ぶんちゃん

新潟出張にてドーミーイン参戦🥺✨
本格的なサウナと露天風呂でご満悦(σ´∀｀)σ
サ飯はB級グルメ『バスセンターのカレ🍛』

(夜)
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

(朝ウナ)
サウナ：9-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

金曜出張で夜は会食…
と決まればサウナでしょう(*´Д`*)✨
ということで新潟駅近くのドーミーイン参戦🔥

早速浴室にいくと…ひろっ👀！！
中には水風呂と浴室風呂があります。
露天風呂にはつぼ湯2つと外気浴チェアが！
こりゃいい整えができそうだぜ🥺✨

早速サウナ室へ入ると…
おおおぉーあついあつい🧖‍♂️🔥
サウナ室内は8人くらい入れるスペースに正面にテレビがあって入口すぐ側にストーンがある✨

適度な湿度を保ちつつ92度あった🤓
素晴らしいぐらいに発汗して汗玉が出まくる🥺
昨日はあまりよく寝れずに睡眠不足のためフラフラしてきた😭！

サウナ室出て右の水風呂へ✨
16度あったがまぁまぁ広くそれなりに深さもをもあって素晴らしい気持ちよさで締める🧖‍♂️

そっから露天の外気浴スペースへ直行…✨
雨が降っており少し濡れたけど気にせずにぐわぁあーーん‹‹\(´ω` )/››とととのったぁあ🥺
しかしふとあまりの寒さに身体が危険信号に陥り風呂へはいる。これまた気持ちいいね🥺

幾つかセットもこなして2セット目は館内の整え椅子にかけて窓から風が入ったくるととのいがいいね👍

朝は晴れたお陰で新潟の景色も
綺麗な空も見えて素晴らしかった( ´~` )

本日はドーミーイン新潟さん
誠にありがとうございました🧖‍♂️

万代シテイバスセンター（バスのりば）

カレーライス

新潟噂のバスセンターのカレー！🍛

水風呂11.3度だと👀？！
月曜のホームサウナバイブラで昇天😇✨

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

週末はどちらも朝ラン7.0キロしてからの
週明けはテレワークでガッツリ🥲！
中3日のサウナはここと決めてたぜ✨

さてして夕方17時頃にINする(*'-'*)ﾉ"
お！？👀37番ロッカーゲット(σ´∀｀)σ
中々のいい出だしを決めるぜ✨

そっから身体を清めてサウナ室へいく✨
サウナハットのお陰で11分入れた🧖‍♂️！
ケロのタワー横も2回も堪能出来た( ´~` )
そっからの水風呂は訪問👑No.1の11.3度ww
こりゃくぅーー(σ´∀｀)と来る冷えがも芯まで冷えていいねこりゃ✨息も冷たくなってから出てる気覚ましゆバイブラへ✨

ぁあーー(　˙-˙　)(　˙-˙　)(　˙-˙　)✨
何も考えられねーww出たくねーww
最高のコンディションで整いました✨

ホームベット＆スパ所沢さん
誠にありがとうございました🧖‍♂️✨

ぎょうざの満洲 所沢東口店

炒飯＆餃子

味濃い炒飯が絶品🥴✨

1ヶ月10日ぶり・としまえん庭の湯🧖‍♂️
フィンランドサウナと天然温泉にて
心まであったまりましたぜ🥺♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ココ最近ご無沙汰していましたw
仕事終わりに西武線豊島園へ✨
ナイトデーが18時に戻り23時迄の通常営業。

金曜日ということもあり、
それなりに年齢層のお客さんが沢山🤨
話し声が聞こえてもあまり気にしないw

さてさて身体を清めて、、、
まず炭酸泉入って…ふわぁあ‹‹\(´ω` )/››
この時点で整いそうになるw

そっからフィンランドサウナ🧖‍♂️✨
3回共に上段キープして汗をかいたι(｀･-･´)/
19時のロウリュサービスはグリーンティー🍵
ほのかに香るこの匂いが素晴らしいね✨

水風呂は安定16度前後をキープしとる✨
あーーこれは気持ちいいよね🥺🥺✨

そっから日本庭園の外気浴🥺
ふぁわぁあーぁー( ´~` )と叫ぶ🥺
この気候に風がないから気持ちええ🥴

寒くなったあとは天然温泉と
炭酸泉に入って身体がぽっかぽか♨️
サウナ以外でも楽しめていいね👍👍！

本日は豊島園庭の湯さん誠に感謝です！
ありがとうございました🧖‍♂️✨

丸亀製麺上石神井

かけうどん＆野菜かき揚げ

コスパ良くて美味しい🥺

11月最初は松本湯さんへ🥺
JAZZが流れるサウナ室🧖‍♂️🎵
湿度が高くて居心地良いι(｀･-･´)/

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事が荻窪で終えた火曜日…✨
東中野へ総武線で移動して歩くこと10分🚶‍♀️
久しぶりに松本湯さんへきた！！

相変わらずの混み具合…👏
大丈夫かなー🤨と思ったが浴室やサ室はそんなに混んでなくて回転率が良いね(σ´∀｀)σ

早速身体を清めて【薬風呂】からのサウナ室。
おーこの湿度がよいよいι(｀･-･´)/✨
今回は長い時間入らなくても上段で発汗がバッチリ出来て良かったぜ‹‹\(´ω` )/››

そっからの水風呂も首まで浸かる😎✨
あー16度くらいの心地よい冷たさを全身で受けれるのはなんと気持ち良いことなのか🥴✨

ととのえかたは、【泡】の隣にする
脱衣場の椅子でととのえｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!✨
やはり銭湯サウナの域を超えてるよ…w

帰りにカメ吉を見たけど元気そう✨
本日はカメラ目線もらった🐢！
いいスタート切れたぜ‹‹\(´ω` )/››

明日は休みなので少しゆったりしようw
本日は東中野の松本湯さん誠に感謝です🧖‍♂️✨

10月ラストなごみの湯🎃🦇🕸
小雨が降るハロウィンもサウナ楽しめた✨

サウナ：10分 × 4
(ボナサウナ2回／ロッキー1回／スチーム1回)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

10月最終日なごみの湯へ🧖‍♂️✨
開店前から案の定並ぶがよきよき(*´꒳`*)
入店してみると午前中はそこまでいない！

身体を清めて高濃度炭酸泉へ✨
ぁあー(　˙-˙　)あったけぇー…✨
今日は雨もふり少し冷える日…
全身が暖まる姿はいいね( ´･∀･`)b✨

そっからまずボナサウナ🧖‍♂️✨
この湿度の高さは本当に心地いい😭！
温度は100度近いけど苦しくないんだよね🧖‍♂️
オートロウリュもあたって大量発汗したぜぇ💦

水風呂は本日16.5度ぐらい。
キンキンで汗かいたあとの温度には最適🥴
そっから少し小走りに外気浴へ🥺
あ！インフニティチェア空いとる！！！
早速、無重力へとダイブ( ´･∀･`)b

ぁあーぉぁああー‹‹\(´ω` )/››声が漏れる。
少し寒いけど上を向くだけでなんか幻想的🥺✨
ほっこりする時間に感動したよ😭！

その他にもロッキーサウナとスチームも堪能して4セット満足ι(｀･-･´)/湿度が高いサウナが多いから身体に合うし、あまみもでてくるでてくる！

終了後には行きつけの、
餃子の王将さんへいったきたι(｀･-･´)/
サ飯は本当に絶品😭！

10月は本日で終了✨
明日から11月で今年も残り2ヶ月だ！
まだ安泰とは言えない日が続くけど予防や身体の免疫UPにはサウナ欠かせません🥴✨

来月もよろしくお願いいたします🙏
本日はなごみの湯さん誠に感謝です(σ´∀｀)σ

餃子の王将 荻窪駅西口店

餃子

素晴らしくジューシーでした😭

10月ラストのホームサウナ🧖‍♂️✨
仕事のストレス…身体の重さ…
バキバキととのったぜι(｀･-･´)/✨

サウナ：10-11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

今日はいつもより気持ち+2割を意識✨
火曜のマルシンスパの暑さで訓練したw

サウナでも水風呂でもその先の良さを知ってるからこそ…少し頑張ったぜ…w

ケロはタワー横1回／ヒノキ側は上段3回
いずれも11分位を目標にしてきた🧖‍♂️✨
そして水風呂も1分耐えてくる！
という日に限って11.7度の鬼畜wwww

そして1セット目はカルターサウナへ✨

あーー(　˙-˙　)✨
誰も居なかったら足伸ばしてたんだけど…
ふわぁああー‹‹\(´ω` )/››‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››って頭の中が渦巻く(@__@)✨

思わず声が止まらんぜよ( ´･∀･`)b
その後はいつも通りの覚まし湯バイブラ✨
ぁあー(　˙-˙　)出たくねぇ~(　˙-˙　)
この湯船から出たくない病を発症🥺

身体は火照って、そしてスカッと瞳孔が開き、完璧な整いを見せてきた😎✨

これからは少し寒い時期になってくるな…
心も身体も寒いがサウナだけは裏切らない🥴
ホームベット＆スパさん誠に感謝です！

やっと来れましたよ🎊㊗
初のマルシンスパサウナ🧖‍♂️✨
天空のアジトは素晴らしき👏✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

本日は仕事で笹塚で終了…(σ´∀｀)σ
この近くでサウナ…お！？👀
すぐ近くにあるやん( ´~` )✨

早速エレベーターで10階へ✨
予想よりかなり高い場所にあった👀✨
受付を済まして着替えて2階へ上がる🚶‍♀️

コンパクトな脱衣所に沢山のステッカーが！
やはりサウナ好きの多さを感じるぜ🥴✨

早速身体を清めてから、
サウナ室へ潜入(σ´∀｀)σ✨
すげー👀！！！！デケェ笑
真ん中にそびえるこのタワーよ‪w

しかもあっつい✨
1番奥の上段を陣取るが100度近い暑さ🔥
それながら湿度もあって汗玉がでるでるw

セルフロウリュが出来るのがポイント✨
皆さん一声掛けてからジュわぁ～✨といい音( ´~` )が室内に鳴り響きいいねぇ🤤✨
ワイも最終セットにセルフしてみたw
この猛攻が続くセルフロウリュの嵐🍃

そこから水風呂は18度くらい✨
そこまで冷たくないんだけどなんかずっと入ってられるくらい心地よくてやばす( ´~` )✨

そっから室内のチェアで横になるが…
すげぇバキバキととのってしまった😭！
後から知ったか外の夜景が見えるデッキが素晴らしい感動した✨✨

久しぶりに東京の広い夜景を見た👀🌙*.｡★*ﾟ
こんな都会に来てかなり年月たったな🥺…
少ししんみりと黄昏ワイ( ´~` )

90分サクッとではあったが、
初めてにしてはとても楽しかった🥴
休憩スペースや屋外デッキは時間なくあまり良く堪能出来なかったので次回の楽しみにします✨

今回は天空アジトマルシンスパさん、
誠にありがとうございました🧖‍♂️✨

週明け月曜からホームサウナ堪能🧖‍♂️✨
覚まし湯バイブラ＆カルターサウナ🍃
ととのい方で浮気しちゃう🥴

サウナ：10-11分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット

少し外気浴が寒くなってくる季節🍃
覚まし湯という選択肢は神かな👏✨

変に外気浴を長く続けると寒くなる…
そんな時のこのバイプラは最高なんよ( 'ω')

本日は10-11分を4セット✨
なんと？！全てオートロウリュ直撃💦
あっついぜぇ～しかし素晴らしい発汗🥺
水風呂は12度代をキープのキンキン🥺✨
そっからのバイブラなんて…
ぁあぁあー( ´~` )とかになるよ…w

土日のイベントは人が多くなるということで、
あえて週末は避けているのだがこの人の少なさとマナーの良さには毎回感動するよ🥺✨
サウナと集中して戦えるのは良き👏

何やらハロウィンイベントが？！🎃🦇🕸
コロナ制限解除の安く泊まれるプランがやっているようだ👀✨ホームでありながら1度は泊まってもみたいな💡

さぁ明日は仕事の訪問先の最寄りにサウナ施設が？！新しい新規開拓予定っす👀✨

10月も残り少ないけどがんばろう💪🔥
ホームベット＆スパ所沢さん誠に感謝です🧖‍♂️✨

雨と極寒を感じ始める10月後半戦☔️🍃
サウナとお風呂で免疫力アップだ💪🏻✨

サウナ：10分 × 5
(ボナサウナ3回／ロッキーサウナ2回)
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5

さむーーい金曜日の本日( ๑´•ω•)
どこ行くか迷った挙句に荻窪へw
☔️と🍃がそれなりあり手足も冷える🥶
テレビでは12月後半並の寒さだとか。。。

早く受付を済ませ浴室に…
すると…うぉ？！真っ白になってた笑
外気が入ってきて風呂が暖かいから湯気が浴室をまとっておる。冬に向かう季節やね😇

さてさて身体を洗ったあとは…
やはり高濃度炭酸泉へ(σ´∀｀)σ
超濃いのでゆったりまったり入浴♨️

そしてボナサウナへ行くのだが…
うお？！並んでいるじゃないか( ˊᵕˋ ;)💦
平日でもなごみの湯さんの人気が伺える✨

早速ボナへはいると…
ぁあいい湿度・温度だなあ🧖‍♂️
開始2分ぐらいから汗が止まらない✨
10分粘って水風呂へ(σ´∀｀)σ

本日は16.5度をキープしておる☀️
この温度とまろやかさ良くてずっと入ってられるなぁ～✨そっから外気浴に行くのだが…この寒さ気候がドンピシャハマるぜ😭!!

インフィニティチェア、そして椅子には足置きが設置されており、ととのい前提の準備が完璧にしてあるではないか🥴✨

小雨が舞う外気浴気持ちいい(〜￣▽￣)〜
身体は冷えるのだがそこからつるつる湯や炭酸泉に入ると更に気持ちよくてリラックス😌✨

相変わらず総合力の施設で感激です🥺✨
なごみの湯さん誠にありがとうございました🧖‍♂️✨

餃子の王将 荻窪駅西口店

天津チャーハン(京風ダレ)

サウナ明けの味濃いこちらさいこうですね✨

遠征から帰り・カルターサウナ初体験🧖‍♂️✨
増本さんのサンキューアウフグース堪能(σ´∀｀)σ

サウナ：10分 × 3
増本さんサンキューロウリュ：15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

東京東エリアのサウナ小旅行から帰宅🏡
今週1発目はホームからスタート🧖‍♂️✨

カルターサウナが先週土曜日出来たということでどれどれと仕事終わりに参戦してきた👀
平日にも関わらず人がそれなりに…。あっ🥺！9のつく日で19：39からサンキューロウリュの日ではないか！担当が増本さんになっててこれはと期待しながらまず3セット。

ケロ上段⇒ケロ上段⇒ヒノキを10-11分堪能✨ほいでこの水風呂ですよ(σ´∀｀)σ✨ほんとキンキンだなあ…外も涼しくなって来てもこちらの水風呂には本当に入って後悔なし(*`･ω･)ゞ

増本さんのアウフグース実は初体験！
幻想的な音楽に合わせて器用にそして流れるようにタオルを扇ぐ姿は本当に感動…🥺こういう人が女性からモテるんだろうなぁ(　˙-˙　)

さてさて水風呂⇒カルターサウナへ初参戦！
張り紙を見たがドイツ語で涼しいという意味らしい🇩🇪英語とかさっぱりわからないワイ(　˙-˙　)←なるほどと納得だけしとくw

10人くらい入れそうな涼しい部屋(〜￣▽￣)〜水風呂後に入ると素晴らしい整いになるね。内気浴としては最高な温度であった。そこから不感バイブラに入るとこれまた気持ちいい感じに身体が締まるね✨

中々ない体験だけど、外気浴、覚まし湯バイブラ、𝑵𝑬𝑾カルターサウナ…ととのえかたと多種多様で困るよね🥴✨

今週と後半戦に向け気合を入れた(σ´∀｀)σ
明日からまたがんばろう！
ホームベット＆スパ所沢さん誠に感謝です🧖‍♂️✨

初めて行ってきましたよ🧖‍♀️✨
お風呂王様・大井町店🥺！
沢山あるお風呂の種類にもワイご満悦😳
サウナ小旅行2日目も堪能♪

サウナ：10分 × 4
(キングスサウナ2回／ヨモギスチーム2回)
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

昨夜は錦糸町楽天地スパ⇒ドーミーイン神田プレミアム夜＆朝ウナ⇒本日はお風呂の王様の大井町店へ羽を伸ばしてやってきた(σ´∀｀)σ✨

神田から京浜東北線で約20分…🚃
駅前に大きくそびえる阪急ビルの中にある👀！早速お昼ぐらいに店内へ入るとそんなにまだ混んでない？！

よすよす👏
早速身体を清めてまず屋内高濃度炭酸泉へ…昨日から湯船入りっぱなしだけど全然飽きないこの炭酸泉🥴いいね~(σ´∀｀)σ

露天風呂エリアも大きく外にも小屋が？！
おっ👀？！ヨモギスチーム？！気になって入ってみた🥺！

うお？！ヨモギの匂いと湿度たかっ👀！？
想像以上の香りと温度に普段入らないワイの肌が汗まみれになってくるぜ…😎

シャワーで流して遠いけど浴室内の水風呂へ。ここも16.17度くらいだが気持ちいい☀️
外気浴は再び露天風呂エリアの椅子と寝湯に横になってみた🥺くぅーー風も心地よくて気持ちいいぜ🥴🥴✨

昨日からサウナ入りまくってるワイでも毎回新しいサウナには感謝感激雨あられである(　˙-˙　)✨

続いて浴室内のキングスサウナへ✨お、ここも広いなぁ✨入口入って右奥の上段へと進む。スチームと違ってカラカラとしてて暑いなぁ🥴しかし汗が止まらない止まらない（笑）ダブルパンチのサウナに感激🥺✨

金曜日から都内近辺の東エリアを中心にお泊まりサウナで初の施設巡りは楽しかった🥴✨東京西エリアの為に中々難しいけど今回みたいな日程利用して近場のお風呂やサウナを今後も開拓していきたいと思った🤣！

来週からも忙しい日が続くけど、
免疫力も高めて朝ランも続けて
チャレンジャーとして頑張ろう💪🔥

本日はお風呂の王様大井町店さん
誠にありがとうございました✨

夜中に引き続き、宿泊からの朝ウナ🧖‍♀️✨
素晴らしい朝の陽気に感激でした🥺✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
一言：ドーミーインさん感謝です！

ドーミーインお泊まりサウナ旅🧖‍♀️✨
ビジネスホテルの枠を超えてるよ…🥺✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴休憩：10分 × 3
合計：3セット

こんな都心部に立派なドーミーイン😎✨
都内住みではあるが近場お泊まりサウナ旅である(σ´∀｀)σ前々から行きたいと思ってて予約してイン✨浴室はコンパクトになっており、室内にお風呂、外に露天風呂を完備✨

軟水は疲れきった体にきくぜ😳！
外の露天風呂にはレモン🍋も湯船に入っており、心地よい風と扇風機の風が何ともここちよいぜ😎✨

さてさて楽しみのサウナ室🧖‍♀️✨
入口入った左にあって5名程入れそう✨
気温100度の割には湿度も高くて発汗するぜ（笑）午前中に楽天地スパ行ったのに、汗玉出てくるでてくる…（笑）

ビジネスホテルの大浴場とサウナ最高だぜ…（笑）そっから水風呂17度くらい😳！1人用専用の場所で独占出来るのがいい☺️！

ふわぁあーとなれるのが良き良き☺️☺️！
外気浴は露天風呂スペースにチェアがあったのでそちらへ。扇風機が程よい風を送ってくれて良いなあ…🥺✨

真っ暗な闇の中に水水面の影とライトがユラユラと壁に写ってるのが幻想的だったぜ…😎
朝から走ってサウナいって激動の1日☺️
朝ウナも楽しみにしてます🥺✨

さぁさぁ初めて行ってきましたよ🧖‍♂️✨
錦糸町・楽天地スパへ参戦🥺！
1時間事のロウリュの破壊力凄かったぜ…笑

サウナ：10分 × 4／ヨモギサウナ 7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5

さあ有給使って初参戦のサウナへ！
本日はサウナ四天王の町の錦糸町へ✨
その中でも駅チカにそびえる楽天地スパ♨️

入口が沢山ありエレベーターの行き方が分からず苦戦した(　˙-˙　)笑。さあ入店したがすごい綺麗✨そして広い！ロッカー幾つあるんだここはι(｀･-･´)/早速脱いで浴室へ✨

うぉー‎|•'-'•)و✧！屋外の景色が見えてすごい！👏浴場はコンパクトだけど良き良き！

清めて⇒天然温泉・高濃度炭酸泉入ってる清める清める‹‹\(´ω` )/››ランニングを続けてるので体もバキバキでござんす😭そしてサ室へ♪

うぉ？！ひろいなあ(σ´∀｀)σ！U字型のサウナ室は役30人くらい入れそう✨暑さは90度越えで湿度あっていいなあ🤤✨平日参戦なのであまり人も居らず皆様マナー良く蒸されておりました🥺♪そして2セット目は00時のロウリュへ…真っ赤なうちわを持ったお兄さんがアロマロウリュをストーンに掛けて2セット仰いで貰った🧖‍♀️✨おかわりは限界でした…笑

水風呂は16.17度をキープされててとても心地よく気持ちいいイイ(σ´∀｀)σそっから窓側にあるベンチ席へ🪑！足を上げる場所にマットがあり、伸ばしても痛くない設定には感激🥺とってもよくて景色見ながら堪能☺️✨

休憩中は浴室で気にしなっていたデカラをいただきました！景色も良い場所で錦糸町駅の眺めを堪能できるのはとても感激です✨

楽天地スパさん初めてでしたが、
今回は本当にありがとうございました🧖‍♀️✨

デカラ

デカビタ×DAKARAのドリンク😋

ふわぁああ〜🧖‍♂️✨と冷まし湯で嘆くw
次回はカルターサウナを楽しみにくる😌！

サウナ：10-11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

所沢でテレワークしていざホームへ🧖‍♂️
お？！👀珍しくこのロッカーが…
初めて37番ゲッツ(σ´∀｀)σ！

月曜日・本日火曜日も連続朝ラン7キロ🏃‍♂️⇒仕事を取り組んでバキバキ状態(　˙-˙　)💫
火曜日午後~水曜日にかけては雨予報だったので無理に身体に負荷を与えるドMദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧

さてさて浴室へ…お👀！？
Twitterで見かけたカルターサウナ工事中👷‍♂️！
張り紙みたけど10度まで下がる冷風だとか🥺今後は冷風アウフグースするとも記載がある！これは次回来た時が楽しみだ😇✨

サウナはヒノキ上段⇒ケロタワー横を陣取って10-11分を楽しくそして快適に過ごす♪最近アチアチのなごみの湯、松本湯とかに身体が耐えきれず低温やけど🔥（笑）

ホームは温度湿度共に完璧なんよ( ´~` )♪
ワイのリズムでゆっくり蒸される🧖‍♀️✨
そっからの水風呂は11.9度まで下がってた👀？！水風呂は16度くらいに慣れてるからこのキンキンにはもう頭が上がりませんww

そっから屋外覚まし湯バイブラがまたいいんだよね✨涼しい夜になってきて尚更ぐわーん‹‹\(´ω` )/››と入浴しながら脱力。もう爽快感が半端ないよね…w

ランニングや仕事の疲れが吹っ飛んだぜ🥺
今週は金曜日に休みを取って近場の新規開拓＆お泊まりサウナをする予定( ´~` )✨

次週来た時にはカルターサウナもできてる頃だから次回もまた新しい楽しみが増えてご満悦(σ´∀｀)σ

サ飯は麻婆豆腐を頂きました🥺
サウナ後に濃くてピリッと辛いのが食欲を刺激してくれる…😭😭！ご馳走様( ´~` )

ストレス・疲れもスカッととっぱらって明日からの後半もがんばろう💪🔥
本日はホーム所沢・ベット＆スパさん誠にありがとうございました😊！

麻婆豆腐定食

ピリッと辛く、サウナ後には癖になる味です😋ご飯大盛り無料てす✨

また来ましたよ🧖‍♂️w荻窪なごみの湯♨️
超高濃度炭酸泉→ボナサウナ→インフティチェア⇒ぁああ～( ´~` )( ´~` )( ´~` )✨

サウナ：5分×1／10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

中3日空いて…朝ランも連チャンして…
荻窪に乗り込むワイ(　˙-˙　)←

以前訪問した時に感じた、ボナサウナの暑さと温度が忘れられず再訪問2回目✨開店待ちに並びながら潜入(σ´∀｀)σ

早速身体を清めてからの高濃度炭酸泉…うぁぁぁぁ‹‹\(´ω` )/››って気持ち良すぎて声が出てしまうワイ。なんか日頃の仕事疲れお朝ランの影響か清めるだけのつもりが15分ほど入浴…w

さてさてビート板を持ってボナサウナへ…。
あっつ！！ww。あれこんな？暑かったっけ？:( ;´•ᴗ•):と思いながらも入ったのだが1回目は身体が慣れず5分で撤退w1回目は身体を慣らせてからが良いと思った👏( '-' )

水風呂は16度でまろやかさ感じるね♪
こりゃ気持ちいいなあ(σ´∀｀)σ

そっから外気浴でインフィニティチェア！
倒し方がわかって初の無重力を体感🙃✨
後ろに倒れるんじゃないかとビビりながら倒したが大丈夫✨ぁぁあーーこれが無重力の外気浴かぁと感じながら宇宙を感じるワイ👏( '-' )✌ご満悦である。

2回目以降は暑さに慣れてきておりボナサウナは10分⇒水風呂⇒外気浴を繰り替えし🧖‍♀️✨
後半戦も楽しませてもらったぜദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧

サ飯はすぐ出て左側少し歩いた所の餃子の王将荻窪西口店さん！天津チャーハンは絶品でした(σ´∀｀)σ

荻窪なごみの湯さん、
本日は誠にありがとうございます😊✨

餃子の王将 荻窪駅西口店

天津炒飯

サウナ明けに味濃い炒飯とふわふわ卵が最高ですね✨

10月初のホームサウナ攻め🧖‍♀️✨
冷まし湯バイブラ・心地よくて思考停止ww

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7-8分 × 5

本日都内で仕事終了。他のサウナへ新規も考えたが中3日、身体重い、ハズレたくない(　˙-˙　)との理由から所沢のホームへきた✨

基本平日訪問が多いけど、人も少なくて、駅から近いのと、皆様のマナーがとても良い印象(σ´∀｀)σ✨

やはりホームは心地よくていいね👍
外気浴しないで冷まし湯バイブラはホントに癖になるんだけど、湯船から出たくなる病を発症してしまう(　˙-˙　)

外気浴ではないこの選択肢が良き( ´~` )
ととのえかたは、人それぞれ自由なので選べるのは本当にありがたいよね‹‹\(´ω` )/››

さあ10月は近場でお泊まりサウナや新規訪問の予定も幾つかあるんだよね✌( '-' )少し涼しくなってきて、緊急事態宣言明けでもあり人も多くなるけどサウナだけはやめられないよ( ´~` )✨また楽しんでいこう( 'ω')ｳｨｯｽ！

本日はホーム・ベット＆スパ所沢さん！
誠にありがとうございました😊✨

行ってきましたよ天然温泉・平和島🧖‍♀️
10月最初は新規開拓で幕開け🎊㊗✨
外気浴の代わりのクールダウン室が良き🙆🏻

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

品川で予定が終了。元々サウナ行く予定が無かったが、調べたら近くに平和島温泉があることに気づき参戦参戦✨✌️

平和島駅から徒歩10分程でこちらへ。
入口の外観くぐると大きな店の文字？！
こりゃすごいな(　˙-˙　)✨

店内で館内着とタオルを貰い浴場へ♨️
おー✨👏お風呂いっぱいあるなあ🥺✨
天然温泉・寝湯・ジャグジー風呂・ナノ炭酸泉などもあって種類が多かったの良き😇

清めた後に早速サ室へ♪
おー広いなあ…20人くらい入れそうな場所だが青コーンで仕切られて15人くらい？が限界かなと感じる。しかし温度計は100度を指していた( ´~` )あーこりゃあついね🥺！

温度は高めのカラカラ系…しかし汗玉出てくるなぁ。1回目と最後にはオートロウリュも直撃していて温度も一気にあがるね！スパ施設ながらサウナも本格的でびっくり👀！

さてさてビート板片付けて水風呂へ💧
5人くらい入れそうなタイプで16度だがしっかりと肌にまとわりつく感じで入りやすくてきもちええなあ:( ;´•ᴗ•):

そして外気浴の代わりにあるのが、
エアコン効いたクールダウン室！！これがサウナ室の正面にあって17度くらいの部屋に入ると涼しい( ´~` )( ´~` )少し人がいない時は足伸ばして頭よりかかってたらぐわんぐわん‹‹\(´ω` )/››✨こんな整い方もいいよね…笑

炭酸泉ある方にはベンチみたいな場所と椅子も3脚あってそちらでもととのえるので多種多様でいいなぁ«٩(*´ ꒳ `*)۶»

近くにこんな施設欲しいなあ😂😂😂
と帰りの電車内で投稿を書くワイ(　˙-˙　)
また10月は季節の変わり目で体調崩れることもあるだろう…しかしそんな時こそサウナで免疫力アップ、風邪＆コロナ予防徹底します！

本日は平和島温泉さん、
誠にありがとうございました✨

9月の〆やはりホームサウナ🧖‍♀️✨
遠征から帰り2週間ぶりww
5回中4回のオートロウリュで喝入るw

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日の万歩計はえぐかった…w
朝ラン⇒企業訪問⇒3件目遅刻しそうになりダッシュ🏃‍♂️💨⇒そして天国へ…2万歩超えてたw

中2日ではあるが、身体バキバキ…笑
9月の終わりのホームと決めていた！

久しぶりに行くと…
あれ👀？熱湯37度？！
あれ👀？外のリクライニングチェアが？！
あれ👀？外気浴の看板変わってるw

2週間ぶりなだけで変化激しいw
そんなこんなでサ室へ…
お前だけは変わらず迎えてくれるよ…😎

ケロ上段2回、ヒノキ上段3回。
やはりホーム格別…🧖‍♀️✨
じわじわときて、汗玉できる！

最近はロスコ、松本湯、なごみの湯と遠征にでてたこともあり浮気してたw
その影響もあり5回中4回のオートロウリュで喝を入れられた気分である(　˙-˙　)

ハットお陰で10分入ってからの水風呂🥴
キンキンに冷えやがるぜ🥺✨
今日12度代をキープ流石だ✨

そして外気浴なしの、冷まし湯バイブラオンリーのメドレー♪😎♪もう湯船から出たくない病を発症しててガキに戻ったぜw

なんやかんやで今月もサ活10回達成出来たのは個人的に嬉しいぜ👏( '-' )✌( '-' )✌✨

少しずつ外気浴も涼しくなってきたのでこれからはよりととのうには良い季節かと✨

また10月も皆さん頑張りましょう💪🔥
本日も誠にありがとうございました✨

初めて行ってきましたよ🎊㊗
東中野・松本湯へ🧖‍♀️✨
ジャズが流れるサ室に歓喜のワイ( ´~` )♪

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

本日は阿佐ヶ谷での仕事のワイ。
終わったら松本湯行くと決めていた✨

早速、入場。門構えからすげぇw
靴を預けて、自販機でチケット購入。

お、かめ吉くん🐢💕
サウナイキタイの投稿でも知っていたので実際に水槽を見れてとても嬉しかったぜ🥺！

お金を払ってバスタオルもらい浴場へ。
おー！プロジェクションマッピングすげw
銭湯とは思えないスタイルに感激😭✨

薬湯、電気風呂等もあって、
地元の人や若い人にも人気みたい🐤✨

身体を清めてハット被って参戦🧖‍♀️✨
お！！👀薄暗い室内でのジャズ音色♪
素晴らしいぜww👏✨

上段に陣取るがあついねこれw
温度・湿度共に完璧に計算されとる✌️✨
室温をよく見ると100度くらい？！👀
(※目が悪いので間違えてたらごめんなさいw)
みるみる汗玉がでてきてとまらん💦w

ハット被っても8分限界（笑）
いやー完璧な融合したサウナだぜ🥺

そしてこちらも噂の水風呂へ侵入…
思いのほか深い(　˙-˙　)wwww(焦る)
しかし16度ピッタリの冷たさが染みる🥺
あーぁあーー🥺！と思わず声が出る🥴！

さぁーて、どう整えるか🤔…
と悩んでいたら隣の｢泡｣の文字！
どれどれ👀…お？！不感バイブラ27度！
これは気持ちいい…( ´~` )( ´~` )✨
入浴しながらとろけそうになる…🥴w

繰り返し4セット目…
サ室内で明かりが？！✨👀
これがオートロウリュ🧖‍♀️✨
ストーンにまんべんなくかかり
更に発汗でやばいねこりゃ…🥴🥴

そんなこんなで計5セットをこなして
たいへん満足になった新規開拓サウナ🧖‍♀️✨

中4日が空いていただけに、
温度湿度共に完璧なフュージョンの、
松本湯さんにノックアウト負け(σ´∀｀)σ✨

地元に根付いてる銭湯サウナ満喫🐱
また近くに来た際は立ち寄ります！
本日も誠にありがとうございました！✨