kimo

2021.10.17

14回目の訪問

泊まりからの朝風呂。

【朝飯前】
サウナ:8−10−9分
水風呂:2分 × 3
合計:3セット

朝ごはん食べて休憩。
でも、まだ30分有る!!

【朝飯後】
サウナ:10分
水風呂:2分
合計:1セット

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

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