ふろ尾

仕事終わりに。

19時のアウフグース、担当はオオツカ氏。
淀みのないタオルワーク、そこから送られる熱波。おかわり含めて計4回のアロマ水‼︎

どこを切り取っても完璧でした‼︎

その後の水風呂は14℃。

ありがとうございました‼︎

サウナ：12分→7分→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大事な仕事の前に朝ウナ。

サ室は87℃。
ファイザーとモデルナのワクチンの違いを学びながら黙汗。いずれも人類の叡智の結晶である。開発者には感謝しかない...

水風呂は16.5℃。そこまで冷たくはないものの炭酸水が身体に染みる...開発者には感謝しかない...

外気浴は寝そべりチェアで。
程よい気温と風で思わずうとうと。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一度体験してしまうと抜け出せないシングル付近の水風呂...

今日はサウナいけないかなーと思っていたが、給水機で冷たい水が指にかかりユーランドの水風呂がフラッシュバック...
気づいたときにはゆーらんどの駐車場でした。

サ室は92℃。テレビでは大相撲が。
力士ばりに汗を掻きながら取り組みを見守る。

水風呂は10℃。
堪りません‼︎

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新品のサウナハットを携えて。

サ室は86.6℃。
ほどよく熱く、運良く10分に一度のオートロウリュのタイミングだったので両手をあげて風を全身に受ける。

水風呂は16.5℃とマイルドだが、ここは炭酸水で強烈！チクチクチクチク...という刺激がクセになります。

外気浴は本日は雨を受けながら。
もはや初夏の生ぬるい雨は身体をゆーっくりとクールダウンさせてくれるので案外良い。

風呂からあがると、ガッキーが結婚してた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナマット持参で。

サ室は92℃だが、休日よりかなり熱く感じた。下半分が木、上半分が塗り壁なので輻射熱が強め。

水風呂は10℃ジャスト‼︎
お隣のおふろの国がチラー故障中なので、余計に冷たく感じた。

休憩は水風呂横の椅子で。
サウナと水風呂の圧倒的温度差でクラクラ...

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

せめてもの感染症対策に
滞在時間短めのクイックサウナ。

サウナ時計の一周12分＝1セットとし、
3セット＝36分、＋シャンプーやらで4分として40分でミニマムに楽しむ。

サ室は86℃、水風呂は10℃。
この温度差が最高！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

今週は、去年末から続けていた仕事、先月急に入ってきた仕事、来月以降進行する仕事の提案、の３つがまとめて終わったor目処がついた。

そんなわけで、仕事が重なりすぎて体温が上がりっぱなしだったので、強烈な水風呂を求めてユーランドに。

サ室は90℃。ここはサウナマットの交換頻度がそこまで高くないのでサウナマット持参がおすすめ。大相撲を見ながら黙汗。

お目当ての水風呂は10℃‼︎
くぅう...堪らん‼︎頑張った甲斐があった‼︎
足先の感覚がなくなる寸前で脱出。

休憩は浴室内の椅子で。
換気のために開けた窓から柔らかい風が入ってきて心地よい。

風呂から上がると、草木のもんわりとした匂いがした。もう夏だ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近は毎朝、汗を掻き水風呂にはいらないとなんだか微熱のような状態。午後過ぎに入湯。

サ室は86℃。
ストレッチをしながら黙汗。

水風呂は15.6℃、炭酸水。
髪がつかないように気をつけながら出来るだけ深く入りリラックス。

外気浴は寝そべりチェアで。
もうすっかり夏の風。

帰り道の車の中では、スティービーワンダーを聴く。色々試したが、これに叶う多幸感は見つからない。

サウナ：8分 x 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

チラーが壊れていることを承知の上で入国...したがちょっぴり後悔。

外気温が16℃と寒かったので、水風呂もそこそこだろ、と甘くみていた。現実は24℃。

早く治るといいな‼︎
帰りに神社で願いました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ついに神奈川県の温浴施設も時短要請の対象に...

ということで、早朝から仕事をして、
10時過ぎに休憩がてら鶴見は楽スパに。

自然光が曇りガラスでほどよく拡散されて柔らかい光で満たされているサ室は90℃。
利用者も少なく、ゆったりと黙汗。

炭酸水の水風呂は16℃。
強烈な刺激で逆に熱い‼︎

外気浴は広々した露天エリアで。
硫黄の匂い、目を閉じればここは草津。

総じて昼サウナは最高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21時前に到着。

サ室は86.6℃。
ここのサ室は日中は自然光が柔らかく差し込んできて居心地が良いし、反対に夜は少し暗めのライティングで落ち着いた空間になる。いっそのことテレビなくてもなぁ、と少しだけ思いつつも、マツコデラックスのトーカの巧みさに感心しながら黙汗。

水は15.9℃。
ここ２日はおふろの国のチラーが故障していて、物足りない感じだったから、久しぶりのパンチある水温と炭酸で思わず顔がにやけてしまった。

外気浴はすっかり初夏の夜のぬるい空気の中で。

全てが塩梅よく、整ったというよりは満たされた、のほうが今日は近いかもしれない。

明日もがんばろう。

サウナ：7分 x 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

チラ〜が故障していて、水風呂が24℃...
こんなときは名物打たせ水で身体を冷やすべし‼︎体感温度は17℃くらいで心地よい。つむじあたりに水を直撃させると、身体の芯を直に冷やしてくれて非常に良い。

ドライのサ室はほうじ茶がストーブ前に置いてあって良い匂いがした。

がんばれ！おふろの国！
応援してます！

サウナ：10分→8分→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

20時前に入国。
いつもは洗い場まで列ができている熱波待ちが全くなかったので幸運にも並ばずに熱波を。

20時の回は、復火氏が担当。
実は私の小学生の頃のあだ名が「ふっか」だったので勝手に親近感を持っておりました...など、表情には全くだしませんが。。
熱波は良かった。moimoi!

水風呂は20℃とぬるめ。朝から営業しててチラーも疲れているんでしょう...と思わず同情。水風呂横の「名物 打たせ水」で肩こりをほぐす。

外気浴は肘置きが壊れてビニールテープで補修してある椅子で。
チラーしかり、整イスしかり、頑張ってる無機物に感情移入してしまう、初夏の夜。

サウナ：15分→12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

休日出勤後に妻を迎えてから入国。

ホームサウナながら、「打たせ湯」というものを一度も体験したことがなかった。
おふろの国に強いて難点をあげるならば、個人的にはジェットバスの弱さで、重度の肩こりの私にとっては、たまにジェットバスだけを求めて川向かいの楽スパに行くほどだった。
もしかしたら、と思い半透明の扉をノックしながら恐る恐る中にはいり、ボタンをぽちっと....!!!これだ‼︎
地上3mから落ちてくるお湯の強さはわたしの肩こりに超フィット！これはたまらん！
ひゃっほい！
（スタートボタンを押してから5秒後にお湯が落ちてくるので連打することなかれ）

エンジョイするあまり、熱波は受けれなかったがその後のサウナは軽い肩でサイコーだった。


サウナ：9分→11分→10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつもはおふろの国だが、
今日は川向かいの楽スパに。

ここの個人的な推しポイントは、
1.10分に一度のオートロウリュ
→サウナ時計的には12分に一度の方がわかりやすそうなものだが、微妙な周期なのでいつも不意打ち。
2.強力な炭酸水の水風呂
→入った瞬間からビリビリきます。ウィルキンソンのなかにいる感じ。
3.ジェットバス
　→押しボタン式ではなく常にジェット水流が身体のコリをようしゃなくほぐしてくれる。水圧もかなり強めで良い。

平日は朝10時からやっているので、お昼前にいってランチするのも良い。是非おためしあれ〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も今日とて、おふろの国へ。

仕事おわりの21時過ぎに到着したので、
利用者も少なくて広々。

ドライのサ室は92℃、
アロマのサ室は72℃、
水風呂は17℃。

GW後にと持ち越した宿題が山積みで、アタフタしていたが（学生時代は夏休みの宿題は、夏休みが始まる前に終わってたのに...）
サウナにはいると、「なんくるないさ〜」となるのは不思議。

サウナ：12分→7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は熱波だ！

15:20に入国し、まずはオートロウリュをば。
サ室の中に、カメラマンの方がいてなにやら撮影しておった。撮られてるわけでもないのになんだか恥ずかしくなっていつもは全く隠さない股間をタオルで隠してみたり。

そして、15:50にドライのサ室にはいり、熱波を待つ。ここでも撮影をしててTシャツを着てる意味などないくらいビシャビシャに汗を掻きながら撮影してた。いっそのこと全裸で撮ればいいのに...
熱波はなぜか私の方にはあまり風が来ずだったが、それでもしっかり爆汗。

水風呂は17℃。
首まで浸かり排熱。

外気浴は小雨を受けながら。

なんだか梅雨の気配がした。

サウナ：15分x2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日二度目の入国。

熱波待ちの全裸の長蛇の列は出荷待ちの鶏のようで、
総体としてどこかかわいげがある。
身分も年齢もこえて皆平等、前に並ぶ人のことを憎むでもなくただ前（サ室）を見据えて並ぶ。

そうして辿り着くのは、人によってはただの熱い風である。だが、彼らにとってそれは黄金の風だ。日常のストレスを忘れさせ、少し先の未来（＝水風呂）だけを考えるのだ。

...という妄想をしながら、列を横目に私はアロマサウナへ。

サウナ：9分→12分→7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大事な仕事の前に、オープン直後に妻と入国。

オープン直後にも関わらず、サ室はすでに90℃。
利用者も少ないので、ストレッチをしながら黙汗。

水風呂は18℃。
普段が清潔じゃないとはもちろん思ってないが、
朝イチは特に清潔な感じがする。

外気浴は、今日の仕事のことを考えながら。

仕事前のサウナは、緊張しいの私にとってはリラックスできるとても良い時間。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早朝から翌日の仕事準備をし、10時前に入国。

朝熱波の後だからなのか、
まさに「夏草や、つわものどもが夢の跡」状態で利用者は少なめ。

サ室は92℃。
テレビで芸人とインストラクター二人が、オンラインで会話をしながらエクササイズをする、という番組がなかれていたが、情報量が多すぎて目と耳が疲れた。

水風呂は17℃。
最近のお気に入りの水風呂の入り方は、
腰を落として足を浴槽の反対側にのばしてつっぱり状態になって首までしっかり浸かること。
足にテンションがかかってるはずなのに不思議と無重力状態。身長高めの方、ぜひお試しあれ。

外気浴は、日光を浴びたく、ひとつだけ形の異なる紫色のチェア...に座ろうとしたときにふと気付いた小さく貼られたシール。「made in Italy」！
なんとここはナポリです。

今日も今日とて、サウナマットが外気浴してた。

サウナ：8分→12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット