夜の半月がまた黄昏を加速させる✨
長丁場6セットを堪能でスッキリ🧖‍♂️✨
日曜のサウナを満喫満喫🎶

サウナ:10分 × 6
(ボナ3回/スチーム2回/ロッキー1回)
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6

昼前から荻窪で複業や読書で荻窪スタバ☕
ゆったりしてたつもりがかなり大きな地震😖
少しビビってしまったがなんとか…‪w

予定を終え13時半頃になごみの湯へ🧖‍♂️
受付では少し並んでいて混雑度があるな…。
いざ浴場入るとそれなりいたが不快にならない!

まずボナサウナへ‪(◍︎•ᴗ•◍︎)
人の出入りが激しいのか90度前位を指していた。と思ってると背後でオートロウリュ発動🎶
いやーくるくるこの暑さが素晴らしい😭
上段が全て運良く入れてよかった✨

次に入ったのがスチームも2セット✨今回はめちゃくちゃ暑くて湿度よかった!めちゃくちゃ暑く感じたし汗がドバドバ( ´_` )

水風呂は一時、15.6度を記録していた!
今日も安定の素晴らしい温度でしたねー!
最高の一時ありがとうございます!

夜の外気浴は久しぶりだったけど、
半月を見ながらとても良い気候に満足🌙.*·̩͙
今月も後半に入ってくる週だけど、
コロナにも身体や疲れにも気をつけながら
残りもがんばっていきましょう( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

本日は荻窪なごみの湯さん、
誠にありがとうございました🧖‍♂️✨

歩いた距離 3km

ぶんちゃんさんの東京荻窪天然温泉 なごみの湯のサ活写真

餃子の王将 荻窪駅西口店

王将ラーメンと餃子

日曜の忙しい晩御飯時でしたがとても美味しかったです。😄

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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