ふろ尾

2021.06.10

3回目の訪問

来週は仕事の都合でマルっと一週間サウナに行けないので(泣)今週は昼と夕方のサウナという意地...

サ室は87℃。
テレビが設置されてるものの音声はないので目を瞑るととても静か。黙汗。

水風呂は黒湯で11.6℃。
ジャグジーの水流も相まって、身体への刺激はとても強め!

次に外気浴...ではなくて、露天エリアの28℃の源泉で2段回目のクールダウン。
これが意外と癖になる良さです。
おためしあれ〜

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 11.6℃
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