ふろ尾

10時過ぎに妻と。

駐車場入り口脇のフェンスにサウナマットが干してあった。これがサ室に敷かれたら、きっと太陽の匂いがするんだろうなぁ...ほんの一瞬で消え去ると思うが...

ドライのサ室は92℃と穏やかめ。
GWは汗を搔くことくらいしかできないなぁ、と考えながら黙汗。

水風呂は17℃。
冷えた水ってそれだけで宝物。テクノロジー万歳！

外気浴は日影で。
もくもくした雲が点在しててもう夏を感じた。

車に戻ると、日光でサ室状態。
やはりもう夏。

営業してくれてありがとうございます。

サウナ：7分→10分→10分→8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

緊急事態宣言につきサウナは休業中...

朝のウォーキング帰りに、
温冷交互浴で整おうとココフロに。

知ってはいたが、サ室は封鎖されてて、
こっそりドアを開けて覗き込みましたが、真っ暗でひんやりして悲しみ...

それでも、温冷交互浴はそれはそれで良い。
サウナとは自らの心で為すもの、なのでこれも立派なサウナです！

がんばれ！銭湯！

サウナ：0分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：気持ち的には3セット

気持ち的にGW突入。
お昼ご飯を食べたあとに入国。

受付手前ではテレビの取材をしてた。
世を偲ぶ姿なので万が一にも映るわけにいかない...
裸になるまえからタオルを顔に巻きつけて、戦闘スタイル、否、銭湯スタイルで暖簾をくぐる。

サ室は96℃。
しっかりと身体を洗い流したはずなのに、皮膚に染み噛んだアンメルツヨコヨコが燃えるように熱い！これは新たな快感...いや！痛い！

水風呂は16℃。
燃えたアンメルツヨコヨコな肩をしっかり冷やして、冷静を取り戻す。

外気浴は日光を浴びながら。
奥の方の寝そべり椅子で爆睡してるおじさんがいた。
さぞかし気持ち良いだろうが、日焼けがすごいだろうなぁ...

帰って夕方のニュースをみたら、おふろのくにが放送されてた！私は写っていなかったので一安心。。

サウナ：8分→8分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アスファルトが真っ黒になって、上と下がわからないほどの夜の大雨の中、ゆいるへ。

サ室はなんと110℃。
20時のアウフグースはオオツカさんという青年。これは期待できるぞ...
簡単にロウリュ、アウフグースの説明をした後に、サウナストーンに白樺のアロマ水を注ぎ、淡々とややサディスティックに対流をつくる大塚氏。
こ、これはやばい！
皮膚がひりつき、肺が焼けそうになる...
他の利用者たちも2回目のアウフグース後に続々とリタイヤ！私も便乗して退出したかったが、ここはグッと堪えてむしろ上段に移動。
最後の熱波は、逆に皮膚が冷たくなるほどのおかしな熱さ！

水風呂は安定の13℃。
一気に熱を排出。

オオツカさん、ありがとう！

サウナ：7分→7分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

自発的な時差出勤で早朝から働いていたので、
昼前に仕事が片付き、オープン直後に入国。

まだ誰も使ってないサ室は気持ち良い！
90℃とまだ温度は低めながら、利用者も少なく広々してる感じ。黙汗。

水風呂は17℃。
出来るだけ開脚して（と言っても90度くらいが限界）リラーーーックスして浸かる。

外気浴も広々と。

温浴施設もも闇雲に休業するのではなく、
混雑を避けながら利用すれば何の問題もなさそうなのに...

サウナ：12分→8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

混雑を避けて、16時過ぎに入国。
この時間にサウナにくるやつなんてどんな仕事してんだろうな、と自分のことを棚に上げながら思ったが、別にサウナにいたって仕事はできる。WFH（Work from Home）ならぬ、WFS（Work from Sauna）である。

浴室内は予想通り良い感じに空いていた。

ドライのサ室は94℃、アロマのサ室は74℃。
水風呂は16℃。といつも通りの良いバランス。

ドライのサ室はタイミングが良かったのか、
ほかに利用者はおらず、ゆっくり時間をかけてストレッチなどして黙汗...

ところで、WFSは全くうまくいかない。
そわそわしてサウナに失礼だった。
申し訳ございません。仕事はきちんと片付けてからサウナに行きます。

サウナ：8分→12分→7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事おわりに、妻と。

わたしは決して裕福な訳ではないが、温浴施設応援の気持ちを込めて出来るだけタオルは有料レンタルするようにしているのだが果たして効果はあるのだろうか。シャンプーもボディソープも備え付けのものは使わずに持参するようにしている。

みたいな話を妻にしてみたら、
「もっと稼いでから言え！」と当たり前の反応をされてしまったので、しゅんとしながらサ室へ。

床を張り替えたばかりの室内は96℃。なかなか良い仕上がりである。汗とともに怒られたことも忘れて、脳内はもはや水風呂のことばかり。

水風呂は16℃。
一番大切なのは仕事、同着で家族、3位にサウナなのでこれからはロッカーの100円を置き忘れるなどして、或いは、ソフトクリームを食べまくるなどして貢献しようと思う。

外気浴している間にちょうど日没。
ぼーっと空を見ているとグラデーションがあっという間に変化していって夜になった。

というわけで、値上げするらしい。詳しくは添付を。
応援してます、まじで。

ご確認どうぞよろしくお願いいたします。

サウナ：8分→12分→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熱波開始直前のサ室前は、さながらチキンレース。
早く入りすぎると熱波前にリタイヤ、
遅すぎると満員で入れない。

本日、19時の回は、18:52がデッドラインだった。
私は運良く最後の2人でイン。

サ室は94℃。なるべく心拍数を上げないようにゆっくり呼吸しながら、熱波師を待つ。
程よく汗を掻いたところで、
本日の熱波師ミッキー山下氏が登場。
軽やかながらしっかりとしたアウフグースで、誰一人逃さず風を送り続ける。

しっかり最後まで熱波を受け、生まれたての子鹿のような足取りで水風呂へ。16℃。2分間、首まで浸かって熱を抜く。

露天の椅子に座った瞬間に、
骨の髄まで整いやがった。自宅に着いてもまだ整ったままだった。

#誰かが眼鏡を探してるらしい。これはなかなかの悲劇。

サウナ：8分→12分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

妻の友だちが自宅に遊びに来るとのことで、
家を追い出された。
文句を言いつつも、内心しめしめと思い、入国。

着いてすぐに、宮川はなこ氏の熱波。
強弱をつけて何度も熱波を送ってくれた。
ありがとうございます！

水風呂は15℃。
1週間の疲れが抜けるぅ！と感じたが、毎日サウナ行ってるんだった...

外気浴は、もうすっかり馴染んだ最高の椅子で。

帰り道の車内、
iphoneのシャッフル再生で流れてきたのはスティービーワンダーの「Do I Do」。最高の気分で帰宅。

サウナ：8分→20分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

妻を職場まで送り届けて、ひとりSKCへ。

サ室は94℃。
温度じゃ測れない熱さがあるのだろうか、体感的には100℃をゆうに超えている。灼熱。
極寒のロシアの内政ニュースを見ながら黙汗。

水風呂は16℃。
陽の光が降り注いできていて、天国のよう。

外気浴のイスの足元には、脚の裏がちべたくならないようにマットがひかれている。細やかな気遣いがありがたい。

帰りの田舎道を50-60キロで窓開けながら運転してたら、ラジオからスティービーワンダーの「isn't she lovely」が流れてきて、空へ離陸しそうになった。
最高のサボタージュ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事帰りに。

＋200円ではいれるサ室は94℃、人数制限5人。
いつもTOKYO FMが流れている。
今日は、AKBの峯岸さんが、卒業生の前田さんをゲストに呼んでお話ししてた。現役当時（今は現役じゃねぇのか）の前田さんのお誕生日会でホテルを手配するなどしっかり準備してサプライズしたのにも関わらず、サプライズ嫌いの前田さんは「秒で帰った」らしい。など、聴覚に集中するので、普段は全く触れない情報を得れるのもサウナラジオの良いところ。（その後の役に立つかどうかは本人次第...）

水風呂はチラーなしの20℃前後。
羽衣破壊の水の噴出口があり水流がそこそこあるので冷たく感じる。

休憩は、黒湯の浴槽横の椅子で。
サプライズが苦手な気持ちは痛いほどわかるが、好意を否定するのは大人としてどうなんだろうか。もしかしたらまだ子どもの頃話だったのかもしれないな。

そんなこんなで、今日一つ歳をとった。
ありがたく、いくつかのサプライズもあり、
大人の僕は、いや、大人だからなのか、とても素直に喜べた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友人から誕生日祝いに、サウナパンツ代わりにとイッセイミヤケのプリーツプリーズの短パンを貰った。
あまりの嬉しさにタグがついたまま履き、そのままスキップして車に乗り込み、スキップしながら車を降り、スキップしながら浴場にイン。

床材を張り替えだばかりのサ室は新しい木の匂いがする、、、かと思いきや壁はそのままなのでいつもの漢の匂い。96℃。黙汗。

水風呂は15℃。多分もう目を瞑っててもサ室から水風呂へどこにもぶつかることなく行けると思う。

外気浴は、すっかり長くなった昼と、短くなった夜のせめぎ合いを眺めながら。

風呂から上がり、ロッカーを開けて、短パンを貰ったことを思い出してまた喜ぶ。

ありがとう！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

よく汗を掻いた一日だったので、最後に爆汗！
と思い妻と入国。

な、な、なんと！
男性用の高温サウナが床材張り替えのために使用不可！アロマサウナのみ！

養生テープで事件現場さながらに封鎖された高温サ室の中は綺麗な白木で貼り直されていた。
再開後一番最初に設置するお尻になりたい！

その横のアロマサウナは本日は体感温度高め。
兄貴分がお休みなので一人で頑張っておられる...

水風呂は相変わらずの16℃。

外気浴は、こちらも最近変わった新しい椅子で。

あれ？おふろの国ver.3.0くらいに進化しつつある！？
たゆまぬ改善ありがとうございます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ウォーキングからの朝ウナ。

営業開始後の6-7時は結構混み合っているが、
8時を過ぎると地元のおじいちゃんおばあちゃん中心で割と空いているので、この時間帯がおすすめ。

サ室は100℃ちょうど。
10分の砂時計を見つめながら黙汗。
2周イケるかとも思ったが、サ室外で待っている人がいたので退出。

水風呂は黒湯源泉掛け流しの18℃。
壺型の1人用浴槽なので狭いが妙にくつろげる。

休憩は浴場内の椅子で。
朝の光が炭酸湯の水面に反射して美しい。

外に出ると、半袖でも大丈夫なくらい暖かい。
初夏かもしれん。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

営業時間を調べて行ったはずが...

21時過ぎに急にサウナにいきたくなり、しっかり営業時間を調べて稲荷湯に。

...のはずが、22時に到着したのだが、サウナは22時まで、営業は23時まで、と下方修正されてました...

これがまさしく「サウナイキタイ」状態か。
コロナを怨みながら、このまま帰るのももったいないので、温冷交互浴で楽しむことに。

ジェットバスは程よい強さで、黒湯はぬるめ、
水風呂はチラーなしの推定20℃前後だが、
絶妙な組み合わせで、これはこれで良い。

次はサウナリベンジします！

サウナ：0分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：0セット...

昼サウナ最高！裁量労働制万歳！
と、歌いながら、午後の楽スパに。

サ室は87℃。ドライなので体感はもうちょい熱い。
窓から差し込む柔らかい光と、ワイドショーで報じられる小室圭さんのニュースという、柔と剛がコントラスト高く空間を満たしてる。黙汗。

水風呂ほ16.3℃。
炭酸水が身体をチカチカチクチク刺激する！

外気浴は寝そべりチェアで日光を浴びながら。

昼の銭湯は教会のようで美しくて最高です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

熱波を求めて入国。

17:15に入湯したので、ジェットバスでピリつき気味の腰をほぐしつつ、まずは、準備運動がてらにオートロウリュをとアロマサウナへ。
（毎時30分がロウリュの時間）

サ室は70℃強。最上段に座りロウリュを待つ。
水の噴出が2〜4回とランダムなのだが、本日は3回。
それでもかなり体感は熱いので、みな次々と退出。
準備運動のつもりが、かなりの汗をいきなり掻いた。

水風呂は16℃。
そういえば水風呂に首まで浸かるために、襟足と耳横を刈り上げたので（これからはこの髪型をサウナカットと呼ぼう）首までしっかり浸かる。

外気浴は本日は風が強いので室内で。
刈り上げた部分がすぅーすぅーして気持ち良い。
良いぞ！サウナカット！

2セット目のサウナは、熱波のために、17:45にイン。
万全の体勢で待つ...が！井上氏の入室前に限界を迎えてしまい泣きながら退出...

水風呂上がりにサ室をみると熱波を受ける幸せそうな姿が...

哀しみのサウナカット。。。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早起きして、滞在してるホテルに付属しているサウナに。

サ室は92℃。
朝ウナは、人によると思うがわたしは好き。
さっきまで寝てた身体を汗を流しながらほぐす。
室内も空いていることが多いので、大きくあくびをする。

水風呂は19℃。
どこかから水が抜けているのか、中途半端に水深が浅め。寝転びに近い体勢で浸かる。

外気浴は強風が吹くルーフテラスで。
この風は大分のシティスパてんくうに似ている。

今日も頑張れそうだ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事おわりの夕食前に、30分だけ時間が空いたので、滞在しているホテルにて超高速サウナ。

サ室は90℃。ベンチが一番壊れているので座り位置が重要。TVでは繰り返しTikTokの cmが。
CMに出演されてる小日向さんは果たしてアプリを使ってるんだろうか。映像の裏にある現実がやけに気になった。

水風呂はチラーなしの体感19℃。
2.5 x 2.5の正方形の浴槽。無駄に対角線に身体を伸ばしながら浸かる。

外気浴は、風がビュービューに吹くルーフテラスで。
間違いなく水風呂より冷たい。そそくさと脱衣所奥の椅子に移動。

一日三回もサウナに入れた。
それなのにきちんと仕事は出来てるのだから不思議。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

日中にぽっかりと待ち時間ができたので、
クイックサウナ。

浴場は螺旋階段を降りた地下。
なんとなくローマのテルマエ感がある。（行ったことも見たこともないけど）

サ室は92℃。
湿度低めのドライなので体感はもう少し熱い。
丸く切り取られた窓の奥のテルマエを見ながら黙汗。

水風呂はチラーなしか、18℃くらい。
水深浅めなので、出来るだけたいらになって冷をとる。腹だけ水面から浮き出てて、鯨みたいだった。

休憩は浴室内の椅子で。どこにでもある白いあいつだが、なんとなく背が深い気がしてくつろげた。

夕方からもうひと頑張り。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット