水風呂11.3度だと👀?!
月曜のホームサウナバイブラで昇天😇✨

サウナ:11分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

週末はどちらも朝ラン7.0キロしてからの
週明けはテレワークでガッツリ🥲!
中3日のサウナはここと決めてたぜ✨

さてして夕方17時頃にINする(*'-'*)ノ"
お!?👀37番ロッカーゲット(σ´∀`)σ
中々のいい出だしを決めるぜ✨

そっから身体を清めてサウナ室へいく✨
サウナハットのお陰で11分入れた🧖‍♂️!
ケロのタワー横も2回も堪能出来た( ´~` )
そっからの水風呂は訪問👑No.1の11.3度ww
こりゃくぅーー(σ´∀`)と来る冷えがも芯まで冷えていいねこりゃ✨息も冷たくなってから出てる気覚ましゆバイブラへ✨

ぁあーー( ˙-˙ )( ˙-˙ )( ˙-˙ )✨
何も考えられねーww出たくねーww
最高のコンディションで整いました✨

ホームベット&スパ所沢さん
誠にありがとうございました🧖‍♂️✨

歩いた距離 2.5km

ぶんちゃんさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真
ぶんちゃんさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真
ぶんちゃんさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真

ぎょうざの満洲 所沢東口店

炒飯&餃子

味濃い炒飯が絶品🥴✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 11.3℃
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