ヲーカー

初めて訪れたのは1年前のこの時期。その一週間後に引っ越し先をこの近辺に決めた。
ていうぐらい、セッティングが自分の身体に合っている。
他のサウナにうつつを抜かしてたら、1ヶ月半ぶりになっちった。いかんいかん。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

変わらずの高温高湿のサウナで安心。水風呂は昼時13度弱、夕方14度とバランス良し。
17時のロウリュに参加したが7回目のサイクルでリタイア💦 いつの間にドSなイベントになったんだろうか(笑)
最近話題の「氷柱」も見ることができました。10分経っても形がほとんど変わらないのがすごい。

一時期セルフロウリュもクールダウンルームのヴィヒタも無くなった辺りからご無沙汰してましたが、家から少し近くなったこともありまた定期的に行こうかな♪


サウナ：6分 × 3(昼時) + 5分 × 4(夕方)
水風呂：0.5分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

無音のサウナ室と水風呂との温度のバランスが気に入っている。水風呂と洗い場の間にある一人分のスペースが妙に落ち着く。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は終始貸切状態。寒い夜だから、最後は天然温泉で〆。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

雨のせいか、遅めの時間のせいか、サウナ室は貸切状態。水風呂はバイブラこそないが底からの水流が割と強く、ほぼキンキン。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

GWサウナ⑧は日帰り入浴可能な旅館の大浴場。時間帯(13時前後)のせいか、ほぼ貸切状態。サウナはカラカラ系で発汗に少し時間がかかるが、TV/BGMなしで落ち着ける。水風呂はキレイで程よく冷たい♪ 屋上露天から眺める鏡川や高知市南部の山々の景色がよい。デッキチェアがあるといいなあ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

GWサウナ⑦。夜の入館は久しぶり。昼間の雨で少しひんやりしていたが、外気浴には好都合。オートロウリュの水の量が(かつてのように)もう少し増えるといいなあ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

GWサウナ④。神戸に泊まる時はほぼここ一択。
セルフロウリュは、施設によってはパワーが弱いのか客がかけ過ぎるのか、水をかけてもジュワッと鳴らないことがあるが、ここのフィンランドサウナは鳴らないことがほとんどないのがすごい。
阪神が勝ったので、生ビールをゲット♪

サウナ：7〜10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

GWサウナ③。朝日を真正面から浴びながらの外気浴は最高。水風呂はもう少し深いほうがいいかな。ロッキーサウナ(温度が低いほう)×プール、高温サウナ×水風呂の組み合わせが個人的にはよい。

それにしても、千日前は何度か来てるのに全然気付かなかった。反省💦

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：3セット

GWサウナ②。サウナ室のBGMはオルゴール。目を閉じるとスカイスパを思い出す（笑)。湿度高めのボナサウナはなかなかいいセッティング♪
水風呂のバイブラが強めで温さはあまり感じないが、ほぼ一人しか入れず。サウナ室がいいだけに、とても惜しい！
最後は漢方の薬湯で〆。やはりここは「健康ランド」

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

GWサウナ①。熱子さんのアウフグースを三度堪能。プロ熱波師ならではなのか、女性熱波師ならではなのか、熱波に独特の柔らかさを感じる。17時の回はシダさんがアシスタント(?)として参加、かなりカオスな状況に(笑) サウナストーブはかなりお疲れの様子。代わりにヘブンズドア(で合ってる?)が頑張ってました♪ ストーブのパワーがもっと強力になれば無敵ですね。
サウナの合間&夜は、2周年イベントでサウナを体験された女性数名を含むサウナーの皆様と懇親。意外な再会とかがありびっくり。やはり楽しい人たちばかりだーーー！

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日もサウナ室は7,8割方埋まるくらいに盛況。露天風呂横のほぼ一人分のスペースが埋まることが多く、ミニミニプールの向こう岸で外気浴。少々ぬるめのプールに浸かりながら、もなかなかよい。ちなみに「向こう岸」は10人くらいはいけそうだが、10人並んだ光景はさすがにちょっと気持ち悪いかも(笑)

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

入口の水槽にいる癒し系。じっと見てると近寄ってきてバイバイしてくれます♪

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

花粉の季節も終盤ということで、アウトドアサウナを堪能。暑くも寒くもない、この時期の外気浴が一番好きかも。水風呂22度は本当かなーと思いつつも、緩やかな水流が心地よい。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

昭和の面影が残る銭湯。静寂なサウナ室は高温で湿度もあり、3分もすれば汗ダクダク。水風呂後もほかほかな身体♪

銭湯で1000円はなかなかの値段だけど、960円のところも結構あるし、手ぶらで入れて時間を気にする必要もないサウナ施設、と考えればよいでしょう。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット