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りーぬ

2021.04.11

16回目の訪問

アーバンクア

[ 愛知県 ]

サウナ:8〜10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
本業以外のタスクが膨れ上がって、今日一日しゃかりきに働いた。
ひょっとしたら、平日よりもPCに向かっていたかも。。
ランナーズハイみたいな状態で、ひと段落ついたのは21時ごろ。この週末、せめて最後ぐらいはアーバンクアで気持ちよく終えよう…というわけで、初めての夜長割利用。800円で館内着付き、安いな。

気を抜くと寝そうになるので、さくっと2セット。往復込みで2時間ぐらい。
アーバンクア行くなら3時間たっぷり過ごさないと何だか損したような気分になっちゃうけど、この値段ならあんまり気にならないな。
このまま気持ち良く眠れそう。おやすみなさい…

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48

りーぬ

2021.04.05

4回目の訪問

歩いてサウナ

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

サウナ:9〜12分 × 3 + ミストサウナ5分
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
「歩いてサウナ」企画、良いなあ。
大元になった記事も読んだけど、練馬から横浜まで徒歩ってすごすぎる…
だったらもはや名古屋中のサウナは歩いていけるんじゃないかって気持ちになってきた。というわけで、今日は歩いて名駅へ。

お世話になったレディースデーも今週で最後…。
まずは森のサウナで2セット。惜しむようにヴィヒタの香りを胸いっぱいに吸い込む。何度深呼吸しても足りないぐらい。このアロマ家にほしい…。リードディフューザーとか作ってくれないかなあ。

休憩は安定のインフィニティチェアで。横たわってぼんやり水風呂に注ぐ滝を見つめていたら、視界がドラマ「サ道」のととのいシーンみたいになりそうだった。照明の色が早めのテンポで変わっていくのを見つめながら。

20時からは夏目さんのロウリュ。遠赤サウナの温度で、サ室内がヴィヒタの香りで満たされるのもほんと好き。
いつも通り前→後→前と熱波をいただいて、終わった後も余韻を味わっていたら…なんと夏目さん戻っていらして、モニター的にもう一度仰いでいただけることに!今池レディースデーに向けた練習だそうで、本当に頭の下がる思い。
今池でもロウリュ楽しみ!と思ったけど時間合わなかったんだよなあ残念。予約できたサウナヨガに期待。

サ飯はレジャック1階のうどん屋さん。
帰りも歩く。寒すぎず暑すぎず、外気浴のような気分。ずっとこんな感じの気候だったらいいのになあ。

レディースデー、毎週毎週ほんとうにありがとうございました!
名駅も、またいつか再会できますように。

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46

りーぬ

2021.04.03

15回目の訪問

歩いてサウナ

アーバンクア

[ 愛知県 ]

サウナ:8〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
いつも通り3セット。
やっぱり土曜の朝は常連さん多し。みなさん静かに黙々と自分のルーティンをこなしている感。とても気持ち良い。

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33

りーぬ

2021.03.29

3回目の訪問

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

サウナ:10〜12分 × 3 (遠赤→森→森)
水風呂:30秒 × 3
休憩:5〜10分 × 3

<夕食・休憩>

サウナ:10〜12分 × 2 (遠赤ロウリュ→ミスト)
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2

合計:5セット

一言:
3週間ぶりのウェルビー名駅レディースデー。
フライング気味に定時ダッシュして、職場から名駅まで自転車飛ばす。地下鉄乗るより断然早く来れるな。

受付、ロッカー、シャワー、サウナの移動距離がほんと短くて好き。しかも前回は無かったコールマンのインフィニティチェア、2台も…!ウェルビー栄ぶりの再会。椅子と一体になれる感じが最高。もともとあったデッキチェアも浴槽の浅瀬部分に残ってるし、ととのいイス待ちしなくていいのが嬉しい。

というわけで、1セット目からバチバチにあまみ出たし、ととのった。なんなら休憩中、若干寝落ちしてたと思う。サ室内であぐらかきたい派なので、サウナパンツが楽でいいなあ〜。あとやっぱりサウナハットがほんとに便利。タオル巻くの地味に面倒だと思っちゃう。

森のサウナで2セットたっぷりヴィヒタの香りを楽しんで、なぜかととのいイスで休憩中にラーメンが浮かんだので、そのままサ飯は背脂ラーメン。醤油ベースで想像よりもあっさりしてて、サウナ後向きだった。(もっと脂でギトギトしてるかと思ったw)

オロポもがぶ飲みしてちょっと休憩して、20時のロウリュウへ。今日はベテランのお姉さん。
ストーンに水をかけるときの「ジュワワワワワ…」という音が、優しくてたまらない。しかも人数少なかったからか、「石が生きてるんですよ〜」とサウナストーンを間近で見せてもらえて、なるほどーとなった。なによりそれを紹介するお姉さんがとても楽しそうで、仕事とはかくあるべき…とも思ったりもした。今日も熱波ありがとうございました!

レディースデーも気付けば来週まで。もうしばらくないのなら、納めに行きたいなあ。。。

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46

りーぬ

2021.03.27

14回目の訪問

アーバンクア

[ 愛知県 ]

サウナ:8〜10分 × 2 + ロウリュウ
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに5km走った。毎回毎回走るたびに久しぶりなので、つらい。
ただ、走り終えた後のクールダウン的なウォーキングが気持ちいい。歩きながら、ああこれってサウナの後の外気浴に似てるな…徐々に心拍数落ち着かせていく感じ…と思う。

途中のコンビニでオロナミンCとポカリをゲット。一度家に戻り、マイボトルで作ったオロポとお風呂セット持って、お昼前にアーバンクアへ到着。

回数券使おうとしたけど、「今日は割引の日なので〜」とチケット購入を勧められたので、何の疑いもなく温活3時間コースをポチり。今日のチケットには割引券がつき、抽選会でスタンプカードをもらう。アーバンクア、ほんとに切れ目なくリピートさせる仕掛けを続けているなと思うし、まんまと乗せられているw

ずっと欲しかったコンテックスさんの今治サウナハットが昨日届いたので、さっそくデビューさせる。先日美容師さんに「色落ち気になりましたか?」って聞かれたので、見るからに髪がサウナの熱にやられてたんだろうな。笑 ちゃんと保護しよう…。
頭全体がすっぽり収まるし、ポケットにロッカーキー入れられるのほんとに便利。熱かったり痛かったりしてすぐ外しちゃうので。
ただタオルで口元覆いづらくなったので、通気性良いマスクに変えたほうがいいかもなあ。

サウナはいつも通り暑くてカラカラ。2セット目の後は外気浴へ。少し風があったけど、冷たい風ではなくなってきた。サウナで外気浴ちゃんとするようになってから、文字通り肌で季節の移ろいを感じている気がする。

13時のロウリュウ浴びて(今日はお茶の香り)天然温泉で不感温浴→もっかい外気浴。
サ飯は鉄板豚キムチにご飯とお味噌汁。14時からの巨人-DeNA戦はリクライニングチェアでだらだら見た。
ベイスターズは昨日も今日も負けてるけど、無事にプロ野球開幕してサウナに入れるだけで良い休日だな、ほんと。

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36

りーぬ

2021.03.25

1回目の訪問

湯〜とぴあ宝

[ 愛知県 ]

ロッキーサウナ→水風呂→外気浴
竹サウナ→冷凍サウナ→ミストサウナ→冷凍サウナ→外気浴
ロッキーサウナ→水風呂→外気浴
ロッキーサウナ→水風呂→外気浴
合計5セット?

一言:
日本ガイシフォーラムで職場の集まり。
笠寺駅には初めて降り立ったけど、予想していた以上に駅から近くに見える「湯〜とぴあ宝」のネオン。
解散後に駅へ向かう同僚と分かれ、ひとり湯〜とぴあへ。

受付で館内着とフェイスタオル・バスタオルを1枚ずつ受け取る。
建物自体は年季入ってそうだけど、定期的にメンテナンスやリニューアルしてるようで快適。そして何より、広い。施設全体も、大浴場も。お風呂の数も多いし、サウナも冷凍サウナ含めて4種類。
アメニティがリキッドクレンジングやブロー用ミストまで揃ってるのもありがたかった。お風呂セット持っていってなかったし。

洗体洗髪して、檜風呂であったまって、まずはロッキーサウナ。
サウナストーブは5分ぐらいに1回、自動で天井から水が注がれるタイプ。静岡の松之湯にあったのと同じかなあ。温度計は85度ぐらいを指してたけど、湿度がキープされてるのですぐに汗が噴き出す。6分ぐらいでギブ。
水風呂は17度設定と看板に記載あり。外気浴までちょっと歩くし、ふつうのベンチだけど、ほんとに気持ちいい気温になってきた。

竹サウナは60度弱で、12分いたけどやや汗ばむ程度。岩盤浴みたいに寝っ転がって楽しむのが吉かも。
ミストサウナも長くいられてじんわり汗かける設定。塩があると無条件にヌリヌリしてしまう〜。ただ扉の調子があんまり良くないみたいで、意識的に閉めないと10センチぐらい開いてしまうので修繕されるといいな。

最後はまたロッキーサウナを2セット繰り返してフィニッシュ!
ここでようやく露天にあるねころび処の存在に気がついた。昔岩盤浴として使われていた石を再利用しているそう。寝転んでみるとほんのりヒヤッとするけど、寒くはない。ここもっとととのいスペースに活用すればよかったなあ。

23時過ぎてもホテルの宿泊客なのか、人の出入りは絶えなかったけど、いかんせん広いのであんまり気にならないな〜という感じ。強いて言えば自販機の飲み物が高くてコーヒー牛乳がなかった…缶ジュース買ったけど飲みきれなかったので、ラインナップが改まるとうれしい。

これで17時以降入館で900円。最初にも書いたけど思いのほかアクセス良かったし、またサウナの選択肢が広がった!

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21

りーぬ

2021.03.20

1回目の訪問

サウナ:6〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット + 岩盤浴3セット

一言:
1週間ぐらい前に、ふと思い立ちナゴヤド…もとい、バンテリンドームナゴヤのオープン戦チケットを取る。
中日-日ハム戦、内野Bが1席1000円。安すぎ。
同時に、せっかくこの方面に行くなら付近のサウナに行きたいなーと思い、ゆとりーとラインで1本の竜泉寺へ。
ゆとりーとライン初めて乗ったけど、高架フェチにはたまらん…バンコクのBTSっぽさもあって好き。

到着がおおよそ18時ぐらい。毎時0分に黄土サウナで自動ロウリュウが行われるようだったので、3セット目が当たるようにした。
まずは炭酸泉→黄土サウナ。炭酸泉の効果か、早々に体感温度が上がり6分で退出。水風呂から露天のととのいイスへ。
…なんだこれ、心地良すぎる…!
素材の弾力感も、背もたれの角度もちょうどいい。目を閉じるとぐわんぐわんする。外気温もいい感じ。

十分休んだところで塩サウナへ。案内には「塩を塗るのは汗ばんできてから、すぐに塗らないこと」と書かれていたけど、気付いた頃には時すでに遅し。
頭の先(!)から爪先まで、全身に効果があるというので贅沢使いする。12分じっくりあったまって、外のシャワーで流したらツルツルになった。

露天が広くて眺めも良い。もう夜景だったけど、晴れた日の朝も気持ちよさそう。

いよいよ3セット目、自動ロウリュウへ。数分フライングで始まった。笑
あっという間にサ室全体に熱波が回る。熱い、熱い。でも不思議と耐えられてしまう…。水風呂→外気浴でバチっとととのった。

その後は岩盤浴エリアでちょっと休んで、軽食。注文多くて店員さん大変そうだったな…。

岩盤浴は汗蒸幕→女性専用のアロマソルト→汗蒸幕。汗蒸幕は90度以上あって、ここでもたっぷり汗かけた。
隣の「アロマクールダウン」はラベンダー中心の香りで好きなタイプだった。というか、全体としてアロマの香りが良い。やっぱり天然精油は違うなあ。

岩盤浴エリアの書籍も、マンガだけでなく旅行関連の本や写真集、文化人類学的な書籍もあり、興味深いのが多かった。
チャンスがあれば、今日よりもうちょっと空いてそうな平日昼間とかに来てゆっくり読書するのも良さそう!

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37

りーぬ

2021.03.18

13回目の訪問

アーバンクア

[ 愛知県 ]

サウナ:8〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット + オートロウリュウ

一言:
週末のサ旅@静岡から帰ってきて、平日もあっという間に過ぎていく。
昨日ふと首を回してみたら、びっくりするぐらい固まっている場所があるのに気付く…こんなに全身バキバキだったのか。
サウナに行かねば。でも今日の19:30からウェビナーの予定がある。
どう両立させようか考えた結果、2月6日風呂の日にもらった「温活フリーコース1000円クーポン」を使って、アーバンクアで聞けばいいじゃん、という結論に。

まずはサウナ3セット。しきじのやわらか水風呂を知ってしまったからか、キュッとした冷たさにいつもより心拍数が上がる。
面倒なので露天に上がるのは3セット目終わってからだけにしてたけど、そろそろ日も長くなってきて、まだ明るいうちに外出たいなーと、1セット目の後にも外気浴。だんだんいい季節になってきた。

ミニネギトロ丼と軟骨揚げ食べて、ちょっと休んだらちょうどウェビナー開始。1階のPCスペースが今日も役立った。
21時のオートロウリュウ行って休憩して、もう一度岩盤浴で横になろうと思ったけど、なんだか湿っぽいニオイが。フィンランドサウナにも言ってみたけど、周りの話し声に落ち着けない。結局休憩スペースの上段で仮眠した。

喜多の湯の岩盤浴を知ってしまったので、アーバンクアは基本お風呂コースでいいなと思ってきた。温活3時間コースの回数券いっぱいあるから使うけど。お風呂とサウナ入れて、1階のフリースペース使えれば十分満足。今日もごちそうさまでした。

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35

りーぬ

2021.03.14

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ:10〜12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
<夕食、休憩>
サウナ:10〜12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 2
<就寝>
サウナ:10〜12分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 3

一言:
18時ごろ松之湯を出て、シェアサイクルで2度目のしきじに向かう。静岡市内のシェアサイクル、至るところにポートがあって便利。
しきじに着いた時点でまだ松之湯でのととのい感が残っていて、お腹も空いてたけど、ごはんをよりおいしく食べるために高温と薬草1回ずつ。

20時ぐらいの休憩室は割と混み合ってて、お食事もしばらくお時間いただきますとのこと。アジフライ定食に餃子単品つけてオーダーした。
2〜30分ぐらい経って提供された定食、ご飯の右横にわかめだけ入ったお椀が。スタッフさんが通りかかった時に確認してみたら、やっぱり「やだ〜お味噌汁入れ忘れちゃった〜」と。笑 その後も何度か謝っていただいたけど、むしろ面白かったので全然良いw
アジフライも小ぶりに見えるけどふっくら。餃子は薄めの皮にむちっとタネが詰まってて、水風呂のように柔らかかった…。一つひとつ、どれにも手を抜かず作られてる印象。そのまま食堂を展開してほしいぐらい。

食休みして、22時ごろに大浴場へ戻る。この時間になっても人は多かったけど、順番待ちは発生しないぐらい。
真ん中のベンチに腰掛けてキャッキャ喋ってる女子2人がいて、「さすがにサウナの中では変わらないよね…?」と思いつつ薬草サウナに入ると、後追いで2人も入ってきて、やっぱりペチャクチャしてた。2人の隣にいた方が注意書きを指さして嗜めてくれたけど、外に出るとまたうるさい。結局わたしも一言注意して、その後もあんまり収まらなかったけど、気付いたら退出してた。マナー身につけましょうね。

髪乾かしてすぐ寝ようと思い、休憩室へ。さすがに泊まる人はそんなに多くなくて、ちょうど畳張りの小上がりが空いてたので布団敷いてすぐに寝た。

で、6時前に起きて朝からサウナ。泊まってる人以上にどんどんお客さん入ってくる。すごいなしきじ。
高温→水→薬草→水→休憩を3セット。もうあんまり時間も気にしてなかったけど、たぶん1回あたり10分ずつぐらい。3セット目の高温サウナ、目を閉じたら一瞬で夢みたいなの見てて、なんか新しいととのい方してるかもしれない…と思った。

朝食どうするか悩んだけど、またあの冷麺食べたい…となったので9時の受付開始直後にオーダー。飲むように食べたおいしかった…。
もう文字数足りないけど、またすぐに行きたくなるんだろな。

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58

りーぬ

2021.03.13

1回目の訪問

時之栖 松之湯

[ 静岡県 ]

サウナ:8〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日の楽天-DeNA戦も雨天中止。
所用で遅く出発する予定だったのでホテルにいる間に中止を知れて良かったけど、現地ではもう入場も開始していたし、雨の中待ってたみなさん本当にお疲れさまでした…。

予定はなくなっても、代替案はちゃんと用意してある。松之湯さんへ。
正直よくあるスーパー銭湯的な感じかな…と思ってたけど、大浴場までたどり着いた頃には「勘違いしててごめんなさい!」という気持ちに。
静岡の街中なのに、山奥の温泉宿に来たような、そんな佇まい。
立派な梁が何本も渡された大浴場。面積は消して広いわけではないけれど、天井が高いので広く感じる。ただ照明は控えめで落ち着いてる。
広々とした真ん中の温泉に入ると、温泉成分の効果か温度よりもあったかく感じる。ちょっとピリッとするぐらい。

サウナは黄土→薬草→黄土の3セット。
どちらもとにかく静か。黄土はかすかにBGMがかかっているけど、水風呂にある滝の音の方がよく聞こえる。薬草は無音。
そしてお客さんもみんなマナーよく、設置されたビート板やパレオを活用しながら、静かに淡々と汗を流す。素晴らしい。

薬草は貸切状態だったし木の枕もあったので、仰向けでちょっと寝た。熱さも薬草の香りも、昨日のしきじよりちょっと控えめ。でもだからこそ、いつまでもいられそう。

テントサウナは残念ながら雨で営業なし。そりゃそうだ。晴れてたら野球行ってたし、雨だったらテントサウナできないし、今回はどっちにしてもテントサウナにご縁がなかった。でも実物見られただけでちょっとテンション上がった。
露天風呂もほのかにりんごの香りがして良かった。

全体的に良き大人の施設、という印象。休憩室も各階にあるけど、どこいってもほんとに静か。
そうこうしているうちに外もようやく晴れてきたみたいなので、明日の試合に期待しよう。

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41

りーぬ

2021.03.12

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 3
<休憩室>
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

一言:
プロ野球オープン戦、楽天-横浜戦を見に静岡まで来たけど、11時前に中止発表。
新静岡セノバの「さわやか」で開店直後に整理券もらって、予定通り入店できたところまでは完璧だったのに。まあ雨は仕方ない。まだオープン戦だし。

日中まるっと予定が空いてしまったので、ならば一番行きたかったところへ。バスに乗ってしきじに向かう。

遠くから看板が見えただけでテンション上がる。入口に立った瞬間に、薬草の香りが漂い、滝の音が聞こえてきた。靴箱から男女別。パッキングされたきれいなタオルと館内着が手渡される。しきじに行きたい行きたいと思って、サ活やブログを読み込んだ通りだ。

もうどこにいても薬草の香りがする。これめちゃくちゃ好きだ。
洗体洗髪して、バイブラバスで温めて、まずは普通のサウナから。熱いけど、湿度もあって全然苦しくない。
そして水風呂。噂どおり、柔らかい。ふだん水風呂に入った時の圧迫感が全くない。長く入れちゃうので、入りすぎないように注意しなきゃと思うほど。
そのまま体拭いて薬草サウナへ。1セット目はそこまで熱くなく、気持ちよく香りに包まれる。

高温→水風呂→薬草→水風呂→休憩を1セットとして、2セットの薬草でそれはやってきた。
ゴゴゴゴゴと電車が近くを通っているような音がして、床面から蒸気が湧き出してきた。熱い。「フィンランドで『サウナ』とはロウリュの蒸気を浴びること」と、こばやしあやなさんの本に書かれていたことを思い出す。これこそが『サウナ』なのか…とぼんやりした頭で考える。
熱いけど、すぐに出たくなるような感じではない。自動ロウリュウみたいだなとか、ものすごくちょうど良いミストサウナみたいだなとか思うけど、この薬草サウナはオンリーワンなのかもしれない。

休憩に薬草風呂を挟んだりしながら、ゆっくり3セット。その後2階で仮眠して、薬草だけ2セット。
食堂も夜の営業をはじめたので、冷麺とチヂミをいただいて、ものすごくやり切った感を携えてしきじを後にした。
冷麺のスープも天然水なんだと思うけど、飲んだ瞬間スッと消えていく。おいしかったあ。

こんなに良いサウナを24時間年中無休で、ホスピタリティいっぱいに営業されていることに頭が下がる。揃いに揃ったアメニティや、氷の準備もあり、こまめにスタッフさんが巡回されているのも安心。
しきじが聖地だと言われるゆえんが良くわかった。静岡滞在中に、また行きたい…(でも野球の試合はやってほしい)

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45

りーぬ

2021.03.09

1回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

岩盤浴:15分 × 3

一言:
今日はナゴヤ球場で中日-西武戦。
横浜ファンなのに、横浜以外の試合で2021年シーズン現地観戦をスタートしちゃったけど、距離感近くて面白かった!

というわけで、試合終わってこちらに直行。
家から近いけど、微妙に生活圏内からは外れてて、初訪問。
初めてなのになんとなく懐かしいというか、「実家に住んでた頃行ってたスーパー銭湯ってこんな感じだったな〜」と。お風呂、岩盤浴、床屋、食事処、ボディケア系が一通り揃ってる。

火曜タイムサービスで岩盤浴込み1200円!
サウナに入るようになってからはあんまり岩盤浴しなくなったけど、(というかホームのアーバンクアの岩盤浴が混んでてうるさいので苦手)久しぶりに入ってみる。

先に大浴場でサウナ2セット。サウナ、水風呂、外気浴がちょっとずつ遠い…ただ水風呂は足の付け根まである深さで気持ちいいし、露天スペースがめちゃくちゃ広い!
ベンチもイスもたくさんあって、ととのい放題。

岩盤浴は3種類を1回ずつ。空いてるし静かだし快適。全体的に年齢層高めな気がするのは、岩盤浴スペースにマンガがないからかな。合間の休憩もたっぷりとって、雑誌2冊読んだ。
岩盤浴内の枕が硬めのスポンジっぽい素材だったり、休憩スペースの椅子がいい角度だったり、細かいところも好み。時間気にせずダラダラするにはいい施設だなあ。

露天も岩盤浴も広いのに、さらに別館まであって驚き…!行ききれなかった。
強いていうなら館内のお会計が都度現金払いなのが面倒なので、バーコード精算になったらうれしい。
ずっと気になってたシロダーラも受けられるみたいなので、次はボディケア込みで贅沢したい!

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38

りーぬ

2021.03.08

2回目の訪問

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

一言:
今週も来ちゃったウェルビー名駅。
先週よりも1時間早く、17時ぐらいに着いたのでミストサウナ→森→森の3セット後に食事して、19時のロウリュに間に合わせた!

先週入りそびれたミストサウナは、香りもミスト感もかなり好みだった。ミストサウナってぬるすぎたり、ビシャビシャに濡れてしまったりするところもあるけど、程よくじんわりあったまる。

森のサウナは2回入って、2回とも前半6分ぐらいはひとりだった。ご挨拶のようにロウリュして最上段へ。ヴィヒタの香りがたまらない。

キリッと冷たい水風呂で締めて、寝そべれるチェアで心拍数を落ち着かせつつゆっくり休憩。今日も気持ちよかった…。

サ飯はオロポと鶏鍋(ごま豆乳)。ご飯頼んで雑炊にしたい気持ちをぐぐっとこらえる。塩分抜けた体に沁みた。

19時のロウリュ、熱波を送ってくれたのは新人さん。ベテランのお姉さんに見守られながらの、微笑ましいロウリュだった。
女性の熱波師を育成しているのなら、レディースデーも先々まで続けてほしい。

先週も思ったけど、適度な混み具合で(ただ採算はちょっと心配になる)ほんとに快適な施設!レディースデー開催期間はできるだけ来たいなあ。

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42

りーぬ

2021.03.06

12回目の訪問

アーバンクア

[ 愛知県 ]

サウナ:8〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
土曜日の朝は常連さん多め。
短いスパンでサウナと水風呂を行ったり来たりするひと、サウナに入らず浴槽で温冷浴を続けるひと、それぞれに自分自身のルーティーンがあるんだよなあ…と思いながら、わたしもきっちり3セット。
外気浴とその後の壺湯が最高に気持ちよかった!

3月の土曜日は抽選会をやっているそうで、「温活フリーコース1000円になるクーポン」をゲット。これ2月6日の風呂の日にもらったのもまだ控えてて、完全にマッチポンプみたいになりつつあるw

サ飯=朝食は近くのEarly Birdsでブレックファーストプレート。いつもながらおいしいし雰囲気もよくて、いい朝!

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29

りーぬ

2021.03.05

11回目の訪問

アーバンクア

[ 愛知県 ]

サウナ:8〜11分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
仕事の合間にさくっと2セット!

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りーぬ

2021.03.03

2回目の訪問

在宅勤務+半休という、降ってわいたようなサウナチャンス!
せっかく長時間いられるなら…ということで、2ヶ月ぶりのサウナラボ。
緊急事態宣言中は短縮営業で食事の提供もお休みしてたようなので、通常営業に戻るのが待ち遠しかった…。
そうと決まれば早朝からさくっと4時間ぐらい仕事して、家でお昼食べてから12時過ぎにチェックイン。

まずはラピンマウンテンで3つのサウナを一通り→フォレストサウナ2セット。
フリープランなら巻き布2枚目も借りられるということだったので、いったんシャワー浴びて長めの休憩を。

先日購入した「公共サウナの国フィンランド」を持ち込み、リビングで読む。持ち込まずとも置いてあったけど、まあそうですよね。笑
書かれていた中で印象的だったのは、ヘルシンキのサウナ「ロウリュ」において「利用手順やマナー、禁止事項などを表記する貼り紙を、あえて一切設けない」ということ。
「店舗側が利用客のふるまい方を規定せずとも、本来は居合わせた客同士で、自然と見倣い合い、教え合いながら、誰もが他人を尊重しつつ自由に楽しめるはず。また、それをきっかけに他者間のコミュニケーションの機会も生まれるはず…」と。

これ、サウナラボもまさにそうだなと。よくある注意事項はベタベタ貼られてないし、「ロウリュいいですか?」で生まれる一体感。
ついつい気になることがあると「注意書き貼ってくれないかなあ」と思いがちだけど、そんな自分を省みる…。

小腹が空いたのでおやつにマッカラを。スモークソースがいい香り!あっという間になくなっちゃったけど、神宮球場のソーセージ盛りぐらいの量があっても食べきれそうな気がした。

ソファでうとうとして、ちょっとPC作業した後に2枚目の巻き布を借りて後半戦!
フォレストサウナ→ラピンマウンテン1周して、計4セット。夕方の方がちょっと空いてきてて、ラピンマウンテンはどのサウナもひとりで楽しめた。右手前のヴィヒタがあるサウナで締め。気持ちよく汗かいたー!

結局19時に出たので、営業時間中ほとんどいたことに。笑
居心地良すぎて十分満喫できた。また来まーす!

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りーぬ

2021.03.01

1回目の訪問

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

サウナ:5〜12分 × 4 (遠赤→森→ロウリュ@遠赤→森)
水風呂:30秒〜1分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

一言:
やっと来られたウェルビー名駅レディースデー。延長ありがとうございます!
仕事終わりに駆け込んで18時着。2時間一本勝負。
ロッカーに荷物入れて、どこが脱衣所かな〜と奥に進んでいったらいきなりサウナ。
栄と違って、ロッカーから浴室までの間に館内着着なくてもいいってことか。笑

ほどよく空いてて、全体的にコンパクトなのでサウナ→水風呂→休憩の動線がとてもスムーズ。
森のサウナも時折貸切状態になって、気兼ねなくロウリュできた。
遠赤→森→森でいこうと思い、2セット目終えてちょっと休憩してたら、19時のロウリュがアナウンスされたので2度目の遠赤へ。
アロマ水もヴィヒタの良い香り。ずっと嗅いでいたかったけど、残り時間を考慮して早めに出た。

4セット目は森のサウナ12分→水風呂→デッキチェアで完全にととのった。名駅はととのいイスが置かれているあたりの温度管理もちょうど良くて、ずっと横になっていられそうだった。けど、ここでタイムアップ。
濃い2時間だった…。スタッフの皆さんも温かくてすてき。タオル入ってた手提げ袋を、下着入れたまま回収袋に放り込んでしまったことに気付いたときも、一緒に探してくださり、その節は大変お世話になりました…(すみません)

サ飯はレジャック2階の赤から。20時以降も空いてるのは今日からだったのかな。
おひとりさま用の「マイ鍋」もあるのが嬉しい。サウナ後の赤からおいしすぎ。

来週は振休やりくりして、もっと長居できるように調整しよう。今日ミストサウナ入りそびれたし、ウェルビー内のレストランにも行きたいなあ。あーー、来週もよろしくお願いします。

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りーぬ

2021.02.27

1回目の訪問

高温サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
かま風呂12分→不感温浴3分→休憩5分
高温サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
<昼食・休憩・PC作業>
かま風呂12分→水風呂30秒→休憩5分
高温サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
高温サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
合計:6セット

一言:
たまたまこの施設のHPを見ていたら、今月末まで「アジアへの旅」イベント開催中とのこと。
大好きな東南アジアにももう3年行ってないな…というわけで、イベント終了直前に訪問。
そういえば名古屋に引っ越してきて半年経ったけど、このご時世なのでろくに遠出もしておらず、引っ越し後初の三重県入り。

10:00近鉄四日市駅前発のシャトルバスでIN。
フロントから大浴場に向かう途中に休憩スペースが広がってる。おしゃれ。雑誌のセレクトが好み。
全体的に新しい施設かと思いきや、大浴場に入って初めてリノベ施設だと気付く。あえてもともとのレトロ感を残したようなお風呂エリア。清潔さも保たれているし、これはこれで落ち着く。

午前中の高温サウナはほぼ貸切状態。
温度と湿度はちょうどよく、テレビに正対せずに座れるのも良い。タオルもふかふか。
サウナ→水風呂→ウォータークーラー→外気浴の動線も悪くない。
外気浴してるひとはほかにいなかったので、いい感じに陽の当たるととのいイスを毎回確保。風は冷たいけど、ちょっとずつ春の陽気が感じられるようになった気が。

かま風呂って何だろう?と思いつつ入ってみる。玉砂利で蒸気むんむんの岩盤浴、というところかな。仰向けになって長居できる。薬草袋とか吊るしてくれたら、さらに居心地良くなりそう。

施設内の休憩スペースは荷物置いたまま場所取りしてる人が多くて、なかなか空きが見つからないのが気になった。
というか、休憩スペースでごろごろしてる若者たちと、大浴場にいる常連さんの大人たち、完全に客層が二分されてて、居場所も分かれているように見えた。

14時前後にはステージで催しが始まり、BGMの音量ちょっと大きいなーと思いつつもコワーキングスペースでPC作業した。確定申告の先が見えてきたので良かった笑
目が疲れてきたところで後半戦へ。午後になっても、大浴場やサウナはほどよく空いてた。やっぱりこっちのほうが居心地いいな。

男性用のサウナはセルフロウリュできるようでうらやましい!
女性用もアップデートされるなら、また来たいなあ。

あ、露天の泥パックしたら肌ツルツルになったけど、泥の影響で床が滑るのでご注意を…。

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りーぬ

2021.02.25

10回目の訪問

アーバンクア

[ 愛知県 ]

サウナ:9〜12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

フィンランドサウナ(ロウリュウ) × 1
クーリングルーム
合計:3セット

一言:
今年すでに10回目のアーバンクア。ほぼ週1ペース☺️
木曜日の夜来たのはかなり久しぶりか、初めてかも。空いてて快適!
"しきじの娘"笹野さんの「サウナ美容」を参考に、足をちょっと浮かせる体幹トレをしつつサウナ2セット→ロウリュウ。
身体が熱さに慣れてきたからか、普通のオートロウリュウは余裕で耐えられるように。やっぱりスタッフさんがアロマ水かけてくれる日がいいな。混むけど。
サ飯は台湾焼きそばとポテト。誘惑に負けてポテト頼んじゃったけど、ほんとに山盛りだったな…反省。

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りーぬ

2021.02.17

9回目の訪問

アーバンクア

[ 愛知県 ]

サウナ:8〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

ご飯、休憩

サウナ:5分 × 2
源泉風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

一言:
毎週水曜日のルーティーンになってきたアーバンクア。今日もお風呂コース5時間狙い。
だんだんと、サウナに入ってる時の時間の進みが早く感じられるようになってきた。

サ飯はカレーうどんと塩ダレきゅうり。お風呂上がりでポテト食べたくて仕方なかったけどきゅうりで我慢。こういう時だけは19:30ラストオーダーがありがたいな、諦められるので。笑

後半はゆるめに。
温冷の波を激しくしないように、サウナ短め→ぬるめの源泉風呂へ。
それでも最後の外気浴が気持ち良かったし、良いカスタマイズだったな。

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