RAKU SPA 鶴見
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
大事な仕事の前に、
楽スパにて考えの整理。
サ室は下段82℃、上段86℃とどこに座ってもあまり変わらない感じだったので自然光がよくあたる真ん中らへんに。
10分に一度のオートロウリュを浴びながら黙汗。地元の小学生たちが来ていたが黙浴を守っていた、偉い‼︎
炭酸水の水風呂は16.6℃。
髪をつけないように気をつけながら出来るだけ深く浸かる体勢をとると波打ち際のイルカみたいな体勢になる。醜い姿を晒しながら黙冷。
外気浴はさながらホッケの天日干しのつもりで。風通しの良い日陰でくつろぐ。
うとうとしてると、
自分の身体に蟻が這っていた。
追い払うのも可哀想なので自然に身体の外まで行くのを待つ。
なんて豊かな時間なんだ。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
男
-
86.6℃
-
16.4℃
0
34
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