最近元気がなかったのは、平日にサウナをいってなかったから。
という無理くりな理由つけて二日連続サウナへ。

やはり外気浴最高だ

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.2km

味噌ラーメン

野菜がシャキシャキでおいしい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
0
10

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