Ｍ Girls Coach

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：ランチタイムに行ってきました！
今日は、高校野球で智辯和歌山対高松商⚾観戦しながらサウナを楽しみました。
智辯和歌山のジョックロック、録音ですが、迫力ありました。

応援してるのは、明徳義塾です😁

サウナ： × 3
水風呂: × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：３日ぶりのホームへ…
また、蔓延防止で体育館が使えず、🏀ができない😭
サウナに行くしかない！

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：約１週間ぶりのホームへ…😊
早速、受付の女性の方に🏀全関西優勝したお祝いの言葉をもらいました～😆

３セット、ホームは落ち着きました！

明日から、また頑張ろう👊

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：４日ぶりのサ活は、仕事でこちら方面へ行っていたので、外気浴をしたくなって寄ってみました。

サ室も温度もバッチリ、誰もいない１セット目でいい感じになりましたが、帰る頃には、超満員になってましたが、よかったです！

サウナ： × 3
水風呂: × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：朝から、忙しく駆け回り、ようやくお昼の遅いランチタイムに3セット。
心と身体がいい感じになりました。

サ飯は、行きつけのお店でブリトーを🌯
スパイスチキンうまかった😋

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：昨日は、朝からバタバタでしたので、合間をみてからサクッと３セットでしたが、いい感じでした！

サウナ： × 3
水風呂: × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：外気浴がしたくて、
今日は仕事終わりに、久々に行きました。
サ室の温度が高くなっているようでした。

久々の外気浴最高でした☆

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：時間ができたので、３セット入ってきました！
土日は🏀になります。
中学生は高校生と２日間試合、小学生は練習に日曜日は男子チームとの試合なので、バスケ三昧な２日間になります！

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：会議終了後、帰りに３セット、いつもより休憩が心地よく感じました！

サウナ： × 3
水風呂: × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：ランチタイムでしたが、終わったくらいから一気に人が増えたので、早く行ってよかった😁

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：連休中は🏀でしたので、サ活を休んでましたので、疲れを癒しに４セット堪能しました。

小学生チームも、予選で優勝したので、８月７日～９日の全関西(広島グリーンアリーナ)へ出場します！

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：会議終了後の３セットだったので、ビシッといい感じでスッキリしました！

明日から、４日間サ活は🏀でお休みですので、次を楽しみにしています。

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：週初めはホームから、３セットゆっくり入れました！

今週は🏀の公式戦があるから、忙しいです！

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：昨日は、小学生の🏀試合で福山へ来たので、宿泊しました。
リニューアルしたここのホテルへ…
サ室と水風呂かなりよかったです！

サ室は温度計では、85℃でしたが、体感はそれ以上あり水風呂も多分15℃くらいでいい感じでした。
サ室もテレビはなく、広さもなかなかです。

また、次も来たいと思いました。

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：ちょうど、誰もいない時間帯でしたので…
快適、最高でした😁
水風呂もいい感じの温度でした！

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：３日振りのホームへ、ランチタイムでしたが、週明けは多かったです！
３セット終えて、サ飯はいつものつけ麺屋さんで、つけ麺の麺なしヘルシーが最高でした。