地図からサウナが探せる！

修善寺時之栖百笑の湯

温浴施設 - 静岡県伊豆市

パイパンあまみ先輩

2021.03.07

2回目の訪問

サウナ：11分、12分
カプサイシンサウナ：15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりに。
カプサイシンサウナは全く眼中になかったが、ひさびさに入ってみると、明らかに温度が上がっている👆
80℃くらいあったんじゃないか？十分発汗できた。広いから◎。
新たな発見は、炭酸泉浴からの水風呂の気持ち良さ。サウナの後にこれやると肌のピリピリ感が最高にととのいを上げてくれる。

テレビなしのサウナでは、仕事のことや趣味のことなど考えるが、今日はサウナのことを考えていた。
1 ある程度人が多い方が湿度が増して良いのではないか？
2 少しずつサウナに入る時間が長くなっている(発汗に要する時間が長くなっている)
ような気がするが、体に耐性のようなものがあるのだろうか？

どう思いますか？なにかあれば是非教えてください。