アフタヌーンティー

2セット

2セット
土曜は9時に風呂が閉まる

プロ熱波師の大森熱狼氏が来るということでサ友と開店前から並ぶ。
9時半に整理券を一番最初に入手
12時のアウフグースまで岩盤浴でつなぐ。
そしてレジェンドのアウフグース。
まさに王道。ピンポイントで熱量の高い赤い風がサウナーに叩きつけられる。
質量の高いアウフグース。
地方でこのエンタメを堪能できるのは素晴らしい。
ありがとう、熱狼さん、ゆのゆ。

油淋鶏定食

20回目のジムとサウナ。
今日は自分よりガタイの良い上司に楯突くなどメンタリティに変化あり。
最悪ぶっ〇〇そうとさえ思う。
2セット。
ジムとサウナは継続します。

アヒル風呂イベントでアヒルちゃんたくさんいた。　
俺は水を腹に入れて底に沈んだアヒルをサルベージして水を抜き、再び浮かせる作業を1人していた。でも途中で諦めた。全員は救えない。でもいくつかのアヒルを救った事実はある。
サウナは4セット。水分や老廃物と一緒にアヒルに対するレクイエムとして汗を流す。
サウナはただ汗をかくだけでない。
色々な思いを排出し、昇華する。

今日はサウナ込みで
ジムに四時間半滞在していた
何をしていたかよく覚えていない
サウナは2セット

2セット

2セット

4セット
日曜の昼間に来るのはかなり久々では？？

3セット

2セット

サウナ兄貴と3セット
ファミレスでさめし

教訓の2セット

もうとりあえずジムて筋トレしろって
そしたらトレッドみるで走れって
20分でも1時間でもいいから
3分ペースでも5分ペースでもいいから
そしたら汗が出てくるから
そんで最後はサウナやな

とりあえずこれらをやれ
考えても碌なもん思いつかんから
わかったかボケ

2セット決める

定型から外れるサウナ

先ず今日は2セット
いつもは必ず3セットは入る
そして1セット目は5分で出た
いつもは必ず6分で出る
最初の外気浴は雑魚寝
いつもは必ず整いイス

ルーチンを崩した

何が変わったかわからないがいつもと違う行動をしたのは事実。
内省的になれるのはサウナーの特権
内側へ行けば行くほどさらに深く内面へ行くと思いきや、外側へ向かっていることあると思います。
うまく言えませんがイメージ的には
夏目漱石、三四郎より以下の台詞に近い

男が、こう言った。
「熊本より東京は広い。東京より日本は広い。日本より……」でちょっと切ったが、三四郎の顔を見ると耳を傾けている。
「日本より頭の中のほうが広いでしょう」と言った。

久々に「トリップ」をきめた。
それはととのうのその先。
どうやったら行けるかって？
それはわからない。
ただ夢遊感、どこまでも行けるという全能感。
向き合うサウナがあった。
資本を投下された赤坂の蒸し場は
今後のサウナ界を担う場所になる。
1時間で3セット

2セット
くるぅ〜

とりあえずジム行って
サウナ入るとマジでよい
気分が
最強状態になる
マリオのスターみたいな感じな

トレ後の2セット

「サウナに入る前にしっかり水分取るんだよ」って付いてくる友達二人に伝える若い大学生風の男の子がいて和んだ。そうやってサウナの良さが伝われば良い。そんで皆の毎日が少しでもよくなれば良いな。
あとサウナ室で喋るおっさんと水風呂潜るおっさんは、もう出禁なれよ。
ちゃんとマナーを守ってる新参サウナーに顔向けできんの？？バカなの？？
あかんあかん、苛ついたら
今週も張り切っていこ〜！