abooch

2022.11.11

14回目の訪問

歩いてサウナ

ボディソープは石鹸系

ちょっと怠惰になって銭湯サウナに行けてない。仕事終わりに温まりに行かなくては。

サウナ:15・9・16分

何時もサウナ前に洗うのは石鹸系のボディソープ。銭湯の時は何時も持ち歩いてます。しかし、温浴施設に置いてあるのは廉価な石油系の泡立ちが良くても洗浄能力の乏しいもの。かるまるのような所に行けばそれなりのリッチなタイプのものが置いてあるけど、普通はそれなりなので必ず二度洗うようにしている。あとナイロンタオルも持ち歩いてるので普通のタオルで洗うのはちょっと抵抗がある。

サウナできれいな汗を掻きたいので必ず2度身体を洗う。ソープは炭の入ったノンシリコンでメントールも入ったものが最高。必ずナイロンタオルでゴシゴシして体の表面の油分を抜く。冬場はカサカサになっても。

歩いた距離 1.9km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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