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アレのアレは風呂場で

20時間耐久かるまる。昼前に入って泊まりかるまる。風呂場、メシ、爆睡の３本立てでダラダラ三昧。３回の風呂場でやや疲れ気味。深夜のサ室迄休憩中。

岩🪨：３回（アウフ２回）
ケロ🐸：４回
蒸💧：２回
薪🪵：３回

晩ごはんで日シリ観戦

海鮮丼小

もちょっとお醤油を

三連休初日

今日は特に予定もなく川崎。昼間は季節外れの熱さに、サウナに入りたいと思い、帰れないＢやそばのＲも考えたが時間的に合わなくて急遽こちらに予約。

今回は９５℃設定。ロウリュしたりセルフでアウフ循環したりで気持ち良く。

サ室：１０・１０・１２・４分

回数２回分で連続で利用できたりするのだろうか？

昼寝はたっぷりと

土曜日サ活。３時間でたっぷりのアウフと充分な昼寝でこちらに。

サ室：１２・１２・１２・８分（アウフ２回）

アウフで３段目の上に上る勇気が無い。

ここってまさか？

久しぶりのロウリューランド。昼にミューザでクラシック終わりの予約。100℃は埋まってて比較的早い時間の空きの95℃設定に。

5℃差と言っても体感的にはかなりの感覚。ひりつく熱さは無いもののロウリュで熱くしようと思えば思いのまま。

サウナ：６・６・１２分

出てきてクラブチッタの横に謎の仮囲い。ここってまさかの新設？この界隈は凄いことになりそう。

20時間耐久終了

きのうの昼からのかるまる。風呂場、メシ、寝るのダラダラ三昧。夕方の３回目の風呂場に入って大体元は取れた感のサ活。

だいぶんと疲れてきたので深夜と早朝に軽く一回づつ。

サウナ：全部で10回くらい

今朝も4時半起き。頭はスッキリ。体はクタクタ。6時アウトでフィニッシュ。7時半から出勤や。また来月。

カンバチ定食

夜遅くて海鮮丼が終わってた

20時間耐久 冷たい本降りの外気浴

昼の11時に入ってからの泊まりかるまる。月イチご褒美サ活でかるまる。１日中降り続く本降りの雨、何時もよりデイリー客が若干少なめでよゆうのルーティン。

11時から薪２回蒸２回とアウフも入ってコンプで2時間。階上の露天の雨の外気浴。サウナで出来上がった体にはこの冷たい本降りの雨もこの上なく一興。

サウナ：全部で８回くらい

ただ今20時間の折り返し地点。深夜のサ室に向けて休養中。

カレー＋サラダ

隣人がカレー食べてるとつい匂いに誘われて

ニューレックス

最近フォローしてないながらもSNSからサ室がリニューアルしたとのインフォあり。と思い立って久しぶりのレックスへ。

新しいサ室は白木とヴィヒタの香り。IKIの高さのあるストーブが真ん中に鎮座。座面は狭いながらも三段目の高さのある所はかなりの熱さ。

ととのいは半露天の横の風の良く通るところで。今日は風もあり乾燥してるので最高に気持ちが良かった。

サ室：９・１０・９・１０・９・１０分（オートロウリュ２回アイスロウリュ１回）

同系列の蒲田店も好きだけどこっちも好き。ちょっとだけ今は亡きプレジの雰囲気も。
普段はチッタ内にあるひとりロウリュウランドに通っているけど時々はこっちにも・・・W。

ちょっとひんやり

きのうの昼からの泊まり北欧。ドリンク券２枚無効にした反省から一ヶ月ぶり。先月から稼働の小さいほうのサウナもついてて混み具合もちょうどいい感じか？

今朝も4時半起きて朝ウナ。真っ暗から明るくなるまでの貸し切り状態が気持ちよく。外気浴は風が吹くとちょっとだけ寒く感じる今シーズン初。

サウナ：全部で８回くらい

何時も受付で無料のイオンウォーターを貰うのを忘れてしまっている。

唐揚げ定食

カラシに酢醤油で食べたかった

朝めし前の朝ウナ

午前中の献血ルーム。献血後ならサウナ自粛必須。その前にタップリ朝ウナ。
早朝の始発にて5時半過ぎに到着。クローズの９時前まで３時間耐久です。
休日でも朝の時間帯ならばどこのサ室も多くても二人くらい。

５つのサ室：全部のサウナ合計で８回くらい（アウフ付）

基本ほとんどが内気浴だけど、今日は外が涼しいので瞑想入口横の一席だけの窓側の整いがこの上なく。

20時間耐久終了。

きのうの昼11時に入って今朝の朝メシまで堪能。

深夜の薪とかも画策もカプセルで爆睡のため出来ず。

今朝4時半に起きて朝ウナ。夜明けの外気浴はこの上なく。

ケロ🐸：７分

また来月

朝カレー

レギュラーのカレーと違って黄色のライトテイスト。

20時間耐久サ活。そろそろ折り返し地点

一ヶ月ぶりのかるまる。今日も止まりで11時から翌朝7時までの20時間耐久サ活。

とりあえず入って空いてるうちにとりあえず全部コンプして1時間半。途中昼寝をはさみつつダラダラ。アウフもマイティーの２回も合わせて３回参加。深夜の薪とか落ち着いてきてのサウナに向けて休憩中。

蒸🌬️：６分
薪🪵：８分
ケロ🐸：６・７・７分
岩🪨：１０・１０・１１分

海鮮丼小

もちょっとお醤油を

早朝サウナ東京

サッカーのドイツ戦見てて少し遅れたけど6時過ぎに入店。クローズの9時まで3時間のサ活。この時間ならでは空き具合。

5つあるサ室も何処もいい状態。7時からのアウフもあって堪能。お気に入りはたっぷりのケロに入って横たわる畳の心地よさ。

全てのサ室：大体８回くらい

出てきて朝飯。暑いけどホットコーヒーが美味い。

16時間耐久終了

きのうのお昼に入って16時間のサ活。今朝も5時に起きて貸切状態のサ室でアチアチで満喫。久しぶりの雨にうたれながらの休憩もまたいい感じ。

昨夜は新設の右側のサ室もお試しでも3セットさせていただき堪能。

左側：６・６・５分
右側：８・８・１０分

朝飯食べてたら出遅れた。

チャーハン

あえてのチャーハン

新設サウナ堪能（ネタバレ有w）

泊まり北欧。15時にインして明日の7時まで、16時間耐久。

夜の8時過ぎに風呂場に。明日からオープン予定の増設サウナのテスト試用で開放とのこと。

７〜８人収容の左側サウナ。温度は82〜85℃。heloのストーブは水が流れてるような音がしてて常にオートロウリュ状態。故に湿度が安定してあるのでとても良いコンディション。上段は高さもあって天井にも近いので下段よりもかなり熱い。狭いので出入りは要注意。

サ室：８・６・８・１０・８・８・６分

初めは混むかも。メインのサ室ともコンディションは最高かよ!

サンキュ足乗せ台

半月ぶりのロウリューランド。昼からミューザでクラシックのオペラガラを堪能していい気分。９月に入っても暑さは引かず、クールダウンしたくて。

前回行ったときにツイした足乗せ台が導入されてました。サウナ東京と同じタイプのちょうど良さ。

サウナ：８・６・６・１０分（セルフロウリュ３回
）

この時期の夏場の水シャワーは長く浴びても熱さ引かず、せめて足だけでもキンキンに冷やせればとか。

20時間耐久終了

きのうの昼から入って泊まりかるまる。早朝のサウナから朝メシまでで20時間。かるまるの快適さを知ってからご褒美サ活はここで。月１くらいのペースで・・・。

ケロ🐸：６分

早朝は５時前に目が覚めてる。

ぶりの煮付け朝食

朝から目の部分を食べてコラーゲンたっぷり。

20時間耐久折り返し

お盆休みの疲れを癒やしにご褒美泊まりかるまる。11時オープンにインして１時間半で全てのサ室をコンプ。その後もダラダラ休憩をはさみながら折り返し地点。

岩：１０・１０分（アウフ２回）
ケロ：６・６分
薪：１３・１２分
蒸：６分

深夜のサ室まで待機中

からあげタルタル丼（サラダ付き）

ボリューム

大阪一泊後

結局、16日の夜の予約し直した新幹線は不通になって16日中の移動は諦めて17日朝一の新幹線で帰京の予定に。

1年ぶりの大東洋。20年来通っているけど初めてカプセルに泊まらず深夜の休憩場所で就寝。
サウナは相変わらずで気持ちいい。

サウナ：９回くらい（内アウフ２回）

朝４時に起きて風呂場。５時にアウトで新大阪駅。ただし始発の新幹線がまたもや動いていない。２時間半経ってる、途方に暮れてる今ここ。