ふろ尾

2021.02.14

4回目の訪問

サ道を観ていたらどうしてもサウナに行きたくなり、「今日は朝ウナだけだしなぁ」という謎理屈で鶴見は楽スパに。

21時過ぎの到着でレストランはもう営業終了していたので人もまばら。84.6℃のサ室は1日のサウナー達の熱気で良い感じの湿度に。10分に一回のオートロウリュを全身で浴びたのち、15.9℃の水風呂へザブン!炭酸水風呂は日によって身体への沁み具合が違うのはなぜだろう⁇今日はチリチリ度がより一層高くて、もはや冷たいのか熱いのかわからないほど!その後の外気浴へも衝撃を残すくらいでラムネになった気分でした...


サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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