タピお

サウナ：10分 × 2（ダブルパンカーズ×2）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2ット

一言：
あさやホテルより全然熱い！笑
（わかってるんだけど全然違う）
おかげで直ぐととのいました🔥

23時に休憩処がクローズなので、車内でまったりしながら、スマホをいじる🛁この静かな空間だったり、孤高の時が結構好きだったりする😏⤴️

今日のダブルパンカーズはHANA🎤

サウナ：10分 × 2（ロウリュ×1、フィンランド×1）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
朝サウナ。
再び秀峰館1階の麻の湯へ♨️
今日はロウリュサウナからのフィンランドサウナの順に蒸されてきました🔥
フィンランドサウナの温度計は90度になってたけど、そこまで熱くない、、、ロウリュの方が好きだなと😁💦

その後、八番館の滝の湯へ♨️
こちらはサウナは無く、麻の湯にはない露天風呂があり気持ちよく入らさせていただきました😁⤴️

朝食ビュッフェ

お腹いっぱい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
家族であさやホテルに😁
千と千尋の神隠しの湯屋に雰囲気が似てる⤴️
（ロビーが6階なのも素敵）

14時チェックインから直ぐに秀峰館1階の大浴場へ🏃‍♂️💨
オートロウリュサウナとフィンランドサウナがあり、ロウリュサウナの方で2セット蒸されてきました🔥

定員10名くらいかな。
80度弱で燃えるような熱さではないけど、心地が良くて水風呂もあり、ととのわせていただきました。
ととのいの椅子は4脚🪑

夕飯はビュッフェでお腹いっぱいに🍖🍣

12階の露天風呂でもう一風呂😄
こちらはそこまで広くなく、サウナはないので、基本的には湯船に浸かるだけ🛀
運良く晴れてて気温も高く、星空がめっちゃ綺麗に見えました😍⭐️

夕食ビュッフェ

お腹いっぱい

サウナ：10分 × （爆風🌪️🔥×2）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
あつ湯 ×2
合計：2セット

一言：
久々にすみれ。
4月1日に価格改定で値上げされてた💰

雨が降ってたけど今日はあつ湯が熱くて最高だった👍
サウナもちょうど爆風の時間と重なり2セットだけどしっかりととのうことができました⤴️

最後にいつものお休み処へ。
最近疲れが溜まってたからか、、、閉店まで2時間爆睡💤
ここのソファベッドは体に負担がかからないんだよね。
めちゃくちゃリラックスさせてもらいました😌

サウナ：10分 × 3（ダブルパンカーズ×2、禅×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
じっくり蒸される形で3セット🔥

ダブルパンカーズサウナは禅を組んでも余裕がある幅と広さがあるから良き😄（もちろん空いてる時ね！）
今日は空いてたから足を伸ばして蒸されてきました🔥

音楽は「スカパラ feat ◯◯」的なMVでした
が、初めて聴く音楽がほとんどでした😅💦

雨が降ってたけど、暖かくなってきてるし
外気浴は気持ちよかった🥴⤴️

今日はとんかつと海老フライで締め🍤
湯の郷のまわりは食事処が多いのもポイント高い⤴️

松屋・松のや 野田山崎新町店

ロースかつ＆海老フライ2尾定食＋トッピングポテサラ

サウナ：10分 × 2（🐉ロウリュ×1、メディ×1）
熱湯風呂× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
花粉にやられて体調最悪ー！⤵️
さらに休日出勤でくったり、、💀⤵️
そんな限界ギリギリの状態でスパメッツァに駆け込む💨

入浴したタイミングがちょうど00分✌️
速攻でドラゴンロウリュで追い込んでからの
水風呂2種からのー外気浴で一気にととわせていただく😄

やっぱりここの🐉と水風呂は最強だと思う！⤴️
混んでるけど。

この施設は外もしっかり囲まれてるから
今日みたいに天気が悪くても雨風があたらず
外気浴がとても気持ちいいのが良き👍
混んでるけど。

メディではじっくり蒸される、、、
はずだったんだけど、敷きタオルの交換と重なったり
出入りが多かったりでイマイチ温まらず😂運悪い😂
メディは入るのに長時間並ぶ確率が高いし、
次からは🐉一択でもいいかもと思ってしまう😢

湯上がり後は畳でゴロゴロさせてもらいました🐈
来店ポイントが10貯まったので、
ソフトドリンク引換券として、Coca-Colaをいただく。

オロポはもらえないんですか？と聞いてしまう自分😑
厚かましくてスミマセン🙏

Coca-Cola

来店ポイントが10貯まったので⤴️

サウナ：10分 × 3（サイレント×2、ダブルパンカーズ×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週はいろいろあってリビングソファで睡眠してた😓
やっぱり寝床はちゃんとしないとダメね🙅
疲労感に耐え切れず、、朝9時から湯の郷にIn😄

自分のペースで3セット🔥
朝9-10時はサイレントなので音楽なしで2セット
10時以降に1セット
（瞳をとじて、ガッツだぜ、チェリー、全部懐かしい）

夜と違って陽にあたれる分、外気浴が気持ちいい🥴

最後に2階の休憩処で1時間まったりさせてもらって
完全に疲労回復できました❤️‍🩹

神道家

ラーメン中盛、キャベツ味玉トッピング、ライス追加

病みつきになる味！無限ニンニク最高！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
あつ湯×1
合計：2セット

一言：
疲れすぎてサウナで寝てた💤

今日は休日出勤だったのもあるけど、仕事終わって直ぐに歯医者行って、塾の先生と面談して、ピアノの習い事に付き添って、、、、あっという間の1日だったな🌀

サウナの内側のドアが壊れてて
完全に閉まらず、、、
ずっと開きっぱなしだったのは痛い😂

アクエリアス

休憩処が混んでたから車内で一気飲み

サウナ：10分 × 2（爆風×2🔥）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
あつ湯×1
合計：2セット

一言：今日も風が強かった、、🌪️
雨上がりで花粉にまみれ、
更に仕事で疲れていたのですみれへGO💨

今日は寒くて風も強く吹いてたからなのか、あつ湯は熱くなかった😢ただサウナは変わらず良き😄🔥

すみれの写真がマンネリ化してきた、、苦笑
週間スケジュール載せときます📝

丸源ラーメン 柏新富町店

肉そば

替玉とライスも🍚

サウナ：10分 × 3（爆風🔥×3）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
あつ湯×1
合計：3セット

一言：
今週は行けないと思ってたけど、、、
何とかすみれへ行けた☺️

すみれの爆風の火力はやっぱりスゴイね🔥
一番下の段でも爆風は当たるから良いと思う🙆
（むしろ爆風が間近で当たるから二段目よりも熱いと感じるのは自分だけか？）

ここの爆風→水風呂＆休憩のととのい加減は半端ない🔥
すみれの良さを再認識できました👏☺️

終わったらいつも通り、まったり休憩処（ゆったり広場）へ。テレビ付きリクライニングチェアでクラシックを聴きながらスマホで麻雀🀄️この時間も最高😃

3月は19日（木）が休館日みたいなので気をつけよう✋

Coca-Cola

サウナ：10分 × 2（ダブルパンカーズ×2）※爆風1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2（車内×1）
合計：2セット

一言：今日のダブルパンカーズは過去のヒット曲😁🎵
Superflyイイね👍

サウナは最高😃
ただ残念なことに今日は風が強くて外気浴は満足できず、、2回目の最後は水風呂入った後、直ぐに着替えて車内でととのいました😅

今日は混んでたなぁ。

混んでて思ったけど、水風呂は肩まで浸かれるスペースがもう少し広いといいなぁ🙇段差のところだと腰風呂になっちゃうので、段差を少し削って欲しい（無茶）

串カツ田中 流山おおたかの森店

串カツ／レモンサワーなど

あつ湯×1
サウナ：15分 × 1（爆風×1）
水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 1
合計：1セット

一言：結果、いつもより時間をかけて1セット

浴場に入ってみたらサウナに列が、、、
金曜の夜はやっぱり混んでるね😅

こんな時はとりあえず空いてるあつ湯へ入る♨️笑
そして列が短くなったのを見計らってサウナへ🏁🏃‍♀️

サウナ15分。爆風と時間も被り、疲労もMAXだったので限界突破🔥

すみれの爆風は4分30秒くらい。
たぶん他と比べても長い方だと思います🌀
最後はふらふらに🥴

こんな状態から休憩したから今日は一回でととのいました笑、、、めっちゃ気持ち良かった😄
鼻から冷たい空気が抜けていくような感覚が好き😄

湯上がりは休憩処へ💤
テレビ付きのソファが空いてて嬉しい😄（小物）

一蘭 柏店

天然とんこつラーメン／替玉／たまご／ごはん

店員がウェーイとか言ってるけど、一蘭ってこんなんだったっけ？笑

サウナ：10分 × 5（ダブルパンカーズ×5）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ひたすらダブルパンカーズサウナで音楽を聴く。
今日はZARDが流れてた。世代なので懐かしかった😃
最後の方の映像は2008年の一周忌ライブだったかと思うけど、少し寂しくなりました😂

ZARDのミュージックビデオが終わったら
ミヒマルGTの「気分上々↑↑」とモー娘。の「恋のダンスサイト」だった、、笑 こちらも懐かしい😁⤴️

肝心の今日のサウナに関しては、休憩時間は最初短めで徐々に長くしていった感じだけど、自分に合ってるかもしれないと気づきあり😊（メモ）

ここのサウナは幅が広いので禅が組みやすいのが良き👍

サウナ：10分 × 3（爆風×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出かける前に朝サウナ🧖
いつも通り？スパメッツァと迷ったけど、やっぱりすみれに吸い寄せられる自分🏃‍♀️（混み具合とくつろげる場所の差かなぁ。サウナはどちらも最高😁）

今日は水曜日だからワイドショーが流れてた📺
ずっとオリンピックのことばかりやってたけど、なんだかんだで見てしまう😅ジャンプ混合団体銅メダルおめでとう🎊🥉ジャンプは見てて楽しいから好き。やるのはムリ⛷️

サウナ：10分 × 3（爆風×3）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安心安定のすみれへ😄
久々に日中に行ったけど、家族連れも多くて賑わってた🧑‍🧑‍🧒休憩処は満席だった🈵（これから明日にかけて雪予報だから今出かけてる人が多いのかも）

オリンピックの開会式良かったー😄
おかげで寝不足な自分は、サウナで寝かけて、外気浴では寝て、湯船でも寝かけての繰り返し3セット😴💤
気持ちよくさせていただきました😄ありがとうございます🙏

最後に5周年のくじ引きに参加して、4等の黒にんにくが当たる笑🧄

サウナ：10分 × 4（ダブルパンカーズ×3、禅×1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：すみれに行こうと思ったけど、、
無性に音楽聴きたくなったので湯の郷へ🎵

今日のダブルパンカーズはブリグリ（the brilliant green）、Tommy heavenly6のライブ映像で世代的にドンピシャだった😁必然的にセット数も多めになった🔁

そして松明の炎ってなんでこんなに心落ち着くんだろうと思う🔥

気がついたら23時を過ぎてしまって、休み処がクローズしてしまったのは失敗、、、それ以外は満足😁

料金は平日830円で他と比べるとかなり安い💰
（SuicaとかPayPayとか使えず、現金のみにしているからだと思う）

ラーメン山岡家 野田店

特製みそネギラーメン

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：朝サウナ。
今日も1セット♨️

朝食ビュッフェ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：名古屋に用事があり宿泊先として利用🏨
宿泊者は浴場が使用できる😁
受付は7階（フィットネスセンター）でサウナ利用を伝えるとタオル一式渡してもらえる🙆

サウナはかなり高温、定員は2名？（4人はキツい）
浴場自体もあまり広くなく、21時ぐらいから混んできちゃったので1セットで終了！

ホテルにサウナがあることに感謝🙏

サウナ：10分 × 2（爆風🌪️ × 2）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
あつ湯 × 1
合計：2セット

一言：久々、、
忙しくて1週間以上間が空いてしまった😭
今日は22時過ぎに入って2セット。
もう少し時間があれば＋1セットしたかったところ😢

天下一品 柏店

こってり

結局ここに来てしまう。

サウナ：10分 × 3（🐉×1、アロマ×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初のスパメッツァおおたか。
🐉もアロマも水風呂も最高👌

混雑が気になってしまう自分としては
早朝の方が好きだけど、サウナも水風呂も飽きないし
確実にからだを整えることができるところだと思う💯

コーヒーゼリーパフェ