青りんごサワー

2019.07.03

4回目の訪問

水曜サ活

サ活を投稿したつもりだったけど出来てなかった……ので簡単に。
この日も微妙に体調が悪く、セット数や時間を短めにするなど。
それでも一応整った。気がする。


サウナ(8分)+水風呂(1分)+休憩(5分)*1セット
塩サウナ*2セット
交互浴*2セット

  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃
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