ふろ尾

2021.05.29

9回目の訪問

入湯締切の19時ぎりぎりにイン。

黄土のサ室は90℃。
19時ともなるとマットの濡れ具合がなかなかで、サウナマット持参でよかった。

水風呂は10℃。
水温15℃を下回ると、痛みが強くなるというネット記事を読んだが、慣れてしまったためか寧ろ心地よい。

休憩は水風呂横のベンチで。
初夏というよりは夏の夜の風が吹いていた。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
0
9

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