに5-6人くらい座れそうなベンチがあります。
訪れた日はかなり混んでいましたが、それでもととのい難民になることはありませんでした。充分なキャパです。

全て屋外なので、外気浴の風が心地いい。都心で味わえる贅沢。

「サウナを愛でたい」で紹介されて以来ずっと気になっていた黄金湯に初訪問。
初めてであえて男女入れ替え日（水曜日）を狙って訪問しました。
感想としては、「おしゃれ！」「きれいで清潔！」「サウナ申し分なし！」「でもちょっと混みすぎかな…」

16時くらいなら空いているかなと思って行ったら
「男性側は今混んでいるので、サウナ入るのに待つ感じになると思います」
とのこと。噂には聞いていましたが大人気ですね。ちょっと甘く見ていました。
ちなみに帰るころには大混雑で入場制限をしていました。
男女入れ替えの水曜日は、女性側のサウナ室が狭い関係で混雑覚悟ですね。


#サウナ
混雑していたため、サウナ室前で10分弱待ってやっと入室できました。
2段に2人ずつ座れる4人定員のコンパクトなサウナ室。
温度は84度くらいでマイルドな熱さ。テレビもなく静かに気持ちよく蒸されることができます。
セルフロウリュは15分に1回ルールなので、タイミング的に運がよければ体験できる感じになると思います。
サウナ室が狭いので、ラドル1杯分でかなり熱くなります。特に上段。


#水風呂
サウナ室を出てすぐのところにあり、動線よし。温度は少しぬるめの20度。
気持ちよい水質で2分くらい入っていられました。


#休憩スペース
ととのいイスは1脚のみ。
もちろん休憩する人は何人もいるので、皆さん浴槽の縁やシャワースペースに座って休憩していました。
もっとととのいイスがあれば…と思いますが、限られたスペースなので仕方ないですね。

ドライサウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
薬草スチームサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
初訪問です。しきじスタイルで、サウナ→水風呂→薬草サウナ→水風船→休憩を1セットとし、2セット。感想から先に、最高でした。

薬草香るスチームサウナがとにかく素晴らしい。シナモンのような香りが鼻を抜け、蒸気をまとわって身体が温められていくのが至高でした。これは他のサウナ施設で気軽に味わうことはできない。入り口前にかけられたセルフ扇ぎ用のうちわでセルフアウフグースするのがまたいい。一気に身体が蒸されます。
木曜の「黙・瞑想サウナ」の日でしたが、サウナ室内では全員が微動だにせず、汗でビシャビシャと音を立てることもなく、心地よい時間を過ごせました。利用者のマナーもとてもよかったです。水風呂も評判通り柔らかくて気持ちいい。水の中ではないようで、宙に浮いてるような感覚で入れました。

間違いなくリピート確定です。他の曜日のイベントの日や、アウフグースも体験してみたいです。

筋トレの後に利用。
緊急事態宣言を受け、営業時間が20時までの短縮営業になりました。

19時過ぎに利用しましたが相変わらず混雑しており、シャワーが満席で2分ほど順番待ちしました。やはり営業時間短縮により利用者がこの時間帯に集中しているようです。

筋トレの後に利用。
緊急事態宣言を受け、営業時間が20時までの短縮営業になりました。

#サウナ
19時頃に入りましたが、営業時間短縮の影響で利用者が集中する時間のためか、非常に混雑していました。サ室内は8-9割ほど埋まっていたと思います。

#水風呂
サ室ほどは混雑していませんでした。ジムなので、水風呂が必須な人は少ないためと思います（サ室を出た後に水風呂に入らない人もそこそこいるようです）。

#休憩スペース
ロッカー室のソファは混雑しておらず、しっかり休憩できました。

柏に用がある際に、トレーニングとセットで利用しています。

#サウナ
ドライサウナ室のサウナストーブは対流式（サウナストーンが置いてあるタイプ）なので、サウナ室全体が熱せられて身体の全方向から蒸されてる感覚を楽しめます。2018年10月の全館リニューアルに伴いサウナも新調したと思われ、まだ新しく清潔で不快な臭いもしません。程よい湿度も保たれていて息苦しさや不快感が不思議なほど無く、ジムサウナにしてはクオリティ高いと感じます。

#水風呂
広さは大人2人が脚を伸ばせる程度。体育座りすれば4人入れるかも。温度は20度ほどで、サウナが素晴らしいだけに17度くらいなら最高なのですが…ジムなのでしょうがないかなと諦めています。でも最低限の役割は問題なく果たしてくれます。

#休憩スペース
浴室内に小物入れロッカーが2つあるのですが、その内の1つの向かいに椅子が4つあります。座ってシャワーを浴びる際に使用する椅子の予備を置いているのだと思いますが、自分はいつもここに座って休憩してしまっています。
シャワーエリア、ロッカー室など色々探したり試したりしましたが、今のところはこの場所が自分にとってはベストです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレの後に利用。ビート板をサ室内に持ち込むスタイルで、サ室内にタオルは敷かれていません（入口付近のみ）。床の木が汗でビショビショになっていることが少なくなく、木が傷んでいるように見えるのでタオルなど敷いていただく方がよいと思うのですが、ジムですしオペレーション上難しいのでしょうね。いつも通り自分のペースでサウナ→水風呂→リクライニングソファで休憩。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレの後に利用。もう1年半ほど利用しています。ととのいイスが浴室に無いため休憩方法は悩みますが、自分はいつも一度下着を着てロッカー室に戻り、リクライニングソファで休憩しています。ジムの付属施設のためサウナ・水風呂に特筆すべき点はありませんが、その分どの時間帯でも混雑しないため、自分のペースで時間を過ごせます。