abooch

2023.10.10

38回目の訪問

サウナ飯

20時間耐久終了

きのうの昼からのかるまる。風呂場、メシ、寝るのダラダラ三昧。夕方の3回目の風呂場に入って大体元は取れた感のサ活。

だいぶんと疲れてきたので深夜と早朝に軽く一回づつ。

サウナ:全部で10回くらい

今朝も4時半起き。頭はスッキリ。体はクタクタ。6時アウトでフィニッシュ。7時半から出勤や。また来月。

カンバチ定食

夜遅くて海鮮丼が終わってた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,80℃,95℃,90℃
  • 水風呂温度 27℃,15℃,30℃,25℃,7℃
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