青りんごサワー

2019.05.22

5回目の訪問

23時半頃訪問。
水分不足を感じたので、1セット減らすなど。
無理のないサ活を目指す。

最近になって「あまみ」という用語を知る。
セット数は減らしたものの、あまみは出ており、整った感もある。
一つの指標になりそうで納得。


サウナ(10分)+水風呂(1分)+休憩(5分)*2セット
ミストサウナ(5分)*1セット
交互浴*1セット

  • 84℃
    16.7℃
15
0

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