青りんごサワー

2019.08.25

8回目の訪問

23時頃訪問。

水風呂がいつもより少しぬるめだったが、それでも1セット目からがっつりしっかり整い、変える頃には夢見心地。


サウナ(10分)+水風呂(1分)+休憩(5分)*3セット
ミストサウナ(5分)*2セット
交互浴*2セット

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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