今日はドロドロの汗がでた🧖‍♂️w
疲れも取れるがストレスも流せる!
本当にサウナは最高だ( ੭ ˙ᗜ˙ )੭✨

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

テレワークの仕事が今日は重い…( ´・ω・`)
気分も上がらず、身体も固まる…。。。
そんな悪循環が続いていたのでホームサウナ✨

身体を清めてサウナハットも参戦!!
1セット目はドロドロの汗が出続ける‪w
玉汗でなくストレスがまさしく汗となって出てきた感じがしたので、1セット目から気持ちが爽快!( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

水風呂は11.9度でやはりキンキンのホーム🧖‍♂️
今日は気持ち2割長めに入ることを意識!
首まで浸かってふぁあー‹‹\(´ω` )/››✨

そっからはやはり…屋外バイブラ😎
今日は雨が降っていたこともあり外は寒いのだが、バイブラはとても気持ちよかった😂本当に涙が出るぜ😂😂

1セットはカルターサウナで横になったが、これはこれで気持ちよくて寝そうになってしまう🥺

酒もやらないし、ギャンブルもしない、タバコも1年半前にやめてしまったワイにとってはサウナはホントに恋人なんよ( ´_` )これから年末に掛けては忙しくなるけど、サウナは行くよ!w

本日はベッド&スパ所沢さん
誠にありがとうございます🧖‍♂️!

歩いた距離 2.5km

ぶんちゃんさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真
ぶんちゃんさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真

餃子の王将 所沢プロペ通り店

天津炒飯&餃子

涙が出るほど美味いぜ😂

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 11.9℃
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