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名も無きサウナー

2019.10.20

16回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も安定の11度台の水風呂。
気持ちいい温度です。
外気浴も丁度良い気温になってきました。
しっかりととのったので、今夜のラグビー日本VS南アフリカは気持ちを入れて応援できそうです。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
0
21

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