kimo

16時15分in。
16時55分out。

チェックイン直後に詐欺電話かかってきて、貴重な60分をちょっと無駄にしてしまった。。
今日の帰りは渋谷で用事。ちょっと贅沢にＮＥＸで帰ります。

サウナ：10-7分
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

会社帰りにサブスクプール🏊‍♂️&サウナ♨️。
今日もプールでひと泳ぎ🏊

19時15分in。
20時15分out｡

平：25m*6
ク：25m*4

サウナ：9分
水風呂：2分
合計：1セット

会社帰りにサブスクプール🏊‍♂️&サウナ♨️。
今日はプールでひと泳ぎ🏊

20時30分in。
21時20分out｡

平：25m*6
ク：25m*4

サウナ：7分
水風呂：2分
合計：1セット

リニューアル後に初。

どこが変わったかと言えば、サウナマット？

サウナ：7分
水風呂：2分
合計：1セット

雨の神代湯は

ふたつで充分ですよ。
任せてくださいよ。

17時10分in。
18時10分out。

サウナ：7-8分
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

会社帰りにRAKU SPA 1010 神田。

サ飯はサイゼ。
ボトルと赤500飲んでご機嫌さんだったけど、気づいたらＫ８。
まいりましたね。


サウナ： × 2
水風呂： × 2
合計：2セット

サイゼリヤ お茶の水駅前店

辛味チキン

久々。
遅い昼休みからのアジュール。

15時15分in。
16時00分out。
【桟橋🌉側】

ほんと久しぶり。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分
水風呂：3分
合計：1セット

一言：ヌルヌルのアルカリ性温泉♨️が、山登りで疲れた体を休めてくれます。

髙橋家

蕎麦

旨い😋

会社帰りに神代湯♨️

20時30分in。
21時30分out。

サウナ：9分 × 2
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

まいど 柴崎店

焼き鳥

旨い😋

会社帰りにサブスクサウナ。
今日もプールでひと泳ぎ🏊🏊‍♂️

20時05分in。
21時05分out｡


平：25m*8
ク：25m*2

サウナ：8分
水風呂：2分
合計：1セット

今日もプールでひと泳ぎ🏊🏊‍♂️

【 映画🎞️ + サウナ】

ぼくのお日さま@テアトル新宿

今日は気になってた映画🎞️を新宿で。
その後はいつものサブスクサウナ。
プール🏊‍♂️も。

16時45分in。
17時45分out｡

映画🎬の方は、久々のじわっと胸が熱くなる良作。
侍タイムスリッパーもそうだったけど、マイナー作品でも口コミ良い作品は外せないですね。

平：25m*8
ク：25m*2

サウナ：8分
水風呂：2分
合計：1セット

いしかわや

八王子ラーメン🍜

旨い😋

家飯後の神代湯♨️

22時20分in。
23時00分out。

サウナ：7-8分
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

会社帰りにいつものサブスクサウナ。

19時55分in。
20時55分out。